Hoo e batlang e le lihlopha tsohle tsa ho loantšana ha maikutlo li ka baka khathatso, haholo-holo ha ho qaleha phekolo.
Lebaka leo sena se hlahang ka lona se amana le liphello tsa motsoako oa methapo ea kutlo o bitsoang serotonin. Serotonin e tlase bokong e nahanoa hore e phetha karolo ea bohlokoa ho bakang khatello ea kelello le matšoenyeho. Hape ho lumeloa hore ho fetola maemo a serotonin matsatsing a pele a phekolo e ka 'na ea e-ba lebaka la hore batho ba bang ba ikutloe ba tšoenyehile e le phello ea ho sithabela maikutlong.
Ntle le ho ba le sefahleho kapa ho tšoenyeha, batho ba ka 'na ba e-ba le matšoao a joalo a kang ho hloka boroko, ho halefa, ho ba le bohale, ho ferekanya, ho hloka botsitso le boikemisetso. Ho boetse ho bonahala eka ho na le kamano e rarahaneng pakeng tsa boteng ba matšoao ana le matšoao a mang a sa tloaelehang, a kang mania, ho tepella maikutlo le ho ipolaea. Bana, bacha le batho ba baholo ba bonahala eka ba tloaelehile haholo ho mofuta o qetellang oa matšoao. Ka selemo sa 2004, FDA e kenyelelitse letšoao le letšo la matšoao ohle a nang le bothata ba ho tepella maikutlo a hlalosang litla-morao tse matla tse ka 'nang tsa e-ba teng.
Leha ho le joalo, ka kakaretso, matšoenyeho leha e le afe ao u ikutloang ha u ntse u e-na le bothata ba ho tepella maikutlo e tla ba bonolo. Ho phaella moo, ho ka etsahala hore e tla fela ka nako ha 'mele oa hao o fetoha meriana.
Mehato e meng ea ho nka ho thusa ho tšoenyeha ha hau
- Ho ikoetlisa ka matla, tse kang ho matha, ho tsamaea ka baesekele kapa aerobics.
- Itloaetsa ho ikoetlisa ka ho teba le ho phomola ha mesifa.
- Ho buisana le ngaka ea hau ka ho fetela ho motho e mong ea nang le bothata ba ho tepella maikutlo.
- Ho buisana le ngaka ea hau ka ho theola lethal dose le ho e eketsa butle-butle ho chelete e hlokahalang.
- Ho buisana le ngaka ea hau ka nakoana ho sebelisa meriana e khahlanong le matšoenyeho, joalo ka benzodiazepine (e kang Ativan, Klonopin) kapa BuSpar (buspirone).
Haeba u fumana hore matšoenyeho a hao a le matla kapa a sa ntlafala - haholo-holo haeba u e-na le matšoao a mang a kang mania, ho tepella maikutlo ho feteletseng kapa menahano ea ho ipolaea - u se ke ua tsilatsila ho ikopanya le ngaka ea hao kapa ho batla thuso ea ts'ehetso ha ho hlokahala.
Leha ho le joalo, ha ua lokela ho khaotsa ho noa meriana ea hao ntle le ho buisana le ngaka ea hau pele. Ka potlako ho emisa ho imeloa kelellong ha u sa qete nako e itseng ho ka 'na ha baka matšoao a kang mesifa, mesifa le mokhathala. Ngaka ea hau e ka u eletsa hore na u etse eng e le hore u qobe bothata bona.
Lisebelisoa:
Mathata a ho Tšoenyeha: Meriana. " NIHSeniorHealth . Lefapha la Bophelo le Lits'ebeletso tsa Botho tsa United States.
Breggin, Peter R. "Liphetoho tsa morao-rao tsa ho laola mekhoa ea ho thibela ho tepella maikutlo: Liphello tsa ts'ebetsong (ts'ebetsong) bakeng sa mekhoa ea boipheliso." Psychiatry ea motheo . Psychiatry ea motheo. E hatisitsoe ka la 1 January, 2006.
Davies, Robert D. le Leslie Winter. "Khaolong ea 16 - Ho Tšoenyeha ho Tloaelehileng ka Kakaretso." Li-Secrets tsa Psychiatric Ed. James L. Jacobson le Alan M. Jacobson. Ea 2 lekholong. Philadelphie: Hanley & Belfus, 2001.
Harada, Tsuyoto, et. al. "Kotsi le li-predictors tsa lefu la ts'ebeliso e bakoang ke ho imeloa kelellong." Ho tepella maikutlo le ho tšoenyeha . 25.12 (2008): 1014-9.
Sinclair, Lindsay I. le. al. "Ho tepella maikutlo ho bakoang ke ho imeloa kelellong-Ho khotsofatsa ho hoholo / Matšoenyeho a ho Tšoenyeha: Tlhahlobo ea Tsamaiso." British Journal of Psychiatry. 194 (2009): 483-490.