E le hore u bue haholoanyane u tlameha ho qala ho fetola mokhoa oa hau le boitšoaro ba hau; ka liketso tsa boithaopo, mekhoa e matla e ka ba ea bobeli.
Mekhoa e meng ea motheo eo u lokelang ho itloaetsa ho e etsa e ka 'na ea bonahala e le bonolo qalong, empa ha e ntse e e-ba ea bobeli, u tla ba le nako e bonolo haholo ho sebetsana le boitšoaro bo tsoetseng pele ba motho ea hlahang.
E boletsoeng ka tlase u tla fumana boitšoaro bo bonolo bo 3 le monahano ka morao ka mong.
1. Lumeliso
Qala ka ho lumelisa batho hangata ka "Hello" kapa "Good Morning" ka bonolo. Ka mor'a hore u phutholohe haholoanyane ka litumeliso tse bonolo ho batho bao u sa ba tsebeng u leke maqheka ana a bonolo hore u phutholohe ha u qala moqoqo le ba bang.
Leka ho botsa motho eo u sa mo tsebeng bakeng sa tsela eo u eang ho eona moo u se u ntse u tseba ho fihla le haufi. Qala ka litumeliso tseo u seng u phutholohile ho li etsa matsatsing a pele kapa libeke tse fetileng.
Mohlala: Ha u ntse u tsamaea ka tsela e tšoanang u tsamaea kamehla, u bona motho eo u ka ratang ho qala moqoqo le eena. Etsa ntho e kang, "Hoseng, na ua tseba moo lebenkele le rekisoang teng?"
Le hoja u tsamaile ho feta lebenkeleng la metsotso e 10 pejana u phetha lintho tse peli mona.
Ntlha ea pele, u itloaetsa ho qalisa moqoqo. Ntlha ea bobeli, batho ba na le monyetla o moholo oa ho arabela ka mokhoa o mosa ha u ba beha boemong bo sa feleng ba matla.
Boemong bona, motho e mong o nahana hore o na le tsebo ho feta uena hoo a ikemiselitseng ho thusa.
2. Boikutlo ba ho ba le kholiseho
Khutlela ka ho toba, sefuba se ea pele, mahetleng a khutlela morao. Sepheo ke ho qoba mokhoa o "slumped" oo batho ba bangata ba kenyelletsoeng ka oona ba iketselitseng. Sena se khothalletsa ponahalo ea ho itšepa 'me nako e telele e tla etsa hore maikutlo a hare a kholiseho a tsohe.
3. Mahlo
Mahlo a hau a lokela ho sheba boemo kapa ho feta ha u ntse u tsamaea. Haeba u sheba fatše ha u ntse u tsamaea, u etsa phoso ena.
Habohlokoa ka ho fetisisa, ha u bua le motho leha e le ofe, u lokela ho lula u le mahlong a mahlo. Haeba u na le bothata ka sena leka papiso ena e bonolo: Tsepamisa maikutlo a hau ka ho toba pakeng tsa lintši tsa motho e mong.
Sena se ka 'na sa bonahala se le sehlōhō empa se fana ka leshano la hore u boloka mahlo a mahlo, ha u ntse u fokotsa matšoenyeho a ho sheba motho e mong mahlong.
4. E-ba le Tšepo
Sena se bonolo ho feta kamoo se utloahalang kateng! Sena se nka tloaelo, leha ho le joalo. Tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho ikoetlisa ke ho qoelisa sebakeng se sa tloaelehang, haholo-holo kae-kae moo u sa tsebeng motho. Ho na le mabaka a mangata a entseng sena.
Lebaka le hlakileng ka ho fetisisa ke hore haeba u lakatsa ho ba motho ea hlaheletseng haholoanyane, u tlameha ho ba motho ea tsamaeang haholoanyane. Joalokaha u ne u batla ho ntlafatsa ho phahamisa litekanyo, u ne u tla qala ho phahamisa litekanyo.
Mabaka ao u batlang ho ea sebakeng se sa tloaelehang a bonolo.
Batho bana ha ba u tsebe, ha ba tsotelle ka uena, 'me (ho bohlokoa ka ho fetisisa) ba tla u lebala u bile u le teng ha u tloha' me u khutlela sebakeng sa hau se tloaelehileng / sebakeng seo u leng ho sona. Haeba u sheba boemo boo ka taba eo, esita le haeba u kheloha ka moqoqo 'me u itšepe, ha ho motho eo u mo tsebang ea tla utloa ka eona.
Menahano ea ho qetela
Ka kakaretso, qala ka ho etsisa seo u lakatsang ho ba sona!
Haeba u ne u batla ho ba golfere ea setsebi, ha ho pelaelo hore u tla qala ho bapala golf. Sena ke 'nete bakeng sa botsoalle le ho ba botsoalle haholoanyane. Haeba u batla ho ba motho ea tsoelang pele ho hlokahala u qale moqoqo o eketsehileng.
Qala tse nyane, boloka boemo ba hau le ho itšepa, 'me u itloaetse ka batho bao u sa ba tsebeng ka ho feletseng e le hore u ka tlohela boemo bohle ka mor'a hao haeba u sa thabele sephetho. Ha u ntse u ikoetlisa haholoanyane, ha u ntse u tsoela pele u tla ba 'me qetellong ho tsitsa hona ho tla ba bobeli ho uena.
Lehlohonolo 'me u se ke ua lebala ho SMILE tse ling!