Kamoo litumelo tsa bolumeli li ka fetohang kateng ka mor'a ho sithabela
Lefatše le ile la makala ha litlhaselo tsa likhukhuni tsa la 11 September, 2001, 'me e' ngoe ea liphello tsa 9/11 e ne e le litumelo tsa bolumeli. Le hoja lipatlisiso li bontšitse hore batho ba bangata ba shoetsoeng ke moratuoa oa bona ka la 9/11 ha baa ka ba fetola litumelo tsa bona tsa bolumeli, hoo e ka bang karolo ea bohlano ea batho bana ba ile ba fetoha tumelo ea bona.
Na u kile ua ba le ketsahalo e sithabetsang e entseng hore seo u se lumelang se sisinyehe?
Na u sebetsana le PTSD ? Fumana hore na litlokotsi li ama litumelo tsa rona tsa bolumeli joang - le hore na u ka fumana thuso joang bakeng sa bohloko ba hau bo sa feleng.
Kamoo 9/11 e Ammeng Batho Litumelo Tsa Bolumeli Kateng
Litlhaselo tsa likhukhuni tsa 9/11 li ile tsa tlisa maikutlo a ho tšoenyeha le tšireletseho ha Maamerika a mangata a ikutloa a sireletsehile a bile a tšelisoa. Ka lebaka la boemo bo sithabetsang ba 9/11, ha ho makatse hore ketsahalo ena e tla boela e leke tumelo ea batho.
Bophelo ba batho ba bangata ba fetohile ka ho feletseng ka la 9/11 ha ba tobane le tahlehelo e sa lebelloang ea baratuoa ba bona.
Sehlopha sa bafuputsi ba ikamahanyang le New York State Psychiatric Institute, Columbia University le Veterans Administration Boston Healthcare System e ile ea hlahloba batho ba bangata ba neng ba shoetsoe ke moratuoa nakong ea litlhaselo tsa 9/11. Hoo e ka bang kotara e lahlehetsoe ke ngoana, mong ka eena kapa molekane oa hae, 'me batho ba bangata ba lahlehetsoe ke motho e mong ka lebaka la ho ba haufi le World Trade Center kapa Manhattan e tlase nakong ea litlhaselo tsa likhukhuni.
Liphuputso tse ka sehloohong tsa thuto li ka akaretsoa ka litlhahiso tse latelang:
- Batho ba bangata thutong eo ba ile ba bona bolumeli ba bona e le ba bohlokoa ka mor'a litlhaselo tsa likhukhuni tsa 9/11 joaloka pele ho litlhaselo.
- Hoo e ka bang karolo ea leshome ea batho ba re tumelo e ile ea e-ba ea bohlokoa haholo ka mor'a litlhaselo tsa likhukhuni tsa 9/11. Ho bonahala eka batho ba bang ba ka 'na ba itšetleha ka litumelo tsa bona tsa bolumeli e le ho leka ho utloisisa litlhaselo tsa likhukhuni kapa ho fumana matšeliso ho latela tahlehelo ea bona.
Ba bang ba leshome ba bolela hore bolumeli ha boa ba bohlokoa ho bona ka mor'a litlhaselo tsa likhukhuni tsa 9/11. Hona ho bile joalo ka batho ba shoetsoeng ke bana nakong ea litlhaselo. Batho bana ba ka 'na ba nyahama kapa ba qala ho belaela likarolo tse ling tsa tumelo ea bona ka mor'a tlhaselo ea likhukhuni.
Batho ba neng ba re litumelo tsa bona ha li bohlokoa hakaalo ka mor'a ketsahalo ena ba ne ba ka ba le mesarelo e thata, ba na le ho tepella maikutlong le ho hlahisa PTSD. Ka lehlakoreng le leng, batho ba bolelang hore litumelo tsa bona ke tsa bohlokoa ka morao ho 9/11 ha ho bonahale eka ba eketsa kapa ba fokotsa kotsi bakeng sa mathata ana.
Litumelo tsa Bolumeli ba Hao le ho Fumana Ketsahalo e Bohlokoa
A re hlahlobe hore na liphuputso tsena li bolela'ng ho uena haeba u kile ua hlaheloa ke khatello ea kelello.
Ha o tobane le ketsahalo e tebileng, e kang litlhaselo tsa likhukhuni tsa 9/11, ke tlhaho ho loantša mokhoa oa ho utloisisa ketsahalo eo. Sena se tla ba joalo haeba u lahlehetsoe ke moratuoa nakong eo.
Ka bomalimabe, ho loana le tumelo ea hau ka mor'a ketsahalo e sithabetsang ho ka ba le tšusumetso e kholo ea hore na u fetola ketsahalo efe e bohloko joalo. Ho itšetleha le ho matlafatsa tumelo ea bolumeli ke tsela e 'ngoe eo batho ba ka khethang ho sebetsana le ketsahalo e sithabetsang le tahlehelo e sa lebelloang.
Bolumeli le bomoea li ka thusa batho ba bang ho fetola le ho hlaphoheloa ketsahalong e bohloko.
Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho hlokomela hore bolumeli hase eona feela tsela ea ho hlaphoheloa ketsahalong e joalo. Ho na le mabaka a mangata a fumanoeng a amana le ho hlaphoheloa ketsahalong e bohloko . U ka 'na ua batla ho hlahloba:
- Ho batla thuso ea sechaba
- Ho thusa ba bang
- Ho sebelisa mekhoa e metle ea ho sebetsana
- Ho batla phekolo
Kamoo o sebetsanang kateng le ketsahalo e sithabetsang le ho shoeloa ke motho eo u mo ratang ke phihlelo ea botho. Ke habohlokoa haholo hore u fumane leano le sebetsang hantle bakeng sa hau.
Haeba o lahlehetsoe ke moratuoa ka lebaka la 9/11, ho na le liwebsaete tse 'maloa tse fanang ka boitsebiso bo thusang mabapi le ho sebetsana ka katleho le ho hlaphoheloa, joalo ka Mokhatlo oa Malapa a la 11 Phutheho le Malapa a la 11 Phutheho.
Mohloli:
Seirmarco, G., Neria, Y., Insel, B., Kiper, D., Doruk, A., Gross, R., & Litz, B. (2011, la 25 July). Bolumeli le bophelo bo botle ba kelello: Liphetoho litumelo tsa bolumeli, mesarelo e rarahaneng, khatello ea khatello ea kelello ea morao-rao, le ho tepella maikutlong ho hoholo ka mor'a tlhaselo ea la 11 September, 2001. Psychology of Religion le Spiritual. Tsoela pele ho phatlalatso ea Inthaneteng.