Litsela Tsa ho Matlafatsa Ngoana oa Hao Hore a Utloe a Molemo
Tsela e tobileng ea ho thusa bacha ba tepelletseng maikutlo e kopanya phekolo ea litsebi le / kapa meriana e nang le mekhoa ea ho thusa. Mokhoa ona oa ho ithaopela o ka thusa ho fetola mekhoa e mpe le ho fa ngoana oa hau lisebelisoa tseo a ka li sebelisang le ho li hlahloba a le mong.
Koetlisa hangata
Movement e thusa ho loantša ho tepella maikutlong ka litsela tse fapa-fapaneng, ho kenyeletsa ho lokolla lik'hemik'hale tse ntle ho bokong.
Ho kopanela boithabisong leha e le bofe ho ka thusa ho ntlafatsa maikutlo a mocha oa hau. Mofuta ofe kapa ofe oa mokhatlo o ka etsa phapang, ho sa tsotellehe hore na o tsamaea le ntja, ho tantša ka ho sesa kapa skateboarding. Ho ikoetlisa ho boetse ho eketsa mocheso oa 'mele, o ka hlahisang boikutlo bo khutsitseng,' me o thusa ngoana oa hao ho nahana ka mathata a hae.
Ela hloko phepo e nepahetseng
Lijo li matlafatsa 'mele le kelello. Lijo tse ling li atisa ho etsa hore ho tepeletse maikutlo ho mpe 'me ba bang ba ka etsa hore e be betere. Bakeng sa bacha ba atlehang ho ja lijo tse sa jeng, ha ba eketsa lijo tse matlafatsang lijong tsa bona hangata ba etsa phapang pakeng tsa hore na ba ikutloa joang. Haeba o hloka tlhahisoleseding e eketsehileng mabapi le ho kenya ts'ebetso ea phepo e nepahetseng, qeta thuto le setsebi sa phepo e nepahetseng se sebetsang le bacha, kapa batla lintlha tse amanang le tsona libukeng le inthaneteng.
Etsa setsoalle 'me u fumane Tšehetso
Ho itšehla thajana ho lebisa bolutu, e leng se ka lebisang ho eketsehileng maikutlong. Seo hangata se thusang ke ho tloaelana le ho lula le ba bang.
Mocha ea nang le khatello ea maikutlo o ka 'na a hloka lithaka tsa hae tse tla mamela le ho li tšehetsa. Ka linako tse ling bacha ba bang ba tepeletseng maikutlo ba boemong bo botle ba ho etsa sena, kahoo nahana ka sehlopha sa ts'ehetso ea inthanete ka ho khetheha bakeng sa bacha ba tepeletseng maikutlo.
Maikutlo a Maikutlo
Maikutlo a ho qeta maikutlo le maikutlo a mang ka linako tse ling a hloka ho lokolloa ka litsela tse nepahetseng e le hore a loantše ho tepella maikutlong.
Mokhoa oa ho etsa joalo o ka boela oa thusa ho lemoha tse ling tsa maikutlo a sithabetsang a atisang ho tsamaea le ho tepella maikutlong. Litsela tsa ho kenyelletsa li ka kenyelletsa liketsahalo tse kang ho otla mokotla o otlang, ho ngola ka oona kapa ho bina le 'mino.
Tsepamisa maikutlo mehlaleng ea ho robala
Hangata boroko bo phetha karolo ea hore na mocha o ikutloa joang 'meleng le maikutlong. Sheba tsela eo ngoan'a hao a robalang ka eona matsatsi a 'maloa ho fumana boitsebiso bo eketsehileng. Boima ba boroko ba bacha bo atisa ho ba lihora tse robeli kapa ho feta bosiu bo bong le bo bong. Maemong ao ho hlokahalang ho hloka boroko ho feta kapa ho fokolang, ithute ka lintlha tse amang ho robala le ho buisana le setsebi sa bophelo bo botle haeba ho hlokahala.
U se ke Ua Sebelisa Lithethefatsi
Ha mocha a sa rate tsela eo ba ikutloang ka eona kapa eo a itšoarang ka eona, ka linako tse ling ba sebelisa lithethefatsi, ho akarelletsa le caffeine, ka boiteko ba ho iphekola. Maemong a mangata ngoan'a hao ha a hlokomele hore ke seo a se etsang; o ntse a batla litsela tsa ho leka ho ikutloa a le betere. Bacha ba retelehelang lithethefatsi hangata ba mpefatsa boemo bo bobe.
Natefeloa
Ho fumana thabo le thabo bophelong ho bohlokoa. Ha ho tepella maikutlo ho kena tseleng, boiteko ba ho lebisa tlhokomelo ho monate ho ka etsa phapang. Leka ho etsa hore ngoana oa hau a kopanele mesebetsing e etsang hore motho a thabe. Qala ka ho mo kenyelletsa lethathamong la ntho e 'ngoe le e' ngoe e monate, e se nang boikaketsi, kapa e etsang motsotso oa thabo, ebe o leka ho kenyelletsa e 'ngoe ea tsena mesebetsing ea letsatsi le leng le le leng.
Mekhoa ea ho ithaopela ho itšehetsa Thuso ea Tšebeletso ea Meriana
Mekhoa ea ho itšireletsa ha e reretsoe ho nka sebaka sa phekolo ea litsebi 'me e sebelisoa hamolemo e le lisebelisoa tsa ho tlatsetsa phekolo le / kapa meriana ka ho fokotsa matšoao le ho matlafatsa bacha ho ikutloa ba le betere le ho laola bophelo ba bona. Ho thusa ngoana oa hau hore a sebelise mekhoa ena ho tla u fa karolo ea tšehetso bophelong ba mocha oa hau.