Puo ea 'mele e bolela lipontšo tseo re sa li sebeliseng ho bua. Ho ea ka litsebi, lipontšo tsena tse se nang boitsebiso li etsa karolo e kholo ea puisano ea letsatsi le leng le le leng. Ho tloha ka sefahleho sa sefahleho sa rona ho sisinyeha ha 'mele ea rona, lintho tseo re sa li buang li ntse li ka fetisa boitsebiso bo bongata.
Ho 'nile ha boleloa hore puo ea' mele e ka ikarabella ho pakeng tsa 50 lekholong le karolo ea 70 lekholong ea puisano eohle. Ho utloisisa puo ea 'mele ke habohlokoa, empa hape ke habohlokoa ho ela hloko lintlha tse ling tse kang moelelo. Maemong a mangata, o lokela ho sheba matšoao e le sehlopha ho e-na le ho lebisa tlhokomelo ketsong e le 'ngoe.
Mona ke seo u ka se shebang ha u leka ho fetolela puo ea 'mele.
Mantsoe a Sefahleho
Ak'u nahane ka motsotsoana hore na motho o khona ho fetisa bokae ka ponahalo ea sefahleho. Ho bososela ho ka bontša ho amoheloa kapa thabo. A frown e ka bontša ho se amohelehe kapa ho se thabe. Maemong a mang, sefahleho sa sefahleho sa rona se ka 'na sa senola maikutlo a rona ka' nete. Ha u ntse u re u ikutloa hantle, sefahleho sefahlehong sa hao se ka 'na sa bolella batho ka tsela e fapaneng.
Mehlala e 'maloa ea maikutlo a ka hlahisoang ka lifahleho tsa sefahleho e kenyelletsa:
- Thabo
- Ho hlomoha
- Khalefo
- E maketse
- Ho nyonya
- Tšabo
- Pherekano
- Thabo
- Takatso
- Ho nyelisoa
Mantsoe a sefahleho sa motho a ka thusa ho fumana hore na re tšepa kapa re lumela seo motho eo a se buang. Phuputso e 'ngoe e fumane hore ponahalo ea sefahleho ka ho fetisisa e ka tšeptjoang e kenyelletsa ho phahamisa hanyenyane ha lintši le pososelo e fokolang. Mantsoe ana, bafuputsi ba fana ka tlhahiso, ba fetisa botsoalle le kholiseho.
Lipolelo tsa sefahleho li boetse li har'a mefuta e mengata ea lipuo tsa lefatše. Mantsoe a sebelisetsoang ho bontša ho tšaba, ho halefa, ho hlomoha le thabo ho joalo lefatšeng ka bophara. Mofuputsi Paul Ekman o fumane ts'ehetso bakeng sa ponahalo ea lifahleho tse sa tšoaneng tse amanang le maikutlo a kang ho thaba, bohale, tšabo, ho makala le ho hlomoha.
Liphuputso li bile li fana ka maikutlo a hore re ahlola ka bohlale ba batho bo itšetlehileng ka lifahleho tsa bona le lipolelo tsa bona. Phuputso e 'ngoe e fumane hore batho ba neng ba e-na le lifahleho tse fokolang le lintši tse hlaheletseng ba ne ba ka' na ba nkoa e le ba bohlale. Batho ba nang le maikutlo a bososela, ba thabileng ba ne ba boetse ba ahloloa e le ba bohlale haholo ho feta ba nang le lipolelo tse halefileng.
Mahlo
Mahlo a atisa ho bitsoa "lifensetere moeeng" kaha a khona ho senola lintho tse ngata ka seo motho a se nahanang kapa a se nahanang. Ha o ntse o qoqa le motho e mong, ho ela hloko maeto a mahlo ke karolo ea tlhaho le ea bohlokoa ea puisano. Lintho tse ling tse tloaelehileng tseo u ka li bonang li kenyeletsa hore na batho ba shebane le mahlo a bona kapa ba senya mahlo a bona, hore na ba hokae hakae, kapa haeba bana ba bona ba phutholoha.
Ha u hlahloba lipuo tsa 'mele, ela hloko lipontšo tse latelang tsa mahlo:
- Mahlo a talimile: Ha motho a shebile ka ho toba mahlong a hao ha a qoqa, e bontša hore ba thahasella ebile ba ela hloko . Leha ho le joalo, puisano ea mahlo e telele e ka 'na ea ikutloa e sokeloa. Ka lehlakoreng le leng, ho roba mahlo le ho shebella hangata ho ka 'na ha bontša hore motho o ferekane, ha a phutholohe, kapa o leka ho pata maikutlo a hae.
- Ho bososela: Ho bosoha ke ntho ea tlhaho, empa hape u lokela ho ela hloko hore na motho o totobetse haholo kapa o fokola hakaalo. Hangata batho ba khanya ka potlako ha ba ikutloa ba sithabetse kapa ba sa phutholoha. Ho panya habonolo ho ka 'na ha bontša hore motho o leka ho laola leihlo la hae ka boomo. Ka mohlala, player ea poker e ka 'na ea e-ba bonolo ka makhetlo a fokolang hobane o leka ka boomo ho bonahala eka ha a na letsoho ka letsoho leo a le sebelisitsoeng.
- Boholo ba liithuti: Boholo ba seithuti e ka ba pontšo e feteletseng ea puisano . Le hoja maemo a khanyang a laola tsela ea ho laola tikoloho, ka linako tse ling maikutlo a ka boetse a etsa hore ho be le liphetoho tse nyenyane ka boholo ba seithuti. Ka mohlala, e ka 'na eaba u kile ua utloa poleloana "mahlo a ho robala" a sebelisetsoang ho hlalosa ho shebahala motho ea fanang ha a khahloa ke motho e mong. Ka mohlala, mahlo a phahameng haholo a ka bontša hore motho o thahasella kapa o tsositsoe.
Molomo
Mantsoe le mekhoa ea molomo le tsona e ka ba tsa bohlokoa ha u bala puo ea 'mele. Ka mohlala, ho hlafuna molomong o ka tlase ho ka bontša hore motho o na le ho tšoenyeha, tšabo kapa ho se sireletsehe.
Ho koahela molomo e ka 'na ea e-ba boiteko ba ho ba le mekhoa e metle haeba motho a leketla kapa a khohlela, empa hape e ka' na ea e-ba boiteko ba ho koahela ho se amohelehe. Ho bososela ke mohlomong o mong oa lipontšo tsa 'mele o moholo ka ho fetisisa, empa ho bososela ho ka boela ha hlalosoa ka litsela tse ngata. Ho bososela e ka 'na ea e-ba ea sebele, kapa e ka sebelisoa ho hlalosa thabo ea bohata, ho phoqa kapa esita le ho nyatsa.
Ha u hlahloba puo ea 'mele, ela hloko lipontšo tse latelang tsa molomo le lipuo:
- Melomo e rohakiloeng : Ho matlafatsa molomo e ka 'na ea e-ba pontšo ea ho se tsotelle, ho se amohelehe kapa ho se tšepane.
- Ho lla ha molomo : Batho ba bang ba loma melomo ha ba tšoenyehile, ba t soenyehile kapa ba imetsoe kelellong.
- Ho koahela molomo: Ha batho ba batla ho patela maikutlo a bona, ba ka 'na ba koahela melomo ea bona e le hore ba qobe ho bososela kapa ho bososela.
- Ho fetoha kapa ho theoha: Etsa liphetoho molomong hape e ka ba lintlha tse poteletseng tsa seo motho a se utloang. Ha molomo o fokotseha hanyenyane, ho ka bolela hore motho o ikutloa a thabile kapa a na le tšepo. Ka lehlakoreng le leng, molomo o fokolang ka mofuthu o ka ba letšoao la ho hlomoha, ho se amohelehe, kapa esita le grimace e hlakileng.
Boitšisinyo
Boitšisinyo e ka ba tse ling tsa lipontšo tsa lipuo tsa 'mele tse hlakileng le tse hlakileng. Ho senya, ho supa le ho sebelisa menoana ho bonts'a litekanyo tsa linomoro ke ntho e tloaelehileng haholo ebile ho bonolo ho utloisisa boitšisinyo. Lipontšo tse ling li ka 'na tsa e-ba setso , leha ho le joalo, ho fana ka matsoho kapa pontšo ea khotso naheng e' ngoe ho ka 'na ha e-ba le moelelo o fapaneng ka ho feletseng ho feta oa United States.
Mehlala e latelang ke likarolo tse fokolang feela tse tloaelehileng le moelelo oa tsona:
- Letšoao le koahetsoeng le ka bontša bohale maemong a mang kapa bonngoe ho ba bang.
- Hangata maoto le matsoho a theoha hangata a sebelisoa e le boitšisinyo ba tumello le bo sa amoheleheng.
- Ketso e "loketseng," e entsoeng ka ho ama monoana oa motsoako le oa letsoho ka selikalikoe ha ho fetisetsa menoana e meng e meraro ho ka sebelisoa ho bolela "ho lokile" kapa "ho lokile." Likarolong tse ling tsa Europe, leha ho le joalo, letšoao le tšoanang le sebelisoa ho bolela hore ha u letho. Linaheng tse ling tsa Amerika Boroa, letšoao ke setšoantšo se litšila.
- Letšoao la V , le bōpiloeng ka ho phahamisa letsoho le monoana oa bohareng le ho arola bona ho theha sebopeho sa V, ho bolelang khotso kapa tlhōlo linaheng tse ling. United Kingdom le Australia, letšoao le na le moelelo o khopisang ha lehlakoreng la letsoho le shebile ka ntle.
The Arms le Legs
Matso le maoto a ka boela a thusa ho fetisetsa tlhahisoleseding e sa amaneng le batho. Ho tšela matsoho ho ka bontša ho sireletsa. Ho tšela maoto ho motho e mong ho ka 'na ha bontša hore ha u rate kapa ha u thabise motho eo.
Lipontšo tse ling tse poteletseng tse kang ho atolosa matsoho ka bophara e ka 'na ea e-ba teko ea ho bonahala e le khōlō kapa e eketsehileng ha ho ntse ho boloka matsoho haufi le' mele e ka 'na ea e-ba boiteko ba ho fokotseha kapa ho tlohela tlhokomelo.
Ha o hlahloba puo ea 'mele, ela hloko tse ling tsa lipontšo tse latelang tseo matsoho le maoto a ka li fetisang:
- Matsoho a phunyehang a ka 'na a bontša hore motho o ikutloa a sireletsehile, a itšireletsa, kapa a koaletsoe.
- Ho ema le matsoho a behiloeng lethekeng e ka ba pontšo ea hore motho o itokiselitse ebile o laola, kapa e ka boela ea e-ba letšoao la ho hlekefetsoa .
- Ho tšoara matsoho ka morao ho ka 'na ha bontša hore motho o ikutloa a tšoenyehile, a t soenyehile kapa a bile a halefile.
- Ho tlanya ka potlako menoana kapa ho fupara ho ka ba pontšo ea hore motho o khathatsehile, ha a fele pelo ebile ha a ferekane.
- Maoto a fapaneng a ka bontša hore motho o ikutloa a koaletsoe kapa a hloka ho ba lekunutu.
Boemo
Mokhoa oa rona oa ho tšoara 'mele ea rona e ka boela ea sebetsa e le karolo ea bohlokoa ea puo ea' mele. Mantsoe ana a bolela hore na re tšoara 'mele ea rona joang le hore na motho o na le mofuta ofe ka kakaretso. Kemiso e ka fetisa boitsebiso bo bongata mabapi le hore na motho o ikutloa joang le litlhaloso mabapi le litšobotsi tsa botho, tse kang hore na motho o na le sebete, o bulehileng kapa o ikokobelitse.
Ka mohlala, ho ema hantle, ho ka 'na ha bontša hore motho o tsepamisitse maikutlo le ho ela hloko se etsahalang. Ka lehlakoreng le leng, ho lula le 'mele ho phunyeletse, ho ka bolela hore motho oa khathala kapa ha a tsotelle.
Ha u leka ho bala 'mele, leka ho hlokomela tse ling tsa lipontšo tseo motho a ka li romellang posong.
- Mokhahlelo o bulehileng o akarelletsa ho boloka kutu ea 'mele e bulehile ebile e pepesoe. Boemo ba mofuta ona bo bontša botsoalle, bolokolohi le boikemisetso.
- Ho koaloa ha nako e telele ho kenyelletsa kutu ea 'mele hangata ka ho tsoma le ho boloka matsoho le maoto a tšela. Boemo ba mofuta ona e ka ba pontšo ea bora, ho hloka botsoalle le matšoenyeho.
Sebaka sa Botho
Na u kile ua utloa motho e mong a bua ka tlhoko ea bona ea sebaka? Na u kile ua qala ho ikutloa u sa phutholoha ha motho e mong a eme a le haufi haholo le uena?
Mantsoe ana a qosoang , a entsoeng ke setsebi sa litsebi Edward T. Hall, a bolela sebaka se pakeng tsa batho ha ba ntse ba sebelisana. Feela joalokaha ho sisinyeha ha 'mele le ponahalo ea sefahleho ho ka buisana le boitsebiso bo bongata bo sa reng letho, kahoo sebaka sena sa botho se ka pakeng tsa batho ka bomong.
Hall e hlalosa likarolo tse 'nè tsa bohōle ba sechaba se etsahalang maemong a sa tšoaneng:
- Sebaka se haufi-ufi - lisenthimithara tse 6 ho isa ho tse 18: Lebelo lena la marang-rang le atisa ho bontša kamano e haufi kapa khothatso e kholo pakeng tsa batho ka bomong. E atisa ho hlaha nakong ea puisano e haufi-ufi e kang ho haka, ho soma, kapa ho ama.
- Bohōle ba motho ka mong - 1.5 ho isa ho tse 4: Bohōle ba 'mele boemong bona hangata bo hlaha pakeng tsa batho bao e leng litho tsa malapa kapa metsoalle e haufi. Batho ba haufi le bona ba ka ema hantle ha ba ntse ba buisana le bona e ka ba pontšo ea boemo ba kamano e haufi-ufi kamanong ea bona.
- Sebaka se sechabeng - ho 4 ho isa ho tse 12: Lebelo lena la motsoako o atisa ho sebelisoa le batho bao u ba tloaetseng. Ho motho eo u mo tsebang hantle, joalo ka mosebeletsi-'moho u bona hangata ka beke, u ka 'na ua ikutloa u phutholohile haholo ho buisana haufi le sebaka se haufi. Maemong ao u sa tsebeng motho e mong hantle, joalo ka mokhanni oa ho tsamaisa poso feela o bona hanngoe ka khoeli, sebaka se ka bang boima ho feta tse 10 ho isa ho tse 12.
- Sebaka se pakeng tsa sechaba le bohōle ba lik'hilomithara tse 12: Bohōle ba 'mele boemong bona bo atisa ho sebelisoa ha ho buuoa ka sechaba Ho bua ka pel'a sehlopha se tletseng liithuti kapa ho fana ka pontšo mosebetsing ke mehlala e metle ea maemo a joalo.
Hape ke habohlokoa ho hlokomela hore boemo ba sebaka sa botho seo batho ba lokelang ho ikutloa ba phutholohile se ka fapana ho latela setso le setso. Mohlala o mong o boletsoeng ka ho fetisisa ke phapang pakeng tsa batho ba litso tsa Selatine le ba tsoang Amerika Leboea. Batho ba linaheng tsa Selatine ba atisa ho ikutloa ba phutholohile ho ema haufi le ba bang ha ba ntse ba buisana ha ba tsoang Amerika Leboea ba hloka sebaka se le seng sa botho.
Lentsoe le Tsoang ho
Ho utloisisa puo ea 'mele ho ka u thusa haholo ho bua le ba bang le ho hlalosa seo ba bang ba ka' nang ba leka ho se fetisa.
Le ha ho ka 'na ha e-ba ho lekang ho khetholla lipontšo ka bonngoe, ke habohlokoa hore u shebe matšoao ana a se nang maikutlo mabapi le puisano ea mantsoe, melaetsa e meng e sa reng letho, le boemo. U ka boela ua tsepamisa maikutlo ho ithuta ho eketsehileng mabapi le kamoo u ka ntlafatsang puisano ea hau e sa reng letho ho etsa hore batho ba tsebe seo u se utloang-ntle le ho bua lentsoe.
> Mehloli:
> Ekman P. Emotions e senotsoeng: Ho lemoha lifahleho le maikutlo a ho ntlafatsa puisano le bophelo ba maikutlo. Ea 2 lekholong. New York: Holt; 2007.
> Hall ET. Sesebelisoa sa Tlhaloso ea Boits'oaro ba Ts'oaetso. Setsebi sa linaleli sa Amerika. October 1963; 65 (5): 1003-1026. doi: 10.1525 / aa.1963.65.5.02a00020.
> Hehman, E, Flake, JK le Freeman, JB. Mokhoa o tsitsitseng le o matla oa sefahleho ka ho fapana o ama ho fapana ha litekanyetso tsa sechaba. Botho le Sechaba sa Psychology Bulletin . 2015; 41 (8): 1123-34. doi: 10.1177 / 0146167215591495.
> Bula A, Pease B. Buka e Hlakileng ea Puo ea 'Mele. Sehlopha sa Orion Publishing; 2017.
> Pillai D, Sheppard E, Mitchell P. Na Batho ba ka Nahana ho Etsahetse'ng ka ba Bang ho Tsamaiso ea Bona? Gilbert S, ed. PLoS ONE . 2012; 7 (11): e49859. doi: 10.1371 / journal.pone.0049859.