Tlhekefetso ea Borderline Personality e ka etsa hore likamano li be thata haholoanyane
Na bothata ba botho bo fapaneng bo ama likamano pakeng tsa litho tsa lelapa, metsoalle, kapa batho ba bang motseng? BPD e ka etsa joang ka ho toba mathata, hona ke eng e ka etsoang ho rarolla mathata ana?
Likamano tsa Botho ho Batho ba nang le Borderline Personality Disorder (BPD)
Batho ba bangata ba nang le bothata ba botho ba borderline (BPD) ba na le likamano tse matla le tse sa tsitsang le ba bang.
Likamano tsa bona li atisa ho fetoha pakeng tsa ho ba botle kapa bobe kaofela 'me ba sitoa ho ba le maikutlo a hanyetsanang ha ba amana le lefats'e kapa ba bang. Monahano o motšo le o mosoeu, kapa o arohaneng , o ka tšela ho likamano tsohle ho kenyeletsa sekolong kapa ho sebetsa le lithaka, baprofesa le barupeli, batsamaisi le batsamaisi.
Boikemisetso le Boithapollo ba Boikaketsi Likamanong le BPD
Haeba u e-na le BPD, u ka 'na ua rata motho kapa boemo, u ikakhela ka setotsoana ka botlalo le ntle le ho boloka. Leha ho le joalo, ka potlako ho na le ntho e ka 'nang ea etsahala e hanyetsanang le maikutlo a joalo, a kang lipolelo tse bohale tse tsoang mookameli, phaello ea pampiri kapa ho loana le molekane oa hau. Sena se ka etsa hore u fetohe ponong e ts'oanetseng ho ea ho e 'ngoe ea tekanyetso. U ka 'na ua nahana hore ka tšohanyetso ho se letho le molemo ka motho kapa boemo le hore ha ho mohla e kileng ea e-ba teng.
Ho ba le kutloisiso e phahameng ea ho hana (ho lahleheloa ke boikutlo bo botle) ho ka 'na ha etsa hore u itšoare hantle.
Ts'ebetso ena e ka etsa hore u halefisetse ho haneloa kapa ho nkoa hore u haneloa. Boikutlo ba ho lahloa ke ho ba matla haholo le ho senya 'me ba ka ikutloa ba le kannete, ho sa tsotellehe hore na e ne e hlile e boleloa kapa e sa lebelloa.
Ha u arabela ka tekanyetso, u ka 'na ua hlaphoheloa ke bohale, ua tlohela mosebetsi o amanang le oona, ua ba mabifi kapa ua tela.
Ho ka khoneha hore motho, kamano kapa mosebetsi o tla boela o nkoa e le o loketseng, empa hape ho ka etsahala hore pono e fosahetseng e tla lula e le teng kapa hore tšenyo e etsoang e ke ke ea qojoa. Metsoalle e ka senyeha, mesebetsi ea khaotsa kapa lihlopha tsa theoha. E ka ba phihlelo e fokolisang e nang le liphello tse kholo.
Ho Phekola Bothata ba Botho le Bolaoli ba Likamano
Bothata ba botho bo holimo-moeli bo ka ba le tšusumetso e kholo likamano tsa hau. Esita le litho tsa malapa a hau, u ka 'na ua ba le kutloelo-bohloko ho hana, liphetoho mererong kapa maikutlo a ho fokolloa. Lintho tsena tse sothehileng ka ho nahana li ka etsa hore u ikutloe u le mong, u jeoa ke bolutu ebile u se na thuso.
Lilemong tse 'maloa tse fetileng, ho bile le tsoelo-pele e kh ¯ ol ¯ o ea ho utloisisa le ho phekola BPD , ka bobeli le ho sebelisa meriana.
Phekolo - Ho na le dikgetho tse ngata tsa kalafo tse bonts'itsoeng hore li atlehile. Litsela tse khethehileng tse bontšitseng tšepiso ea ho thusa ka likarolo tsa botsoalle tsa BPD li kenyelletsa:
- Tlhahlobo ea boitšoaro bo hlephileng (DBT) - DBT, eo ka linako tse ling e bitsoang "therapy" ke mofuta oa phekolo ea boitšoaro . E sheba ho tseba, kapa ho nahana, mme e pheta sena ho boitšoaro, kapa liketso. Hona joale ho na le mekhoa e meng ea phekolo e fumanoang kamanong ea aterese le bothata ba BPD, empa DBT ke e 'ngoe ea litlhare tse ileng tsa fumanoa li atleha haholo bakeng sa BPD. Ho na le tsebo tse 'nè tsa mantlha tse rutoang ho DBT, tse nang le tsebo ea katleho ea batho ba ikemetseng e etselitsoeng ho thusa batho ho atleha ho hlalosa litlhoko tsa bona kamanong le ho laola khohlano.
- Mentalization therapy (MBT) - MBT ke phekolo e lebisang tlhokomelo ho maikutlo a hau, mehopolo, le tšepo, e le hore u bone kamoo li ka amanang kateng le boitšoaro ba hau. MBT ke mofuta oa phekolo ea kelello e tsepamisisang maikutlo maemong a hona joale ho e-na le liketsahalo tse fetileng mme o sebelisa kamano ea hau le setsebi ho sebetsa ka litaba. U sebelisa mehlala kapa litlhophiso tse tobileng, MBT eu thusa ho hlahloba maikutlo a hau ka bobeli le maikutlo le mehopolo ea ba bang boemong bo itseng. Ka mohlala, haeba motsoalle oa hau a halefetse 'me a siea lehae la hao, o tla rarolla maikutlo ao a neng a e-na le' ona a ka 'nang a susumetsa boitšoaro ba hae ba ho tlohela ho e-na le ho lebisa tlhokomelo boitšoarong ba ho tloha.
Maemong a mang, phekolo ea meriana e ka 'na ea hlokahala.
Meriana - Hona joale ha ho na meriana e amohelehang ho phekola BPD , ka linako tse ling meriana e laeloa ke lingaka ho thusa ho laola matšoao a BPD le ho ntlafatsa likamano tsa hau. Liphuputso tse ling li bontšitse hore meriana e itseng e amoheloang ke mafu a mang a kelello e atlehile ho laola matšoao a kang bohale, ho hloka maikutlo , khatello ea maikutlo le maikutlo a ho itšehla thajana. Liphello li ka fapana haholo 'me ho ke ke ha etsahala hore meriana e tla felisa maikutlo ana ka ho feletseng; u ka 'na ua lebella liphello tse itekanetseng.
Le hoja meriana e ka ba sesebelisoa sa bohlokoa bakeng sa ho laola matšoao a hau ha u ntse u phekoloa, meriana e mengata e sebelisitsoeng e na le litla-morao tse kholo. Pele o nka lipilisi leha e le life, buisana le ngaka ea hau le ngaka ea hau ka litla-morao tse ka 'nang tsa e-ba teng le haeba melemo ea meriana e feta litlokotsi. Bakeng sa batho ba bang, kotsi ha e tšoane le ntlafatso e itekanetseng ea matšoao.
Ntlha ea bohlokoa ho Laola Likamano le Borderline Personality Disorder
Ho sa tsotellehe hore na o noa meriana kapa che, phekolo e bohlokoa bakeng sa ho ntlafatsa likamano tsa hau le ba bang le ho laola matšoao a hao a mang. Bua le ngaka ea hau mabapi le litlhoko tsa hau le litlhokolo tsa hau ho tla le leano la ho finyella litlhoko tsa hau tse ikhethang.
Iphe nako ea ho ithuta ka tse ling tsa mathata a tloaelehileng a tobane le batho ba nang le BPD likamanong tsa bona . Kamano ea lerato le BPD ka ho khetheha, e atisa ho ba moferefere le e matla 'me ke habohlokoa hore uena le molekane oa hao le utloisise tse ling tsa lintlha tsena le kamoo le lokelang ho li rarolla pele li bonahala.
Haeba o lula le motho ea nang le bothata ba ho fetola botho ba borderline, ho ka ba molemo ho ithuta litsela tse ling tseo ho hlahlojoa ha BPD ho amang lelapa lohle ka tsona .
Ha u ntse u ithuta ka BPD ho uena kapa moratuoa oa hau ho ka u sitisa ho ikutloa u tepeletse maikutlo, ho ithuta ho utloisisa litaba tse tloaelehileng le ho batla phekolo ho ka etsa phapang e khōlō. Kalafo ea lelapa , ka ho khetheha, e ka etsa phapang e khōlō eseng feela bakeng sa motho ea phelang le BPD, empa bakeng sa lelapa lohle.
Lisebelisoa:
Dammann, G., Riemenschneider, A., Walter, M. le al. Tšusumetso ea Mathata a Boipheliso ho Batho ba Borderline Matšoenyeho a Phelang ka Phello ea Meriana le Psychopathology. Psychopathology . 2016. 49 (3): 172-80.
Edel, M., Raaff, V., Dimaggio, G., Buchheim, A., le M. Brune. Ho Hlahloba Katleho ea Meriana e Kopantsoeng ea Mentalization-Based Based Therapy le Tlhahlobo ea Boits'oaro ba Litlhare bakeng sa Bana ba Inpatients ba nang le Borderline Personality Disorder. British Journal of Clinical Psychology . 2016 Nov 29. (Epub pele ea khatiso).
Jeung, H., le S. Herpetz. Mathata a Ts'ebetsong ea Botho: Kutloelo-bohloko le Kamano e haufi-ufi ka Borderline Personality Disorder. Psychopathology . 2014. 47 (4): 220-34.
Lazaro, S., Cheavens, J., Festa, F., le M. Zachary Rosenthal. Tšebelisano-'moho le Botho ho Borderline Personality Disorder: Tlhahlobo e Hlophisitsoeng ea Mekhoa ea Boitšoaro le Boithaopo. Tlhahlobo ea Kliniki ea Psychology . 2014. 34 (3): 193-205.