Lipatlisiso li bontša hore li-smartphone li ama boko ka litsela tse sa tšoaneng
Liphello tsa li-smartphone ka bokong ke life? Ka lebaka la ho ata ha li-smartphone kajeno, ke potso ea thahasello bakeng sa litsebi tsa bophelo bo botle, litsebi tsa bophelo bo botle ba kelello, matichere, batsoali le mang kapa mang ea sebelisang smartphone kamehla.
Haeba u ne u ka kōptjoa ho ea letsatsi le se nang smartphone ea hao, na u nahana hore u ka e etsa habonolo?
Bafuputsi ba kileng ba botsa barupeluoa hore ba tsamaee ntle le lifono tsa bona ka linako tse sa tšoaneng ba hlokometse hore ho senya mokhoa oa theknoloji, esita le ka nako e khutšoane, ho ka ba thata haholo. Tsamaea sebakeng leha e le sefe sa sechaba 'me mohlomong u tla fumana batho ba sebelisang liselefouno tsa bona ka mefuta e sa tšoaneng, ho tloha ho khanna mehala ea khoebo ho hlahloba melaetsa ea bona ea ho ntlafatsa Twitter. Lifono tsa rona li fetohile karolo e ke keng ea khoneha ea bophelo ba rona. Empa na ho itšetleha hona ka lifono tse bohlale ho na le tšusumetso ho lipelo tsa rona?
Liphello tsa Smartphones Ka Boko
Lipatlisiso tsa morao-rao li bontša hore tšebeliso ea smartphone e na le phello bokong, le hoja liphello tsa nako e telele li ntse li ka bonoa. Phuputsong e 'ngoe e hlahisitsoeng ho Mokhatlo oa Radiological oa Amerika Leboea, bafuputsi ba fumane hore bacha ba nang le boitsebiso ba inthanete le smartphone ba hlile ba bonahatsa ho se leka-lekane lik'hemik'hale tsa boko ha ba bapisoa le sehlopha sa taolo.
E 'ngoe e ithutoang e hlahang Journal of the Association bakeng sa Patlisiso ea Consumer e fumane hore bokhoni ba ho nahanisisa bo fokotsehile ha nako le nako ha smartphone e fihla, esita le ha fono e tima.
Liphuputso tse ling tsa morao tjena li bontša hore e ka 'na eaba. Litsebi li bontša hore tšebeliso ena ea fono e ka ba le tšusumetso ho nts'etsopele ea bana le ea maikutlo, hore e ka senya boroko ba rona, le hore e ka ba ea etsa hore batho ba bang e be ba nahanang ka botsoa.
Tšebeliso ea Thelefono le ea Tšebeliso ea Lefeela e ka 'na ea Hlōla Litsebo tsa Bophelo le Maikutlo
Tlhahisoleseding e hlahang koranteng ea Pediatrics , bafuputsi ba Boston University School of Medicine ba ile ba hlahloba ka hloko lingoliloeng tse fumanehang mabapi le ho sebelisa smartphone le iPad har'a bana ba banyenyane haholo. Ba sebelisa lisebelisoa tse joalo ho thabisa kapa ho khothatsa bana, ba lemosa, ba ka ba le phello e kotsi botsitso ba bona le ba maikutlo.
"Haeba lisebelisoa tsena li fetoha mokhoa o ka sehloohong oa ho khutsisa le ho sitisa bana ba banyenyane, na ba tla khona ho hlaolela mekhoa ea bona ea ka hare ea ho itšepa?" Bafuputsi potso.
Mesebetsi ea matsoho le e amanang le puisano ea motho e tobileng e phahametse lipapali tsa lipapali tsa lipapali, litsebi li bontša. Tšebeliso ea lisebelisoa tsa thepa e fetoha bothata haholo ha lisebelisoa tse joalo li nka sebaka sa mesebetsi e thusang ho ntlafatsa tsebo ea ho bona-motor le ea sensorimor. Bafuputsi ba hlokomela hore ho ntse ho e-na le tse ngata tse sa tsejoeng mabapi le hore na tšebeliso ea lisebelisoa tsa cellular e susumetsa bana joang. Baa ipotsa hore na ho sebelisoa ha smartphone le matlapa a mangata ho ka 'na ha kena-kenana le nts'etsopele ea tsebo ea ho rarolla mathata le mekhoa e metle e fumanehang habonolo nakong ea papali e sa sebetsanoang le ho sebelisana le lithaka.
Mohala oa hau oa smartphone o ka 'na oa u boloka bosiu
Ho sebelisa smartphone kapa tablet ka nako ea ho robala ho ka 'na ha kena-kenana le boroko ba hau, eseng kahobane u lutse ka morao hore u hlahlobe imeile ea hao, phenya ka lijo tsa hau tsa litaba tsa Facebook, kapa u bapala papali ea Trivia Crack. Ho e-na le hoo, litsebi tse ling tsa boroko li lemosa, ke mofuta oa khanya e hlahisitsoeng skrineng ea mochine oa hau ea mochine e ka 'nang eaba e senya boroko ba hao, esita le ka mor'a hore u tima mochine oa hau.
Phuputsong e phatlalalitsoeng ho Proceeding of the National Academy of Sciences, batho ba baholo ba leshome le metso e 'meli ba ile ba kōptjoa hore ba balloe iPad ka lihora tse' nè bosiu bo bong le bo bong pele ba robala kapa ba bala libuka tse hatisitsoeng li khanya.
Ka mor'a mantsiboea a mahlano a latellanang, lihlopha tsena tse peli li ile tsa fetoha. Seo bafuputsi ba se fumaneng ke hore ba neng ba balile ka iPad pele ba robala ba bonahatsa ho fokotseha ha melatonin, hormone e eketsang ho pholletsa le mantsiboeeng 'me e etsa hore motho a robala. Hape e ile ea nka barupeluoa bana nako e eketsehileng ea ho robala, 'me ba ba le boroko bo fokolang ba REM bosiung bohle.
Phoso? Mofuta oa leseli la buluse le hlahisoang ke lisebelisoa tse ngata tsa thepa. Lisele tse ka morao tsa mahlo li na le protheine e sa utloisisehang e nkang lisebelisoa tse ling tsa leseli. Lisele tsena tse nang le lisele le tsona li romella lipontšo "bokong" bo boko bo laolang lipina tsa 'mele. Ka tloaelo, litlhōrō tsa boroa hoseng, ho bontša hore 'mele oa hao o tsohe bakeng sa letsatsi. Leseli le khubelu lea eketseha mantsiboea, ho bontša hore ke nako ea ho theohela fatše le ho robala. Ka ho sitisa potoloho ena ea tlhaho le leseli le leputsoa le hlahisoang ke lisebelisoa tsa cellular, tloaelo ea ho robala e tloaelehileng e lahleloa ka ntle.
Charles Czeisler, e mong oa bafuputsi, o re: "Ho na le lipelaelo tse ngata moo; batho ba bangata ba nahana hore sena ke kelello." Empa seo re se bonts'eng ke hore ho bala ho tsoa lisebelisoa tse khanyang, e-reader ho na le liphello tse tebileng tsa likokoana-hloko. "
Nakong e tlang ha u lekeha ho bapala le selefouno ea hau betheng, nahana ka phello e ka 'nang ea e-ba le eona boko ba hao le boroko ba hau' me u nahane ka ho nka buka ea pampiri ho e-na le hoo.
Smartphones e ka Etsa Hore Boko ba Hao bo Botsoa
Lisebelisoa tsa selefouno ha li fane ka tšitiso matsatsing ana. Ha u sa lokela ho tšoara linomoro tsa fono ka hlooho kapa ho boloka Rolodex tafoleng ea hau-boitsebiso boo bo bolokiloe ka hloko lethathamong la mohala oa fono. Ho e-na le ho tletleba ka lipotso tseo u ka 'nang ua ba le tsona ka lefatše le u pota-potileng, u ka tšoara fono ea hao le Google likarabo.
'Me litsebi tse ling li lemosa hore ho itšetleha haholo ka lisebelisoa tsa hau bakeng sa likarabo tsohle ho ka etsa hore u be le botsoa kelellong. Ha e le hantle, phuputso e 'ngoe ea morao-rao e fumane hore ho na le kamano pakeng tsa ho itšetleha ka smartphone le botsoa ba kelello. Li-Smartphone ha li fetole batho ba nang le litsebi tse tebileng hore e be ba nang le maikutlo a botsoa, empa e fana ka maikutlo a hore batho ba nahanang ka tlhaho-kapa ba sebetsang ka mokhoa oa tlhaho le maikutlo-ba atisa ho itšetleha ka lifono tsa bona khafetsa.
"Bothata ba ho itšetleha ka Inthaneteng haholo ke hore ha u tsebe hore u na le karabo e nepahetseng ntle leha u nahana ka eona ka tsela e hlalosang kapa e utloahalang," a hlalosa Gordon Pennycook, e mong oa bangoli ba liithuti.
"Phuputso ea rona e fana ka ts'ehetso ea setsoalle pakeng tsa tšebeliso e matla ea smartphone le theknoloji e theolehileng," ho boletse Pennycook. "Ho sa tsotellehe hore na li-smartphone li fokotseha kelello e ntse e le potso e bulehileng e hlokang lipatlisiso nakong e tlang."
Leha ho le joalo, bafuputsi ba lemosa hore tšebeliso ea lisebelisoa tsa thelevishene e fetile lipatlisiso tse fumanehang haholo tabeng ena. Bafuputsi ba mekhahlelo ea pele ea ho utloisisa bokhoni ba nako le nako e telele eo tšebeliso ea smartphone e ka bang le eona bokong. Ka sebele lisebelisoa tsa cellular li tlameha ho ba le likotsi tsa tsona, empa bafuputsi ba boetse ba fana ka maikutlo a hore ha re e-s'o utloisise ka ho feletseng litsela tseo ho ka khonehang hore li ruise boko ka tsona.
Lisebelisoa:
Barr, N., Pennycook, G., Stolz, JA, & Fugelsang, JA Boko bo ka mokothong oa hau: Bopaki ba hore li-smartphone li sebelisoa ho tlosa monahano. Lik'homphieutha ka Boitšoaro ba Botho. 2015; 48: 473-480. doi: 10.1016 / j.chb.2015.02.029.
> Chang, AM, Aeschbach, D, Duffy, JF, & Czeisler, CA. Bosiu bo sebelisoang ke ba-eReaders ba hlahisang khanya ha bo ama boroko, nako ea nako e khutšoanyane, le temoso ea hoseng. Proc Natl Acad Sci US A. 2015; 112 (4): 1232-1237. 10.1073 / pnas.1418490112
> Ward, AF, Duke, K, Gneezy, A, & Lebokose, MW. Ho hlaphoheloa ke pelo: Ho ba teng ha smartphone feela ho fokotsa bokhoni ba ho nahanisisa. Journal of the Association for Consumer Research. 2017; 2 (2): 140-154.