Khatello ea maikutlo ea ho ferekana kelellong e akarelletsa matšoao a mangata-a mangata ho feta "ho utloa bohloko" kapa "ho utloa bohloko." Ha ha ho na motho ea nang le matšoao a ho tepella maikutlong hammoho, esita le bothata bo nyahamisang ba lefu la ho ferekana kelellong ho tla kenyeletsa ho lekaneng hore ba be le tšusumetso bophelong kgafetsa letsatsi le leng le le leng.
Ketsahalong e 'ngoe, Red Flags II - Matšoao a Lemosang a Likhatello tsa Matšoenyeho , re ile ra arola matšoao a ho tepella maikutlong ho ferekanyang libakeng tse tšeletseng.
Sehloohong sena, re hlahloba sehlopha sa pele ka ho qaqileng haholoanyane.
Boholo ba matšoao ana bo bonolo ho mokuli kapa ba bang ho hlokomela. Mehlala ea e 'ngoe le e' ngoe e fanoa ho u thusa kapa ba lelapa, metsoalle le ba bang hore ba hlokomele ha tahlehelo ea matla le ho fokotseha ha mosebetsi ho ka bontša hore ho qala kapa ho ba le sekheo sa ho tepella maikutlo ha bipolar.
Matla a fokolang
Ha ho na sephiri mona; ho bonolo ho lula u e-na le nako e ngata ea ho fumana le ho feta kamoo u neng u e-na le beke e fetileng kapa khoeli e fetileng. Khoeli e fetileng, u ne u ntse u ikutloa u le motle ka mor'a mosebetsi ka masiu a mangata ho ea lifilimi kapa ho ja lijo tsa mantsiboea. Hona joale, o tsoa ka mouoane letsatsi le leng le le leng ka hora ea 4 bosiu. Litho tsa lelapa, metsoalle kapa basebetsi-'moho li ka 'na tsa hlokomela hore u ntse u phatlolla pele ho nako kapa hore u khetha ho bala ho e-na le ho sebelisa mantsiboea.
Mokhathala
Ena ke mohato o latelang ka mor'a ho fokotsa matla. Ho sithabela maikutlong ho ka baka mokhathala. Boroko boa khatholla e le hore u khathetse le ha u tsoha hoseng.
U ikutloa u khathetse motšehare. U ka 'na ua senyeha ka nako e itseng, empa ha u fihla hae u ikutloa eka u fetile ke terene. Ha u tsebe hore na ke hobane'ng ha u khathetse haholo, ebang. Litho tsa malapa / metsoalle li u bona u otloa, u utloa u re u khathetse hakae, hlokomela hore boemo ba hau ke ho slump kapa hore u otlolla motšehare.
Ba u utloa u feheloa 'me u hlokomela hore u sebetsa butle-butle ebile u tsilatsile.
Lethargy
Lethargy ke letšoao le tebileng haholoanyane. E hlalosoa e le "ho otsela ho sa tloaelehang kapa ho hlola ka thata; boemo bo sehlōhō, bo se nang kutloelo-bohloko." Tabeng ea ho tepella maikutlong, litlhaloso tsena ka bobeli li ka sebetsa. Motho e mong sekhethong se tepeletseng a ka 'na a otsela ka mokhoa o sa tloaelehang. Kapa motho a ka ba seo hangata se nahanoang e le lethargic - ho qeta lihora feela ho lutse setulong. Motho eo a ka 'na a se ke a ba boemong bo sa amoheleng, ba katato , empa a sa rate letho ha a etsa ntho leha e le efe,' me a ikutloa a le boima 'meleng le kelellong. Letšoao lena ke lona le tla kena-kenana le boikarabelo ba hau ba letsatsi le leng le le leng, kahoo baratuoa ba hau, metsoalle kapa basebetsi-'moho ba tla khona ho e khetholla ka bothata bo fokolang, joalo ka uena.
Mosebetsi o fokotsehileng
Sena se ka 'na sa bakoa ke ho fokotseha ha matla, mokhathala le ho tsitsa, kapa ho ka etsahala ntle ho matšoao ao. Boemong leha e le bofe, uena le ba u potolohileng u lokela ho hlokomela haeba boemo ba hau bo qala ho theoha - ka mohlala, haeba u tloaetse ho hlatsoa liaparo 'me u qala ho o tlohela kapa ha u e-ea sehlopheng sa phepo ka makhetlo a mararo ka beke ebe joale khaotsa ho ea.
Ho tsieleha kapa Hypersomnia
Ho hlobaela ho bolela ho ba le bothata ba ho robala.
Ke letšoao le tloaelehileng la ho tepella maikutlong: ho bua leshano ho tšoenyeha, ho sitoa ho phutholoha, ho ikutloisa bohloko kapa ho ba le kelello ea hao feela. Hypersomnia ke ntho e fapaneng feela: ho robala haholo. Batho ba lipapaling tse nyahamisang ba tsebahala hore ba robala lihora tse fetang 20 ka letsatsi.
Ho sithabela ho ka 'na ha se ke ha ama tsela ea hau ea letsatsi le letsatsi. Hobane mabaka a mangata a ka baka boroko, e ka 'na ea tsoela pele ka nakoana kapa e e-na le matšoao a mang hore u lemohe hore ke matšoao a tepeletseng . Ka lehlakoreng le leng, Hypersomnia e tsoa hang-hang 'me ke pontšo ea pitso ho ngaka ea hao ea mafu a kelello.
Ho Lahleheloa ke Thahasello Liketsong Tse Monate
Lebitso la matšoao ana le hlalosa hantle.
Hangata u rata ho ea bowling empa qala ho fokotsa memo e 'ngoe le e' ngoe. Mehlala ena e 'maloa e iqapetsoeng: Maria ke serapa se chesehileng sa serapa, empa selemong sena ha a le moo le mokokotlo oa hae mme o lema tsela eo a atisang ho e etsa. Rick o na le litekete tsa nakoana ho sehlopha sa New York Mets baseball, empa o lula hae. Ha o mo botsa hore na ke hobane'ng ha a sa hlole a bapala papali ea ho qetela, o mpa a lla le ho re, "Ke ne ke sa batle ho ea." Matšoao ana a ka 'na a ba bonolo hore ba bang ba bone ho feta motho ea fetang ho oona.
Ho Furalla Sechaba
Matšoao ana a bonolo ho hlalosa, empa ho ka 'na ha e-ba thata ho elelloa, ho itšetlehile ka hore na botho ba motho ea ferekanyang maikutlo ba liphapang pakeng tsa lipapali ke ho tsoa kapa ho bolokeha, "phoofolo ea mokha" kapa "mantsiboeeng a khutsitseng a le mong ka buka." Motho ea sa tloaelehang a le mong o ka ba setsoalle sechabeng nakong ea sekolo sa manic kapa hypomanic , ebe o tlohela nako nakong ea ho tepella maikutlong. Empa kaha motho enoa o tsejoa ka ho ba ntho ea "bolutu," ha ho motho ea ka tsebang hore lekhetlong lena ho tlosoa hoa bohlokoa ho feta ho tloaelehileng.
Liphetoho tse ling mosebetsing kapa matla a seng a thathamisitsoe li ka boela tsa etsahala, empa tse ka holimo ke tsona tse atisang ho amahanngoa le ho tepella maikutlong ho ferekanyang maikutlo.