Ho ts'oaroa ha boitšoaro ho ka thusa ho tšoara PTSD
Bafuputsi ba phatlalalitse lipatlisiso tse bontšang phekolo ea ts'ebetso ea boits'oaro bakeng sa khatello ea kelello ea posttraumatic (PTSD) e ka thusa. Ka ho khetheha, ba fumane hore phekolo ea libeke tse 16 e le 'ngoe bakeng sa PTSD e lebisitseng tlhokomelo liketsahalong tse eketsehileng tse ntle le tse nang le morero bophelong ba motho e ka atleha ho fokotsa matšoao a PTSD har'a bahlabani ba nang le PTSD.
Ho kenya ts'ebetso ea boitšoaro
Joalokaha lebitso lena le bolela, ho ts'oaroa ha boitšoaro ke phekolo ea boitšoaro.
E tsepamisitse maikutlo ho fetola boitšoaro ho rarolla mathata ao batho ba ka 'nang ba thulana le' ona.
Ho ts'oaroa ha boitšoaro ho ile ha etsoa pele ho phekolo ea ho tepella maikutlong. E thehiloe khopolong ea hore batho ba nang le khatello ea maikutlo ha ba kopane le likarolo tse ntle kapa tse putsang tsa tikoloho ea bona. Ka mohlala, motho ea nang le bothata ba ho tepella maikutlong a ka 'na a ikutloa a le mpe hoo a etsang qeto ea ho se tsoe betheng ka letsatsi le le leng. Leha ho le joalo, ka ho robala, motho ea tepeletseng maikutlo ha a na kamano e ntle le metsoalle le lelapa, a etsa hore ho tetebela maikutlong nako e telele kapa ho mpefala.
Mokhoa oa ho ts'oaroa ha boitšoaro o sebetsa joang
Ka ts'ebetso ea boithabiso, lipakane tse ka sehloohong ke ho eketsa litekanyetso tsa mesebetsi (le ho thibela boitšoaro bo qoba) le ho thusa mokuli ho kenya letsoho liketsong tse ntle le tse putsang tse ka ntlafatsang maikutlo.
Mokuli le setsebi ba tla le lenane la mesebetsi eo mokuli a e ananelang le ho e fumana e khotsofatsang, e kang ho hokahanya le metsoalle kapa ho ikoetlisa.
Setsebi le mokuli ba boetse ba sheba litšitiso leha e le life tse ka 'nang tsa kena tseleng ea ho finyella lipakane tsena. Beke e 'ngoe le e' ngoe mokuli o botsoa hore a behe lipakane tsa hore na ke mesebetsi e mengata eo a batlang ho e phetha ka ntle ho thuto. Nakong ea beke, mokuli o latela ts'ebetso ea hae ho finyella lipakane tsena.
Ho kenya ts'ebetso ea boitšoaro bakeng sa PTSD
Batho ba nang le PTSD ba ka qoba lintho tse ba hopotsang ketsahalo ea bona e utloisang bohloko, e leng se etsang hore ba khaotse ho ba bang le hore ba se ke ba ba lumella ho ithuta hore ba ka sebetsana ka katleho le matšoenyeho a bona. Bafuputsi ba na le maikutlo a hore ho ts'oaroa ha boitšoaro ho ka 'na ha e-ba molemo ho fokotsa mokhoa ona oa ho qoba batho ba nang le PTSD, ho fokotsa matšoao a PTSD le ho ntlafatsa boleng ba bona ba bophelo.
Thuto le Liphihlelo tsa eona
Bafuputsi ba fane ka li-veterans tse 11 tse nang le li-PTSD libeke tse 16 tsa phekolo ea boits'oaro ba boits'oaro. Ba-veteran ba ile ba sebetsa le litsebi ho lemoha boitšoaro ba hona joale ba ho qoba, hammoho le lipakane tse ntle le tse ntle tseo ba ka ratang ho li phehella. Ba-veteran ba ile ba bona tsoelo-pele ea bona ho finyella lipakane tsena le mesebetsi mesebetsing eohle ea phekolo.
Bafuputsi ba ile ba sheba ho se tšoane ha matšoao a PTSD, ho tepella maikutlong le boleng ba bophelo ho tloha qalong ho fihlela pheletsong ea phekolo. Qetellong ea libeke tse 16, ba fumane hore:
- Batho ba fetang halofo ea li-veteran ba ile ba bontša ho fokotseha ha matšoao a PTSD.
- Li-veteran tse 'nè li ne li fokotseha.
- Li-veteran tse 'nè li tlalehile hore boleng ba bona ba bophelo bo ntlafetse.
Le hoja thuto ena e ne e le nyenyane, liphuputso li ne li tšepisa 'me li bontša hore ts'ebetso ea boits'oaro e ka ba mokhoa o molemo oa ho phekola PTSD, haholo-holo mabapi le matšoao a eona a ho qoba.
> Mohloli:
> Jakupcak, M., Roberts, LJ, Martell, C., Mulick, P., Michael, S., Reed, R. le al. (2006). Tlhahlobo ea lifofane tsa ts'ebetso ea boits'oaro bakeng sa bahlabani ba nang le lefu la khatello ea kelello ea posttraumatic. Journal of Traumatic Stress, 19 , 387-391.