Dr. Debbie Joffe Ellis o Bua ka Monna oa Hae, Dr. Albert Ellis
Albert Ellis o ne a atisa ho hlalosoa e le e mong oa ba bohlokoa ka ho fetisisa lilemong tse fetileng. E ne e le e mong oa bathehi ba phekolo ea boitšoaro bo botle ba maikutlo 'me o ile a ba le mokhoa o tsitsitseng oa phekolo ea kelello e tsejoang e le Rational Emotive Behavior Therapy, kapa REBT. Mosali oa hae, Dr. Debbie Joffe Ellis, o tsoelapele mosebetsi oo Dr. Ellis a ileng a o siea ka mor'a hore a fete ka 2007.
Re ile ra ba le monyetla oa ho mo botsa lipotso tse mabapi le Dr. Ellis, REBT, le mosebetsi oa hae o tsoelang pele sebakeng sena. Karolong e 'ngoe ea lipuisano tsa rona, o bua ka monna oa hae mme o penta setšoantšo se hlakileng sa monna ea neng a labalabela ho thusa ba bang le bophelo ba bophelo ka botlalo.
Uena le Albert le ile la qala ho kopana joang?
Re ile ra kopana ka lekhetlo la pele ha re etela motse oa heso oa Melbourne, Australia.
Ke ne ke ithuta thuto ea kelello Univesithing ea Melbourne ka nako eo 'me ke utloile hore o tla etela Univesithi ho fana ka lipuo le lithupelo. Ke ne ke e-ea liphatlalatsong tsohle tsa hae.
Ke ne ke utloile ka eena lilemo tse fetileng, leha ho le joalo.
'Mangoane e ne e le setsebi sa kelello. Ke ne ke atisa ho mo etela hae ho tloha bongoaneng le lilemo tsa bocha, 'me o ne a tla thabela ho sheba libuka tsa hae. Ke ne ke rata ho bala, 'me thahasello ea ka tabeng ea kelello e ne e le matla. O ne a rata mosebetsi oa Albert Ellis mme o ne a e-na le libuka tsa hae tse 'maloa.
Ka ho hlaka ke hopola ho sheba ka libuka tsa hae libukeng ea hae ea laebrari, ke bona ka sephiri sekoahelo hona joale, se nang le sehlooho se reng "Lebaka le Maikutlo a Psychotherapy". Ke ne ke le lilemo li 12 feela ka nako eo 'me ke sa ka ka bala sekoahelo sa buka ho koahela! - empa mantsoe a mang ao ke a balileng bukeng eo a ile a nkhahla haholo.
Ha lilemo tse ngata hamorao ke e-ea Univesithing 'me ke ile ka ithuta thuto ea kelello e ne e le mokhoa oa hae oa Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), e neng e bitsoa RET ka nako eo - "B" e ile ea kenngoa ka 1993), e neng e ipiletsa haholo ho' na.
Ke ne ke rata tlhaho ea eona e feletseng le ea botho, ho teba ha eona le matla, qenehelo eo e ileng ea hatisa ka ho khothalletsa mokhoa oa ho amoheloa ka mokhoa o sa lumellaneng le bophelo ba rona, mokhoa oa eona oa bokhoni, mekhoa le litsela. E ne e lumellana le litekanyetso tsa ka le litakatso tsa ka, 'me ke ne ke tseba kapele hore e ne e tla ba taba ea bohlokoa mosebetsing oa ka.
Ke ne ke sa tsebe ha ke le lilemo li 12, kapa ha ke ntse ke ithuta mokhoa ona ka mor'a lilemo tse ling, hore ke khumamela mme ke nyala mothehi le moetsi oa REBT!
'Na le Al re ile ra kopana hape lilemo tse ka bang 15 hamorao kopanong ea selemo le selemo ea American Psychological Association e neng e tšoareloa San Francisco. Kamano ea rona e haufi-ufi e ile ea qala ka nako eo, re ne re tla kopana kamehla ka poso, 'me re letsetsa mohala,' me ke mo etele New York selemo se seng le se seng. Kamano ea rona ea lerato e qalile lilemo tse seng kae ka mor'a moo.
U ne u le maikutlo afe a pele a Dr. Ellis?
Hore o ne a le mofuthu, a tšepahala, a tšepahala, a se na lithuto, a le makhabane, a le makatsa, a mosa ebile a tsotella e le kannete.
O ne a tumme ka maikutlo a batho ba bang ka ho hoeletsa, ka ho sebelisa lipuo tse mebala-bala ka linako tse ling, ka ho bonahala eka o nyenyefatsa, o fokolisa, ebile oa tsosoa.
Ke ne ke nahana hore tse ling tsa mekhoa eo e ne e khethiloe ke eena ho thusa ho fumana lintlha tsa hae ka mokhoa o hlakileng le o sa lebaleheng, 'me e ne e sa emela mekhoa ea hae le litšobotsi tsa hae.
Ha ke ntse ke mo tseba, maikutlo a ka a pele a ne a nepahetse haholo, 'me ke ile ka bona litšobotsi tsa hae tsa bonolo, lerato, tlhokomelo le kutloelo-bohloko.
Dr. Ellis o ile a lula a e-na le kemiso e tsitsitseng le e hlokang tlhokomelo bophelong ba hae le ha a tobana le mathata a tebileng a bophelo bo botle. U nahana hore o mo file takatso e matla hakae le ho khanna ho thusa ba bang?
Mosebetsi oa hae e ne e le thōmo ea hae, takatso ea hae, 'me e ile ea tlisetsa bophelo ba hae moelelo o moholo.
O ne a rata bophelo, 'me o ne a batla ho phela bophelo bo matla le boithaopi mesebetsing e neng e tla ntlafatsa phihlelo ea hae le ea ba bang. O ne a hlile a tsotella ba bang, 'me o ne a e-na le kelello ho feta ba bangata ka hore na bophelo bo feta kapele hakae, le hore na ke habohlokoa hakae ho phela ka botlalo ka thabo e kholo le mahlomola a mangata. Ka ho fumana litsela tsa ho atleha ho sebetsana ka katleho le mahlomola a hae ho tloha bongoaneng ho ea pele, le ho e fetolela khopolo le mekhoa ea ho fokotsa khathatso ea maikutlo, mokhoa oa hae o thusitse batho ba limilione ho phela bophelo bo ntlafetseng. O ne a tla re hopotsa hore ka ho sa feleng bophelo bo na le mahlomola, empa ka ho nahana ka litsela tse nepahetseng le ka ho fetola litsietsi tse ka fetolang le ho amohela tse sa fetoheng - re ke ke ra baka mahlomola a sa hlokahaleng, 'me re ka eketsa thabo bophelong bohle ba rona.
Ho ne ho e-na le nako e potlakileng ka eena ka linako tse ling, ho tsoela pele ho finyella batho ba bangata kamoo a ka khonang ka ho tsoelapele ho fana ka lithuto le lithupelo, le ka ho ngola libuka tse ngata tse rutang mokhoa oa REBT. Ha aa ka a rata haholo ho senya nako. O ne a lumela hore ka palo e eketsehileng ea batho ba sebelisang nako le matla a bona ho etsa bophelo bo thabisang - ho sa tsotellehe hore na ho na le mathata afe - le ka ho thusa ba bang ho etsa joalo, hore ka lilemo tse ling mekhatlo e tla phela bophelo bo botle. O ne a batla hore melao-motheo ea REBT e rutoe likolong e le hore bacha ba ithute le ho sebelisa melao-motheo ea eona. E ne e le motho ea bonang lipono le ea loketseng, le ea sebeletsang. O ile a ikutloa a khotsofetse haholo a bile a thabile ha a thusa ba bang 'me a ba bona ba ithuta ho itlhokomela.
Ho fihlela libeke tsa hae tsa ho qetela tsa bophelo o ile a tsoela pele ho thusa batho ba neng ba mo etela sepetlele, ho kopanyelletsa le lihlopha tsa liithuti tse neng li tla etela, 'me Al o ile a boela a bontša kutloelo-bohloko' me a thusa basebeletsi ba fapaneng ba bongaka sepetlele (moo a neng a loana le mokuli ho le thata ho hlaphoheloa ho tloha meleng ea hae ea bophelo) ha a utloa ka maemo leha e le afe a boima ao ba neng ba e-na le 'ona. Ha aa ka a thusa batho feela ka mantsoe a hae, empa hape ka ho etsisa melao-motheo ea hae. Ke atisa ho re - o ne a etsa seo a se rutang 'me a bolela seo a neng a se etsa.
Na u na le mohopolo oa hau oa hau oo u ka o arolelang monna oa hau?
Ho thata ho 'na ho khetha e le' ngoe feela eo nka e arolelanang le uena mona! Ho na le lintho tse ngata tseo u li hopolang. Tse seng kae tsa tsona ke:
Mofuthu oa hae le lerato la hae.
E 'ngoe ke pososelo ea hae e hlollang.
Setšoantšo sa Al se mamelletse ho mamela 'mino o motle oa classic.
E 'ngoe ke ea ho inehela ha hae ka cheseho ea ka ka phepo e nepahetseng le khothatso ea ka ho fetola lijo tsa hae le ho ja lijo tse phetseng hantle (pele ke etsa joalo - lijo tsa hae motšehare oa lijo tsa motšehare hangata nama e ne e kenngoa ka microwave hammoho le meroho e serame!) . Ke ratile boikemisetso ba hae ba ho feto-fetoha, ho nahana ka litlhahiso tsa ka ho sa tsotellehe hore na ba ne ba fapane hakae le mekhoa ea hae ea ho ja nako e telele, le ho leka ho etsa seo ke se khethileng.
Ntho e 'ngoe eo u e ratang ka ho fetisisa ke ea hae ea bina lipina.
E 'ngoe ke ea hae ea sebetsang ho ngotseng buka kapa sehlooho, a kenngoa mohopolong joalokaha a ne a nahana-mahlo a hae a ne a ka' na a sheba holimo, ka linako tse ling a lora ka nako e telele a bile a le ka linako tse ling ka maikutlo a khethehileng, mehopolo ho mantsoe a ngotsoeng.
Mabapi le Dr. Debbie Joffe Ellis
Dr. Debbie Joffe Ellis o hlahetse Melbourne, Australia. O qetile lilemo tse ngata a sebetsa le monna oa hae, setsebi sa kelello se tummeng Dr. Albert Ellis, a fana ka lipuo le ho fana ka koetliso ho mokhoa oa ho phekola oa Ellis o tsejoang e le Rational Emotive Behavior Therapy (REBT). Kajeno, o tsoela pele ho itlhakisa, ho ba teng, le ho ngola ka phekolo ea Ellis ea phekolo ea phekolo.
Ka selemo sa 2010, o ile a thusa ho qeta setšoantšo sa monna oa hae se nang le sehlooho se reng " All Out". Rational Emotive Therapy Therapy , buka eo ae ngolisitseng le monna oa hae, e hatisitsoe ka 2011. Hona joale o ntse a sebetsa ho tlatsa buka eo a neng a sebelitse le monna oa hae pele a e-shoa ka 2007 a lebisitse tlhokomelo ho REBT le Buddhism. O boetse o tsoelapele ho sebetsa ka sekhukhu New York City hammoho le ho fana ka li-seminar, lithupelo le lithuto lefatšeng ka bophara.
U ka fumana boitsebiso bo eketsehileng ho websaeteng ea hae ea http://www.debbiejoffeellis.com le ho http://www.ellisrebt.co.uk/
Bakeng sa boitsebiso bo eketsehileng
- Rational Emotive Therapy Therapy : Buka e amohelehang: Rational Emotive Behavior Therapy ea Albert Ellis le Debbie Joffe Ellis, E hatisitsoe ke APA (American Psychological Association)
- Tsohle! - An Autobiography , ea Albert Ellis, le khaolo ea ho qetela ea Debbie Joffe Ellis. E fumaneha libakeng tsa libuka tsa libuka le li-intanete ho www.prometheusbooks.com le barekisi ba bang ba Inthaneteng
- DVD: Rational Emotive Therapy Therapy (Ho lokolloa ha DVD ka la 17 March, 2014): Karolo ea Seboka sa Video ea Psychotherapy ke Mokhatlo oa American Psychological Association. K'homphieutheng ena, Debbie Joffe Ellis o bonts'a mokhoa oa tšusumetso le oa tšusumetso ea REBT nakong ea thupelo le mofani, o lateloa ke puisano le baprofesa le liithuti ka mokhoa oa phekolo oa REBT le thuto. Video ena e reretsoe feela merero ea thuto bakeng sa litsebi tsa bophelo bo botle ba kelello. Bakeng sa tlhahisoleseding e mabapi le DVD le ka ho reka u ee ho websaeteng ea APA: www.apa.org/pubs/video
- Albert Ellis Biography
- Tlhahlobo ea Rational Emotive Therapy Ke Eng?
- Phekolo ea Maikutlo a ho Nahana ke Eng?