Tšusumetso e hlalosoa e le ts'ebetso e qalang, e tataisang le ho boloka boitšoaro bo nang le sepheo. Tšusumetso ke eona e etsang hore u nke khato, ebang u fumana khalase ea metsi ho fokotsa lenyora kapa ho bala buka ho fumana tsebo.
Ho Hlahloba ka ho Fetisisa Mo susumetso
Tšusumetso e kenyelletsa lintho tsa tlhaho, tsa maikutlo, tsa sechaba le tsa kutloisiso tse susumetsang boitšoaro.
Ka ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi, lentsoe le susumetsang hangata le sebelisoa ho hlalosa hore na ke hobane'ng ha motho a etsa ntho e itseng. Ka mohlala, u ka 'na ua re seithuti se susumelletseha haholo ho kena lenaneong la bongaka la kelello le neng le qeta bosiu bo bong le bo bong ba ithuta.
"Lentsoe le susumetsang maikutlo le bolela lintho tse susumetsang, tse tobileng le tse bolokang sepheo-boitšoaro bo laoloang ... Sepheo ke 'lebaka' la boitšoaro-le hloka kapa le batla ho khanna boitšoaro le ho hlalosa seo re se etsang. sepheo, ho e-na le hoo, re re motho eo o teng ka lebaka la boitšoaro boo re bo bonang. "
(Nevid, 2013)
Ke eng e hlileng e lahlehileng ka lebaka la seo re se etsang? Litsebi tsa kelello li hlahisitse likhopolo tse fapaneng tsa tšusumetso , ho akarelletsa le khopolo ea koloi , khopolo ea tlhaho , le khopolo ea batho. Ntho ea sebele ke hore ho na le matla a mangata a fapaneng a re tataisang le a re tataisang.
Likarolo tsa Tšusumetso
Mang kapa mang ea kileng a ba le pakane (e batlang ho lahleheloa ke lik'hilograma tse 20 kapa ea marathon) mohlomong hang-hang oa hlokomela hore ho ba le takatso ea ho finyella ho hong ha hoa lekana.
Ho finyella pakane e joalo ho hloka hore o khone ho phehella litšitiso le mamello ea ho tsoelapele ho sa tsotellehe mathata .
Ho na le likaroloana tse tharo tse kholo ho susumetsang: ts'ebetso, ho phehella le matla.
- Ts'ebetso e kenyelletsa qeto ea ho qala boitšoaro, joalo ka ho ngolisa sehlopheng sa thuto ea kelello.
- Ho mamella ke boiteko bo tsitsitseng bo lebisang pakaneng le hoja ho ka ba le litšitiso. Mohlala oa ho phehella o ne o tla nka lithuto tse eketsehileng tsa kelello e le hore o fumane tekanyo ea lichelete le hoja ho hloka chelete e kholo ea nako, matla le thepa.
- Matla a ka bonoa maemong a mahloriso le mahlahahlaha a kenang ho phehella pakane. Ka mohlala, seithuti se seng se ka 'na sa tsamaea ka thata, ha seithuti se seng se tla ithuta kamehla, se kopanele lipuisanong,' me se sebelise menyetla ea ho etsa lipatlisiso ka ntle ho sehlopha. Seithuti sa pele ha se na matla, athe sa bobeli se phehella lipakane tsa hae tsa thuto ka matla.
Maikutlo a Khothatso
Ke lintho life tse hlileng li re susumelletsang ho nka khato? Litsebi tsa kelello li hlahisitse likhopolo tse sa tšoaneng ho hlalosa moelelo:
- Mokhoa oa tlhaho: Khopolo ea tlhaho ea tšusumetso e fana ka maikutlo a hore boitšoaro bo susumetsoa ke mekhoa ea tlhaho, e leng mekhoa e tsitsitseng le e tsoaloang ea boitšoaro. Litsebi tsa kelello tse kenyeletsang William James, Sigmund Freud le William McDougal li hlahisitse mekhoa e mengata ea batho e susumetsang boitšoaro. Boikutlo bo joalo bo ka 'na ba kenyelletsa mekhoa ea tlhaho e bohlokoa bakeng sa bophelo ba sebōpeho, joalo ka tšabo, bohloeki le lerato.
- Lipalangoang le Litlhoko: Mekhoa e mengata ea hau ea boitšoaro e kang ho ja, ho noa le ho robala e susumetsoa ke baeloji. U na le litlhoko tsa tlhaho tsa lijo, metsi le boroko. Ka hona, u susumelletseha ho ja, ho noa le ho robala. Tlhahiso ea lithuto e fana ka maikutlo a hore batho ba na le li-drive tsa motheo le hore boitšoaro ba hau bo susumelitsoe ke tlhokahalo ea ho phethahatsa lisebelisoa tsena.
- Mekhoa e tsosang takatso : Khopolo ea tsosumetso ea ts'usumetso e fana ka maikutlo a hore batho ba susumelletseha ho kopanela boitšoarong bo ba thusang ho boloka boemo ba bona ba ho tsosoa. Motho ea nang le litlhoko tse tsosang takatso a ka 'na a phehella mesebetsi e khathollang e kang ho bala buka, athe ba nang le litlhoko tse phahameng ba ka' na ba susumelletseha hore ba kopanele boitšoarong bo thabisang, bo hlollang, joaloka ho palama likoloi.
Nako e kholo ea tšusumetso e matla
Mefuta e fapa-fapaneng ea tšusumetso e atisa ho hlalosoa e le ea ho fetela kapa e ka hare. Litšusumetso tse fetisisang ke tse hlahang ka ntle ho motho ka mong mme hangata li kenyelletsa meputso e kang litlhapi, tjhelete, tlhokomelo ea sechaba, kapa thoriso. Litšusumetso tsa tlhaho ke tse hlahang ka hare ho motho ka mong, tse kang ho etsa lipapali tse hlalosang lipapali tse rarahaneng feela bakeng sa ho khotsofatsa ho rarolla bothata.
Lentsoe le Tsoang ho
Ho utloisisa tšusumetso ho bohlokoa likarolong tse ngata tsa bophelo, ho tloha ho batsoali ho ea mosebetsing. U ka 'na ua batla ho beha lipakane tse ntle ka ho fetisisa le ho theha litsamaiso tse nepahetseng tsa moputso ho susumetsa ba bang hammoho le ho eketsa boikemisetso ba hau . Tsebo ea lisosa tse susumetsang le ho li sebelisa li sebelisoa ho hokisa le likarolo tse ling tsa kelello ea indasteri. Ke sebaka seo ho nang le litšōmo tse ngata 'me bohle ba ka rua molemo ka ho tseba se sebetsang le se sa sebetseng.
> Mohloli:
> Nevid JS. Psychology: Maikutlo le Likōpo . Belmont, CA: Ho ithuta ho ithuta ka Wadsworth; 2013.