Litšobotsi Tse Tloaelehileng tsa Li-Introverts
Introversion ke tšobotsi ea botho e khetholloang ke ho tsepamisa mohopolo ho maikutlo a hare ho e-na le ho ba le mehloli e ka ntle ea ts'usumetso. Hangata li-introverts le tse buuoang ka mokhoa o feteletseng li talingoa ka litsela tse peli tse hanyetsanang haholo, empa 'nete ke hore batho ba bangata ba robala kae-kae.
Le hoja li-introverts li etsa karolo ea 25 lekholong ea baahi ba baahi, ho ntse ho e-na le maikutlo a mangata a fosahetseng ka mofuta ona oa botho.
Hape ke habohlokoa hore re hlokomele hore ho kenya letsoho ha hoa tšoana le ho tšoenyeha kapa boiketlo ba sechaba. Ho ba kenyelletso ha ho bolele hore u tšoenyehile kapa u le lihlong tsa sechaba.
Sebulelo ke Eng?
Introversion ke e 'ngoe ea litšobotsi tse ka sehloohong tse fumanoang linthong tse ngata tsa botho. Batho ba kenyelletsanang ba atisa ho fetoha ka hare , kapa ba tsepamisitse maikutlo haholo ka mehopolo ea ka hare, maikutlo le mehopolo ho e-na le ho batla ts'ebetso e ntle. Hangata introversion e nkoa e le teng e le karolo ea ts'ebetsong hammoho le ho kenyelletsa maikutlo . Introversion e bontša pheletsong e le 'ngoe ea tekanyo, ha ho buuoa ka maikutlo ho emela qetello e' ngoe.
Mantsoe a ho hlahisa maikutlo le ho bua ka mokhoa o fetisisang (hape a atisang ho bitsoa extraversion) a ile a atolosoa ka mosebetsi oa Carl Jung 'me hamorao ea e-ba likarolo tse ka sehloohong tsa likhopolo tse ling tse tummeng ho akarelletsa le khopolo e kholo ea botho. Tlhaloso ea ho kenyelletsa letsoho-ho bua ka mokhoa o ts'oanelang e boetse ke e 'ngoe ea libaka tse' nè tse khetholloang ke Letšoao la Mofuta oa Myers-Briggs (MBTI).
Ho ea ka likhopolo tse ngata tsa botho, motho e mong le e mong o na le tekanyo ea bobeli ba ho kenyelletsa le ho bua. Leha ho le joalo, batho ba atisa ho itšetleha ka tsela e 'ngoe kapa e' ngoe.
Li-introverts li atisa ho ba le khutso, li bolokehile, le ho tsepamisa maikutlo. Ho fapana le batho ba nang le mekhoa e metle ba fumanoang matla a ho sebelisana le batho, litsebi li lokela ho sebelisa matla maemong a sechaba.
Ka mor'a ho ea moketeng kapa ho qeta nako e itseng sehlopheng se seholo sa batho, hangata li-introverts li ikutloa li hloka ho "tsosolosa" ka ho qeta nako e le mong.
Lisosa
E le hore u tsebe hore na ke hobane'ng ha batho ba bang ba kenyelitsoe 'me batho ba bang ba ratoa, ke habohlokoa hore u utloisise karolo eo' mele oa hau e sebetsang ka eona. Tsela eo 'mele oa hau o arabelang ka eona ho tikoloho e ka ntle e phetha karolo ea bohlokoa ho khethollang boemo ba hau ba ho kenyelletsa maikutlo le ho kenyelletsa maikutlo.
Maemong a bophelo, marang-rang a li-neurons tse nang le mokokotlo oa bokooa o tsejoang e le mokhoa o tsosolosang (RAS) o ikarabella ho laola maemo a tsosang takatso ho kenyeletsa ho tsoha le ho fetoha pakeng tsa ho robala le ho tsoha.
RAS e boetse e phetha karolo ea ho laola boitsebiso bo bongata boo u bo nkang ha u ntse u falimehile. Ha u tobana le lits'etsing tse ka 'nang tsa e-ba teng tikolohong, RAS e tla eketsa litekanyetso tsa hau tse tsosang takatso e le hore u falimehe' me u itokisetse ho sebetsana le kotsi. Motho e mong le e mong o na le ntlha ea motheo ka mokhoa oa ho tsosoa. Batho ba bang ba atisa ho ba le boemo bo phahameng haholo, ha ba bang ba na le ntlha e tlaase haholo.
Setsebi sa kelello ea bitsoang Hans Eysenck o ile a fana ka maikutlo a hore maemo ana a tsosang takatso a ka nkoa e le tsoelo-pele.
Ho ea ka khopolo ea hae e tsosang takatso ea extroversion:
- Batho ba etsang karolo ea 15 lekholong ba na le ntlha e fokolang, e bolelang hore ka tlhaho ba na le maemo a tlaase a tsositseng
- Batho ba etsang liphesente tse 15 ba na le ntlha e phahameng, ho bolelang hore ka tloaelo ba tsosoa haholo
- Batho ba etsang liphesente tse 70 ba robala kae-kae pakeng tsa ho tsoela pele
Ho ea ka khopolo ea Eysenck, li-introverts ke tsona tse nang le maemo a phahameng a tsositseng. Hobane li-introverts li atisa ho ba le maemo a phahameng a tsosang nako e telele, ba atisa ho batla mesebetsi le libaka tseo ba ka li balehelang ho feta ho feta. Ka lebaka la maemo a bona a phahameng a tsositseng, ba ntse ba falimehile 'me ba nka boitsebiso bo eketsehileng ba tikoloho.
Ho baleha kae-kae ho ba le nako feela ho tsosolosa ho ba fa monyetla oa ho sebetsana le ho nahanisisa ka seo ba ithutileng sona.
Matšoao a tloaelehileng
Na u nahana hore u tseba hore na ke mang ea kenyelletsanang le ea sa tsebeng? Ha u ntse u ka nahana ka introletvert e le lihlong tsa wallflower ea ratang ho lula lapeng feela ho e-na le ho thabela botsoalle, li-introverts li ka hlahisa mefuta e mengata ka litsela tse sa tšoaneng.
Ka sebele ho na le boitsebiso bo bongata ba batho ba kenang sechabeng ba nang le sechabeng le ba ka ratang ho lula lapeng le ho bala buka ho e-na le ho ea moketeng o moholo, empa ho boetse ho na le batho ba bangata ba kenyelletsoeng ho thabela botsoalle. U ka 'na ua makatsoa ke ho tseba hore batho ba bangata bao u nahanang hore ke "lirurubele" ba ka' na ba hlaseloa.
Lintlha tse latelang ke tse seng kae feela tsa matšoao ao uena (kapa motho e mong eo u mo tsebang) e ka 'nang ea e-ba introletta.
1. Ho ba Haufi le Batho ba Bangata ba Atolosa Matla a Hao
Na u ikutloa u khathetse ka mor'a ho qeta nako u e-na le batho ba bangata? Ka mor'a hore letsatsi le sebelisane le ba bang, na hangata u hloka ho khutlela sebakeng se khutsitseng mme u e-na le nako e telele u le mong? E 'ngoe ea litšobotsi tse ka sehloohong tsa mofuta ona ke hore li-introverts li lokela ho sebelisa matla maemong a sechabeng, ho fapana le li- interroverts tse nang le matla ho tsoa lipakeng tse joalo.
Seo ha se bolele hore bohle ba kenyelletsoang ba qoba liketsahalo tsa sechaba ka ho feletseng.
Batho ba bangata ba kenyelletsoang ba thabela ho qeta nako ba pota-potile ba bang, ba e-na le karabo e le 'ngoe ea bohlokoa - li-introduction li atisa ho khetha ho ba le metsoalle e haufi. Le hoja e ka 'na ea e-ba moketeng oa ho ea moketeng o e-na le sepheo sa ho kopana le batho ba bacha, sethalense se rerile ho sebelisa nako ea boleng bo botle ho bua le metsoalle e metle.
2. U Thabela ho ba Boinotšing
Joaloka introletvert, maikutlo a hau ea nako e monate ke thapama e khutsitseng ho uena ho thabela boithabiso le lithahasello tsa hau.
Lihora tse 'maloa feela u e-na le buka e ntle, u tsamaea ka khotso kapa lenaneo la hau la thelevisheneng le le litsela tse ngata tsa ho u thusa hore u ikutloe u tsosolosoa hape u matlafalitsoe.
Sena ha se bolele hore karolelano ea kenyelletso e batla ho ba mong ka nako eohle. Batho ba bangata ba kenyelletsang maikutlo ba rata ho qeta nako le metsoalle le ho sebelisana le batho ba tloaelehileng ba maemo a sechaba. Ntho e ka sehloohong eo u lokelang ho e hopola ke hore ka mor'a letsatsi le lelelele la boithabiso, motho e mong ea kenyelletsoang o tla batla ho khutlela sebakeng se khutsitseng ho nahana, ho bonahatsa le ho tsosolosa.
Haeba ho ba le lihora tse 'maloa ho ba mong ho bonahala eka ke khopolo ea hau ea nako e ntle, u ka' na ua ba selelekela.
3. U na le Sehlopha se Senyenyane sa Metsoalle e Haufi
Ntho e 'ngoe e tloaelehileng e fosahetseng ka li-introverts ke hore ha ba rate batho. Le hoja li-introverts ha li thabele botsoalle, li thabela ho ba le sehlopha sa metsoalle e haufi le bona. Ho e-na le ho ba le batho ba bangata ba tloaelehileng ba tseba feela ka boemo bo sa tloaelehang, li-introverts li khetha ho khomarela likamano tse tebileng, tsa nako e telele tse khetholloang ke kamano e haufi le kamano e haufi-ufi.
Bafuputsi ba fumane hore batho ba nang le tšobotsi ena ba atisa ho ba le metsoalle e menyenyane. Le hoja hangata ho na le metsoalle e mengata le metsoalle, li-introverts li khetha metsoalle ea tsona ka hloko haholoanyane. Kamano ea bona e haufi-ufi e atisa ho ba ea bohlokoa le ea bohlokoa. Ba boetse ba khetha ho sebelisana le batho ka mokhoa o le mong ho e-na le ka sehlopha se seholo.
Haeba metsoalle ea hao e atisa ho ba nyane empa e le haufi haholo, ho na le monyetla o motle oa hore u kenyelletsoe.
4. Batho Hangata ba hlalosa hore u khutsa 'me u ka fumana ho le thata ho u tseba
Hangata li-introverts li hlalosoa li khutsitse, li boloketsoe, li le mellow 'me ka linako tse ling li phoso ka ho ba lihlong .
Le hoja ba bang ba li-introverts ba le lihlong, ka sebele batho ha baa lokela ho phosola sebaka sa introletvert bakeng sa ho tšoha. Maemong a mangata, batho ba nang le botho ba mofuta ona ba khetha feela ho khetha mantsoe a bona ka hloko mme ba se ke ba senya nako kapa matla ka moqoqo o sa hlokahaleng oa puisano.
Haeba u mofuta o khutsitseng 'me o batla o bolokiloe, mohlomong u kenyelletsa.
5. Ho Khotsofatsa ho Hoholo ho U Sitisa ho Ikutloa U Sithabetse 'me U sa Tšoenyehe
Ha li-introverts li lokela ho qeta nako mesebetsing kapa libakeng tse ntle haholo, li ka qetella li ikutloa li sa ts'oenyehe ebile li sithabetse. Ka lehlakoreng le leng, Extroverts, e atisa ho atleha maemong ao ho nang le mesebetsi e mengata le menyetla e fokolang ea ho halefa.
Ho latela bonyane phuputso e le 'ngoe, bafuputsi ba fumane hore introverts e atisa ho khelosoa habonolo ho feta extroverts, e leng karolo ea lebaka leo ka lona baetsi ba litsebi ba atisang ho khetha maemo a khutsitseng le a sa tsitsang.
Haeba u atisa ho ikutloa u tsielehile maemong a phethehileng a sechaba, mohlomong u tloaetse ho ba motho ea kenyelletsoeng.
6. U Tseba Haholo
Hobane li-introverts li atisa ho ba ka hare-hare, li boetse li qeta nako e ngata li hlahloba liphihlelo tsa bona tsa hare. Haeba u ikutloa eka u na le tsebo e ntle haholo le ho itlhalosa ka boeena, lintho tse u susumetsang, le maikutlo a hau, u ka 'na ua ba introletta haholoanyane.
Li-introverts li atisa ho thabela feela ho nahana le ho hlahloba lintho likelellong tsa bona. Ho itlhokomela le ho itlhalosa ke habohlokoa ho kenya li-introverts, kahoo li atisa nako e ngata ho ithuta ho eketsehileng ka tsona. Sena se ka 'na sa kenyelletsa ho hlahloba ho itlosa bolutu tseo ba li ratang, ho nahana ka bophelo ba bona, le ho bala libuka tse hlahlobang lihlooho le lihlooho tsa bohlokoa ho bona.
Haeba u ikutloa u itlhokometse 'me u thabela ho fumana tsebo e tebileng ka uena, joale u ka' na ua ba selelekela.
7. U rata ho Ithuta ka ho sheba
Moo li-extroverts li atisang ho khetha ho kena ka hare ho tsona le ho ithuta leha e le boiphihlelo, li-introverts li rata ho ithuta ka ho shebella . Le hoja li-extroverts li atisa ho ithuta ka liteko le liteko, li-introverts li ithuta ka ho fetisisa ka ho shebella.
Li-introverts li rata ho shebella ba bang hore ba etse mosebetsi, hangata, ho fihlela ba ikutloa ba ka iketsetsa liketso ka bobona. Ha li-introverts li ithuta ho tsoa phihlelong ea bona, li khetha ho itšireletsa moo li ka tsebang bokhoni ba tsona le bokhoni ba tsona ntle le hore li sebetse ho bamameli.
Haeba o rata ho ithuta ho eketsehileng ka ho shebella ho e-na le ho e etsa, ho na le monyetla oa hore u na le botho bo eketsehileng bo hlalositsoeng.
8. U na le mesebetsi e amanang le boipuso
Joalokaha u ka nahana, mesebetsi e hlokang ho sebelisana haholo le batho hangata ha e rate batho holimo ka ho hlahisa maikutlo. Ka lehlakoreng le leng, mesebetsi e kenyelletsang ho sebetsa ka boinotši hangata ke khetho e kholo bakeng sa li-introverts. Ka mohlala, introletvert e ka 'na ea thabela ho sebetsa e le mongoli, moqolotsi oa libuka, moqapi oa k'homphieutha, moqapi oa lifilimi, setsebi sa metsoako kapa setsebi.
Introversion vs. Shyness
Ke habohlokoa ho hlokomela hore introversion ha e bolele hore e tšoana le lihlong. Bukeng ea bona, The Development of Shyness le Social Asdrawal , bangoli Schmidt le Buss ba ngola, "Boiketlo bo bolela sepheo, se matla kapa se fokolang, sa ho ba le ba bang, athe lihlong li bua ka boitšoaro ha ho e-na le ba bang, ba thibeloa kapa ba sa thijoe, joaloka hammoho le maikutlo a ho tepella le ho se utloise bohloko. "
Lihlong li bontša tšabo ea batho kapa maemo a bophelo. Ka lehlakoreng le leng, li-introverts ha li rate ho qeta nako e ngata li sebelisana le batho ba bang. Leha ho le joalo, ba thabela ho ba haufi le batho bao ba leng haufi le bona. Ba fumana ho kenyelletsa "puo e nyenyane" e le ntho e senyang, empa le thabela ho ba le lipuisano tse tebileng le tse nang le morero. Li-introverts le tsona li atisa ho nahana ka lintho pele li bua. Ba batla ho ba le kutloisiso e feletseng ea khopolo pele ba bua maikutlo kapa ba leka ho fana ka tlhaloso.
Menahano e fosahetseng
Sehloohong se setle haholo ho Atlantic Monthly , mongoli Jonathan Rauch o ile a nka likhopolo-taba tse tloaelehileng le likhopolo tse fosahetseng ka li-introverts . Le hoja li-introverts li atisa ho ngoloa e le lihlong, tse sa tsotelleng, le tse ikhohomosang, Rauch o hlalosa hore maikutlo ana a bakoa ke ho hlōleha ha litlhaloso ho utloisisa kamoo basebelisi ba sebetsang kateng.
Rauch o fana ka maikutlo a hore "Extroverts ha e tsebe hantle kapa ha e utloisise hantle. "Ba nka hore khampani, haholo-holo ea bona, e lula e amoheloa. Ha ba nahane hore na ke hobane'ng ha motho a hloka ho ba mong, ka sebele ba atisa ho itšetleha ka maikutlo a bona. Hangata ha ke lekile ho hlalosetsa taba ena, ke na le ha ho mohla a ileng a lemoha hore e mong le e mong oa bona o utloisisa hantle. "
Ho ea ka ho hakanngoa, ho kenyelletsa holimo ho feta tse ling tse ka bang tharo ho ea ho tse ling. Hangata li-introverts li fumana hore batho ba bang ba leka ho li fetola kapa ba fana ka tlhahiso ea hore ho na le ho hong ho "fosahetseng" le bona. Ha ho letho le ka fetolang 'neteng. Ha li-introverts li etsa karolo e nyane ea baahi, ha ho na mofuta oa botho o nepahetseng kapa o fosahetseng. Ho e-na le hoo, bobeli ba li-introverts le li-extroverts ba lokela ho loanela ho utloisisa ho se tšoane le ho tšoana.
Lentsoe le Tsoang ho
Hopola, ho kenya letsoho ha ho na tšobotsi eohle kapa e se nang letho. Batho ba ka ba seo u ka se bitsang li-introverts tse nang le motse-moholo I (aka "tse kenyelletsoeng haholo") kapa ba ka 'na ba ba maemong a mang ka mekhoa e meng ea boitsebiso. Ho hlahisa maikutlo ho teng ka ts'ebetso e tsoelang pele e nang le ho hanyetsa maikutlo, 'me batho ba bangata ba atisa ho bua leshano pakeng tsa tse peli.
Haeba u tsebahatsa litšobotsi tse ling tsa ho hlahisa maikutlo le likarolo tse itseng tsa ho tsitlella maikutlo, joale ho na le monyetla o motle oa hore ue mong oa batho ba etsang karolo ea 70 lekholong ba oelang bohareng. Li-ambiverts li atisa ho thabela ho qeta nako le ba bang le ho qeta nako e le mong, ho itšetlehile ka boemo le litlhoko tsa bona hona joale.
Habohlokoa ka ho fetisisa, hopola hore mofuta o mong ha o "molemo" ho feta o mong. Tloaelo e 'ngoe le e' ngoe e ka ba le melemo le mathata ho latela maemo. Ha u utloisisa botho ba hau hamolemo, leha ho le joalo, u ka ithuta ho bapala ho matla a hau.
Haeba u kenyelletsa, fumana litsela tsa ho sebetsana ka katleho le haeba tšusumetso e tsoang linaheng tse ling e fetoha haholo. Batla nako e khutsitseng moo u ka balehang ho lla le ho tsuba.
Phuputsong e 'ngoe ea batho ba baholo ba kenyelletsoeng pakeng tsa lilemo tse 18 ho ea ho tse 80, ba neng ba e-na le likamano tse matla tsa sechaba le tsebo ea boipheliso maikutlong ba ile ba fumanoa ba thabile ho feta ba neng ba se na tsebo eo. Sebelisa bokhoni ba hau ka ho ntlafatsa likamano tsa hau tse haufi e le hore u khothatse likamano tse matla tsa sechaba le ho sebelisa tloaelo ea hau ea ho sheba ka hare e le ho ntlafatsa kutloisiso ea maikutlo.
Introversion e tloaelehile haholo. Leha ho le joalo, haeba o fumana hore litloaelo tsa hau tse hlahang ke tse bakoang ke ho tšoenyeha ho amanang le ts'ebetso ea hau ea letsatsi le leng le le leng, buisana le ngaka ea hau kapa setsebi sa bophelo bo botle ba kelello.
> Mohloli
> Aron EN, Aron A. Ts'ebetso ea tlhahiso-pele ea tlhaho le kamano ea eona le ho hlahisa maikutlo le maikutlo. J Pers Soc Psychol . 1997; 73 (2): 345-368.
> Cabello R, Fernandez-Berrocal P. Tlas'a maemo afe moo li-introverts li ka fumanang thabo? Liphello tsa lipuisano le tekanyo ea boleng ba likamano tsa sechaba le bokhoni ba tsamaiso ea maikutlo ho thabo. PeerJ . 2015; 3: e1300. doi: 10.7717 / peerj.1300.
> Kaine, S. Quiet: Matla a Li-Introverts Lefatšeng le ke Keng la Khaotsa ho Buisana. New York: Bahoeletsi ba Crown; 2012.