Batho ba bangata ba tobana le mathata a ho lemalla ho qetella ba khutlela hape, ka linako tse ling ka makhetlo a 'maloa. Maemong a mang, ba ka kena mananeong a ho tsosolosa le ho tsoa ka ntle ho lilemo tse ngata ntle le ho felisa lithethefatsi tsa bona.
Neurotherapy, eo hape e tsejoang e le neurofeedback, ke mokhoa oa phekolo o ka thusang ka katleho ho felisa phekolo ea ho lemala.
Ke Hobane'ng ha Lithethefatsi li Thatafalloa ho li Tšoara
Ka bomalimabe, lithethefatsi li ntse li amahanngoa le mekhoa e meng, hobane batho ba bang ba nahana ka ho lemalla bothata ba bakoa ke bofokoli, boitšoaro bo bobe kapa ho hloka taeo.
Sena se ka etsa hore ba loantšanang le lithethefatsi ba tlatsoe ke molato, lihlong, le matšoenyeho, ho etsa hore tsela ea ho hlaphoheloa e be e thata le ho feta.
Tlhekefetso ke boemo ba 'mele ba sebele, ke ka lebaka leo ho leng boima haholo ho bo tšoara. Buka ea Tlhahlobo le Tlhahlobo ea Matšoao a Kelello, khatiso ea bohlano , buka e sebelisoang ke litsebi tsa bophelo bo botle ho hlahloba le ho phekola bakuli, e lemoha ho lemala e le lefu le fapaneng la ho kula kelellong. Mathata a ho lemalla mathata a ka ba a fokolisang haholo, a ama karolo e 'ngoe le e' ngoe ea bophelo ba motho.
Mefuta e mengata ea phekolo e lebisa tlhokomelo matsatsing a matsatsi a 30 a phomolo. Leha ho le joalo, mananeo ana a ts'oaetsoe haholo. Mehlala e mengata e mengata e nang le nako e telele e atlehile, empa merero e mengata ea inshorense e ke ke ea e koahela. Batho ba setseng ba sitoa ho khutlisetsa bophelo ba bona bo tloaelehileng ka mor'a hore ba phekoloe, ho eketsa kotsi ea ho khutlela morao.
Neurotherapy ke Eng?
Ho fapana le mekhoa e meng ea phekolo, neurotherapy e nka ho lemala ka ho lebisa tlhokomelo ea ho khutlisetsa boko.
Batho ba bangata ba khutlela mehleng ea maikutlo a feteletseng kapa khatello ea kelello, kahoo neurotherapy e sebetsa ka mekhoa ea ho ruta e tla tsitsa le ho kokobetsa boko bo sebetsang, ho lumella motho hore a etse liqeto tse utloahalang ka maikutlo a hlakileng.
Ho ba bang, meriana e ka sebelisoa ho thusa ho tsosolosa monahano oa boko. Ena ke mohato feela oa ho hlaphoheloa eseng tharollo ea nako e telele.
Neurotherapy e khutlisa boko e le hore esita le ntle le meriana, motho eo a ka lula a se na bolokolohi ho feta matsatsi a 30 a ho tsosolosa.
Hangata neurotherapy e kenyelelitsoe e le karolo ea mokhoa o nepahetseng oa phekolo, ho sebetsana le mekhoa e meng e kang meriana, lihlopha tsa tšehetso kapa phekolo ea ho bua. Liphuputso li bontšitse hore ha neurotherapy e kenyelelitsoe morong oa pholiso, 85% ho feta bakuli ba phekoloa ka katleho.
E Sebetsa Joang?
Neurotherapy e lokisa mosebetsi oa bokooa o sa sebetseng o bakang boitšoaro bo sa lokelang ho lebisa mathateng a ho lemala. Neurotherapy e ikemiselitse ho "lokisa" libaka tse sa sebetseng tse amanang le ho tsosoa, ho hokahanya le ho laola maikutlo ka ho fetola boitšoaro bo bobe ka liketso le mekhoa e metle. Mofuta ona oa phekolo o hloka hore mokuli e be karolo ea mafolofolo 'moho le ho mo thusa hore a hlokomele lintho tse etsang hore ba kopanele ho lemalla. Ka ho sebelisa methapo ea kutlo, motho o fumana lithulusi tse hlokahalang hore a atlehe ho otla tahi ea hae.
Le hoja batho ba bangata ba latola meriana e le bofokoli ba botho, mathata a ho lemalla ho lemalla ke mafu a sebele le a kotsi a kelello. Ba hloka phekolo e matla, hangata ho kenyelletsa likarolo tse 'maloa tse sa tšoaneng ho sebetsana le lisosa tsa kelello le tsa bophelo tse tlatsetsang ho lemalla.
Ka neurotherapy kapa neurofeedback, batho ba fuoa lisebelisoa tsa ho loantša ho se sebetse ha boko bo bakang boitšoaro bo hlephileng. Neurotherapy e ba fa monyetla oa ho otla bokhoba ba bona, 'me ha ba khutlele morao, bakeng sa nako e telele.
> Mohloli:
> Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika. Buka ea ho hlahloba le ho fumana litokomane tsa mafu a kelello, khatiso ea bohlano. 2013.
> Fateme, D., Rostami, R., > Nadali >, H. "Koetliso ea Neurofeedback bakeng sa Opiate Ho lemala: Ho ntlafatsa Bophelo ba kelello le ho rata". E sebelisitsoe Psychopedsiological Biofeedback , 133-141, 2013.