U na le Blues Blues Ka Lebaka la Hao ea Tepelletseng Maikutlo?

Ho sebetsana ka katleho le liphello tsa thobalano tse bakoang ke ho tepella maikutlo

Ha ho pelaelo hore u utloile hore ho tepella maikutlo ho ka bakela litla-morao tse mpe tsa thobalano, e leng ho sa tsotehang ho nahana ka hore ho tepella maikutlong ka boeona hangata ho utsoa takatso ea hau ea ho kopanela liphate pele. Ke meriana efe e ka hlahisang mathata ana, hona u ka etsa'ng ho ntlafatsa blues ea kamoreng?

Ho tepella maikutlo le likamano tsa thobalano

Litla-morao tsa botona kapa botšehali tse bakoang ke ho loantšana le maikutlo li ka baka tšenyo ea bophelo bophelong ba hao ba thobalano ka linako tse ling, 'me li ka etsa joalo ka litsela tse fetang tse le' ngoe.

Tsena li kenyeletsa:

Ho imeloa kelellong ho ka 'na ha e-ba le liphello tse ngata tsa ho kopanela liphate

Mohlomong u utloile hore bongata ba ho tepella maikutlo bo ka baka mathata a thobalano, empa 'nete ke hore hase bohle ba nang le bothata.

Lihlopha tsa lithethefatsi tse tsejoa e le serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) le serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) li amahanngoa le tekanyo e phahameng ea ho se sebetse ka thobalano. Liphuputso li bontša hore ho se sebetse ka thobalano ho ka 'na ha amahanngoa le ho tepella maikutlo ho lebisitseng maemong a serotonin (a kang SSRIs le SNRIs.)

SSRI e kenyeletsa:

SNRI e kenyeletsa:

Ho tepella maikutlo ho hoholo Ho ka etsahala'ng ho etsa hore litla-morao tsa thobalano li be teng

Matšoao a mararo a ho imeloa kelellong a amana le litla-morao tse tlaase tsa thobalano, ho akarelletsa:

Seo U lokelang ho se Etsa Haeba U E-na le Litla-morao tsa Bokhachane le Litla-morao

Haeba u na le litla-morao tsa thobalano ho tloha ho motho ea nang le bothata ba ho tepella maikutlo, etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ea hau ea bophelo bo botle ba kelello, ea tla sebetsana le uena ho fumana mokhoa oa ho fokotsa litla-morao tsena.

U se ke ua khaotsa ho noa meriana pele u bua le ngaka ea hau.

Ho na le likhetho tse ngata tse ka u thusang hore u hlōle blues ea kamoreng, le hoja ho ka 'na ha hlokahala hore u be le teko le phoso ho bona hore na ke eng e sebetsang hantle ka ho fetisisa ho uena. Sena se ka ba se ferekanyang, empa ka bomalimabe batho ba fapaneng ba arabela mekhoeng e fapaneng mme ha ho teko e ntle ea ho tseba se tla u sebeletsa. Ngaka ea hau e ka 'na ea leka e' ngoe ea tse latelang:

Ke mang ea sa lokelang ho nka Wellbutrin

Wellbutrin ke norepinephrine le dopamine reuptake inhibitor (NDRI). Ha ea lokela ho sebelisoa ke batho ba nang le bothata ba ho oela kapa ba nkang Zyban ho khaotsa ho tsuba, e nang le bupropion. Hape ha ea lokela ho sebelisoa haeba u e-na le bothata ba lefu la ho ja, joalo ka bulimia kapa anorexia (kaha e ka baka boima ba 'mele), le bakeng sa ba ntseng ba nka monoamine oxidase inhibitor (MAOI) kapa ba khaolitseng MAOI libeke tse peli tse fetileng.

Haeba u sa khaotse ho khaotsa joala, meriana ea antiepileptic, barbiturates kapa benzodiazepines, le uena ha ua lokela ho nka Wellbutrin. Etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ka meriana eohle, li-supplement, le li-vithamine tseo u li nkang, hammoho le maloetse leha e le afe ao u ka bang le 'ona.

U se ke Ua Khaotse ho Tšoenyeha ha Hao ka Tumelo ea Ngaka ea Hao

Likamano tsa thobalano le tse ling tse bakang khathatso li ke ke tsa mamelleha hoo u batlang feela ho tsuba bothata ba hao ba ho tepella maikutlo. Hanela teko ea ho etsa sena ntle le ho bua le setsebi sa bophelo bo botle ba kelello pele. Ho kotsi ho tlohela ho itšunya-tšoaea kelellong ntle le ho theoha butle-butle. Bothata bo bong bo ka 'nang ba e-ba bothata ba serotonin ea ho khaotsa , e leng se ka etsang hore u kula, joalokaha u e-na le kokoana-hloko e mpe ea sefuba. U boetse u beha kotsing ea ho tepella ha hao maikutlong. Haeba u khaotse ho bona ngaka ea hau, sena se ka ba kotsi haholo.

Haeba litla-morao tsa hau li sa mamellehe, etsa bonnete ba hore u tsebise ngaka ea hau 'me u kopane le uena u ka fumana tharollo e tla fokotsa ho tepella maikutlo ha hao ka litla-morao tse seng kae feela tse ka khonehang. E ka 'na ea nka mamello e nyenyane le teko ea meriana e fapaneng ka nakoana.

Lisebelisoa:

Baldwin, D., Manson, C., le M. Nowak. Tšusumetso ea Lithethefatsi tse thibelang ho imeloa kelellong mosebetsing oa thobalano le khotsofalo. CNS Lithethefatsi . 2015. 29 (11): 905-13.

Lorenz, T., Rullo, J., le S. Faubion. Ho tepella maikutlo ho bakoang ke ho tepella maikutlo ho bakoang ke ho kopanela liphate. Mayo Clinic Proceedings . 2016. 91 (9): 1280-6.

Motejo, A., Montejo, L, le F. Navarro-Cremades. Litla-morao tsa Likamano Tsa Botona le Botšehali tsa Lithethefatsi Tse Amanang le Tlhekefetso le Antipsychotic. Pono ea Hona joale ho Psychiatry . 2015. 28 (6): 418-23.