Kalafo e ka fokotsa tšabo e matla ea lintja
Ho ts'oaea ha maikutlo, kapa tšabo ea lintja, ke ntho e tloaelehileng ka ho fetisisa ea phobia. Le hoja li- phobias tsa linoha le li- spider li atile le ho feta, motho ea tloaelehileng o na le monyetla o moholo oa ho kopana le lintja bophelong ba hae ba letsatsi le leng le le leng. Phofu ea lintja e ka ba e sithabetsang, e fokotsa kamano ea hau le metsoalle le beng ka uena le ho thibela mesebetsi ea hau e tloaelehileng.
Lisosa
Joaloka liphoofolo tse ngata tse phobias , tšabo ea lintja e atisa ho bakoa ke phihlelo e mpe le ntja, haholo-holo nakong ea bongoaneng.
Ka bobeli bana le lintja ba labalabela ho tseba, 'me e ka' na eaba u kile ua tlōlisoa ke pōli e tsoileng matsoho kapa ua lla ka lebaleng le leholo ha u ntse u atamela terata. Ntja e kholo e ka ba le maikutlo a kholo ho ngoana e monyenyane, esita le haeba ho se na tlhaselo ea sebele e etsahetseng.
Boiphihlelo bo bobe ha boa lokela ho u ama ka kotloloho. Batsoali ba bangata ba lemosa bana ka ho atamela lintja tse makatsang. Pono e nonneng ea ngoana e kopantsoe le kutloisiso e sa phethahalang kapa e fosahetseng ea boitšoaro ba litja e ka lebisa phobia e feletseng ea lintja. Haeba motsoalle kapa mong ka eena a hlasetsoe ke ntja, kapa motsoali o na le tšabo e sa nepahaleng, kotsi ea ho ba le tšoaetso ea Cynophobia e eketsehile.
Matšoao
Joaloka phobias tsohle, ho tšaba lintja ho ka fapana haholo ho tloha ho motho ho ea ho motho. U ka 'na ua tšaba mefuta e meholo feela. U ka 'na ua ikutloa u sa phutholoha ho pota-potile lintja tse phelang empa u khotsofetse ka ho phethahetseng ho bona lintja lifoto kapa litšoantšo tsa thelevishene.
Ka ho tšoanang, matšoao a Cynophobia a ka boela a fapana.
Liphetoho tse tloaelehileng li akarelletsa ho baleha, ho tsuba ka tšabo, le ho leka ho ipata. U ka 'na ua sisinyeha, ua ikutloa u ferekane kapa ua ferekana, kapa ua qala ho lla. Hangata matšoenyeho a lebelloang a etsahala matsatsing a lebisang khohlanong e tsebahalang.
Mathata
Hobane lintja li ratoa haholo joaloka liphoofolo tse ruuoang lapeng le metsoalle, ho li qoba ho ka ba thata haholo.
U ka 'na ua iphumana u fokotsa ho kopana le beng ba matlo, esita le ho qoba ho bokana ha lelapa. U ka 'na ua sitoa ho thabela mesebetsi ea ka ntle e kang ho tsamaea serapeng, ho tsamaea, kapa ho hloma liahelo ho tloha ha batho ba bangata ba chesehang ka ntle ba tlisa lintja tsa bona. Ha nako e ntse e feta, tloaelo ea hau e tloaelehileng e ka ba e fokolang haholo ha u ntse u leka ho thibela ho kopana ka tšohanyetso le ntja.
Ho itšehla thajana ho ka lebisa ho tepella maikutlo le mathata a mang a ho tšoenyeha . Batho ba bang ba hlahisa phobia le sechaba esita le agoraphobia ha ba ntse ba sa batle ho tloha malapeng a bona.
Phekolo
Joaloka phobias tsohle tsa liphoofolo, ho tšaba lintja ho arabela haholo kalafo. Mekhoa ea ho nahana ka boitšoaro e kang ts'ebetso e tsitsitseng le meroallo e etselitsoe ho thusa ho tlosa tšabo le ho khothaletsa litsebo tsa ho sebetsana ka katleho .
Le hoja mekhoa ena e tloaelehile ho sebelisoa ho sebelisoa lintja tse phelang tse sebetsang-ho nahana ka litšoantšo ho ka etsoa. Haeba o fuoa mofuta ona oa phekolo, o tla khothalletsoa ho etsa boitšoaro bo botle joaloka ho atamela le ho hula ntja. Leha ho le joalo, ho e-na le hore u buisane le ntja e phelang, u tla nahana ka ho hlaka ntja.
Haeba phobia ea hao e le boima, meriana e ka sebelisoa hammoho le phekolo.
Meriana e meng e ka fokotsa ho tšoenyeha ha hao haholo, eu lumella ho tsepamisa maikutlo holima mekhoa ea phekolo.
Le hoja bo-rasaense bo ka ba bobe haholo, e ka phekoloa haholo. Ka mosebetsi o itseng, ha ho na lebaka la hore u tsoele pele ho utloa bohloko.
> Mohloli:
> Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika. Buka ea ho hlahloba le ea ho latellana ea mafu a kelello (Mantsoe a 5) . Washington DC: Mongoli; 2013.