Li-blog tsena li tšoenyehile ka bophelo le mehopolo ea bangoli kapa li ngotsoe ke ba boholong tabeng ea lefu la ho tšoenyeha ha sechaba (SAD) . Li-blogs tse ngata li kenyelelitsoe li na le lentsoe le matla la motho, le thusang hore lipale tsa bona li tle li phele. Ho bala ka liphihlelo tsa ba bang ka ho tšoenyeha ha sechaba ho ka 'na ha u thusa ho sebetsana le mathata a hao.
1 - Ho Hlōla ho tšoenyeha ha Sechaba le Kyle McDonald
Kyle McDonald ke setsebi sa kelello se ngolisitsoeng ka nako e fetang 15 ea phihlelo ea bongaka. O na le thahasello e khethehileng ho bareki ba nang le matšoenyeho a sechaba, tlhekefetso, matšoenyeho le lihlong, 'me blog ea hae e akaretsa lihlooho tse kang "Joang ho Buisana le Motho ka Matšoenyeho a Hao a Sechaba," "Kamoo ho Tšoenyeha ha Sechaba ho Amang Boikutlo ba Botsoalle," le "Ke Hobane'ng ha re Lokela ho ba Mosa? E Etsa Hore U ikutloe U le Molemo. "
Hape
2 - Diary ea Social Phobic
Tlaleho ea li-social phobic e ngotsoe ke Gemma, seithuti se seng sa 20 se tsoang Scotland. Gemma o na le bothata ba boiketlo ba boiketlo ba sechaba le khatello ea kelello 'me o na le tšepo ea hore blog ea hae e tla thusa ho hlakisa hore na ho joang ho phela ka litaba tsa bophelo bo botle ba kelello. O boetse o bulehetse lipotso ho babali ba hae. Ena blog e bala joaloka sehlooho se reng: diary. Tse ling tsa likarolo tsa hae li kenyeletsa "Bothata ba Sechaba sa Matšoenyeho: Letsatsi Bophelong (Univesithing)," "Ho Tšoenyeha ha Sechaba Nakong ea Mantsiboea'Re AlL mAd HeRe," le "Ke Khutlela ... Ho tsoa Sebakeng sa Tšebeletso ...".
Hape
3 - Ho Hlōla Matšoenyeho a Sechaba
Hlokomela hore blog ena ha e sa ntlafatsoa ho tloha ka 2012. Leha ho le joalo, likopanong tsa khale, Ileana o ngola ka liphihlelo tsa hae ka ho tšoenyeha ha sechaba le ho shebana le phekolo ho e-na le meriana ea ho hlōla SAD. E ntse e le sebaka se setle sa ho bala ka litaba le lihlooho tse amanang le lefu la ho tšoenyeha ha sechaba, 'me litlaleho li ntle ho bala ka mokhoa oa Ileana oa ho fola.
Hape
4 - Letsatsi leo ke lekang ho phela
Ena ke blog e 'ngoe ea khale e ileng ea qetella e ntlafalitsoe ka 2007. Leha ho le joalo, seo blog ena e se nang melaetsa e tloaelehileng e etsoa ka botebo ba ho romellana le litlaleho tsa lipatlisiso tse nahanang tsa matšoenyeho a sechaba. E ntse e le habohlokoa ho etela.
Hape
5 - Sechaba sa Phobic
Ena ke e 'ngoe ea li-blog tseo tse balang joaloka diary,' me ka ho etsa joalo, li u hulela liphihlelo tsa mongoli 'me li u siea u ipotsa hore na ke eng e latelang. Ka lebaka leo, blog ena e hula maikutlo a babali ho seo mongoli, Nick, a se arabelang habonolo, ho etsa hore diary e phele.
Hape
6 - Mokhatlo oa Boikhathollo ba Sechaba
Sebaka sena sa blog se na le lipapatso tse ngata; leha ho le joalo, e sa ntse e le sehlooho se reng blog e tšoenyehile ka hore e tšoaroa ke Social Anxiety Institute, setsi se tummeng sa phekolo ea lefu lena. Lihlopha tse ling tsa morao-rao li kenyeletsa "Lihlopha Tse Ts'oenyehileng Tsa Batho ba Sebetsang," "U Itšoare Molemo ha U ntse U Pholisa," le "U maketse! Haeba U Khomarela, e Sebetsa!"
Hape
7 - Setsi sa Sechaba sa Tšoenyeho ea Sechaba Blog
Lejoe lena le tsoang Mokhatlong oa Sechaba oa Matšoenyeho a Sechaba le ntlafatsoa khoeli le khoeli mme le fana ka lintlha tse sebetsang mabapi le ho sebetsana le maemo a sa tšoaneng bophelong le SAD. Mehlala ea li-post tsa morao-rao tsa li-blog li kenyeletsa "Ho tšoenyeha ha Sechaba: Ho se phethahale ke Ntho e Ncha e Phethahetseng," "Ho Tšehetsa Motsoalle ea Nang le Matšoenyeho a Sechaba," le "Ho Tšoenyeha ha Sechaba le Tlhaloso e Monyenyane: Linate le Bolts Tsa ho Buisana."
Hape