Mabaka le Mathata a Genuphobia
Ho tšaba mangole, kapa ho itlosa bolutu, ha hoa tloaeleha. Joaloka li-phobias tse ngata, ho itšoara ka bongata ho fapana haholo. Batho ba bang ba tšaba feela ho bona mangole a sa koahetsoeng, ha ba bang ba tšaba mabitso a se nang letho esita le filimi. Batho ba nang le phobia ena ba ka 'na ba tšoha mangole ohle kapa ba bona feela. Batho ba bang ba tšaba ho khumama.
Mabaka a Genuphobia
Genuphobia hangata, empa eseng kamehla, e bakoa ke phihlelo e mpe.
Haeba u kile ua hlaseloa ke mangole o utloisang bohloko, u ka 'na ua ba le tšabo e kholo. Leha ho le joalo, phihlelo e sithabetsang ha ea hlokahale hore e hlahe ho uena ka bomong. Ho bona kotsi e kholo ea lengole e etsahalla motsoalle kapa mong ka uena e ka ba ho lekaneng ho baka tšabo. Maemong a mang, tlhahiso ea moruphobia e tsoela pele ka mor'a ho shebella litopo tsa motho ea itseng a robeha filimi ea gangster.
Liphihlelo tsa bana li ka boela tsa ama tsoelo-pele ea phobias . Maemong a mang a ho ipolaea a ka hlahisoa ho hōlisoa ka mokhoa o feteletseng oa bolumeli kapa oa setso. Malumeli a mangata le litso tse ling li hloka liaparo tse itekanetseng. Ho khetha ho se senole mangole a hau kapa ho sheba motho e mong bakeng sa mabaka a bolumeli kapa a setso ha ho fumanehe hore ke phobia.
Leha ho le joalo, bothata bo ka hlaha ho ba sa sebeliseng bolumeli ba boiketlo kapa ba phela ka setso sa bona. Batho ba bangata ba fetela bophelong bo tloaelehileng ba se nang mathata.
Empa batho ba bang ba iphumana ba tiile, ba sitoa ho hlōla lilemo tse ngata tsa thuto ea bolumeli kapa ea setso. Haeba o sitoa ho hlōla tšabo ea mangole, ho buisana le setsebi sa bophelo bo botle ba kelello kapa moeletsi oa moea bolumeling ba hau bo bocha ba khetho e ka 'na ea e-ba bo loketseng.
Liketsahalo tse ling tsa ho itšoara ka tsela ea lefutso ha li na lebaka la letho.
Ka lehlohonolo, ha ho hlokahale hore ho utloisise sesosa sa phobia e le hore u ka e phekola ka katleho.
Mathata a ho Tšaba Knees
Batho ba bangata kajeno ba hlokomoloha 'mele. Ho tloha mosebetsing oa ho apara ho ea ho liaparo tsa lipapali, hoo e batlang e le mefuta eohle ea liaparo ho fana ka likhetho tse khutšoanyane tse bontšang maoto. E ka ba ntho e ke keng ea khoneha ho tsoa ka tlung ntle le ho bona mangole a motho e mong.
Esita le haeba tšabo ea hau e le mangole a hao, ho ka 'na ha e-ba thata haholo hore u li koahele ka linako tsohle. Ho thibela liaparo tsa hao feela lintho tse koahelang mangole ka botlalo li ka etsa hore ho be thata ho sesa, ho kopanela lipapaling tse ling, kapa ho apara liaparo tse itseng. Ho ka 'na ha e-ba thata kapa ho ke ke ha khoneha hore u nke mesebetsi e itseng, joalokaha seaparo se seng se entsoe ka lifupi kapa liaparo tse ka holim'a lengole.
Kamano e haufi le eona e ka ba bothata. Batho ba bang ba nang le bothata ba ho itšireletsa ka bongata ba na le bothata ba hore mangole a bona a amme kapa a amang motho e mong. Ho thata ho arolelana bethe le motho e mong ntle le ho phunya mangole.
Tšabo ea ho Kena
Ho tšaba ho khumama ka theknoloji ho oela tlas'a poleloana "genuphobia," le hoja e ka ba tšabo e fapaneng ka ho feletseng.
Batho ba bang ba tšabang ho khumama ba boetse ba sa phutholoha ka mangole ka kakaretso, empa ba bangata ha ba joalo. Ho e-na le hoo, tšabo ea ho khumama e atisa ho thehiloe boithati kapa boikutlo ba ho ipeha kotsing. Phobia ena e ka 'na ea bakela mathata boteng ba bolumeli, lipapali tse ling, le ts'ebetsong ea mosebetsi o itseng.
Batho ba bang ha ba khone ho khumama ka lebaka la maemo a bongaka. Le hoja ho ka 'na ha e-ba le tšabo e itseng ea bohlokong kapa ea ho sitoa ho khutlela morao, sena ha se hlile se nkoa e le phobia. Leha ho le joalo, hoa khoneha ho hlahisa tšabo ea ho khumama nakong ea kotsi e ka nakoana e sa fokotseng ha kotsi e phekola.
Ho Sebetsana ka Katleho le Tšabo ea Likhopo
Joaloka li-phobias tse ngata, tšabo ea mangole e fapana haholo ka matla le boemo boo e amang bophelo ba batho ba nang le bothata. Batho ba bangata ba na le tšabo e batlang e le bonolo e ka bolokoang tlas'a taolo ka ho senya mahlo a bona maotong a batho ba bang. Haeba phobia ea hao e le matla haholo, leha ho le joalo, u ka hloka thuso ea litsebi.
Setsebi sa hau se tla sebetsa le uena ho ntshetsa pele moralo oa phekolo ho hlōla tšabo ea hau. Mekhoa ea kutloisiso-boitšoaro , hypnotherapy , le mehato e meng e ka sebelisoa. Haeba tšabo ea hau e ama bophelo ba hao, botsa ngaka ea hau ka mekhoa e meng ea ho boloka tšabo ea hao e laoloa nakong ea ha u ntse u tšoaroa kalafo.
Mohloli:
> Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika. Buka ea ho hlahloba le ea lipalo-palo ea mafu a kelello (DSM-5). Washington, DC; 2013.