Ho Utloisisa Mokhoa oa ho Hopola
Mehopolo ea batho ke sehlooho se seholo le se thahasellisang seo re tla se hlahloba thutong ena ea Senyesemane sa Psychology ka inthaneteng! Lithuto tse hlano tsa ho qetela, u ithutile ka lithuto tsa motheo tsa kelello ho kenyelletsa mekhoa ea lipatlisiso, boko le boitšoaro le litsebo tsa ho tseba. Kaha joale o na le kutloisiso e tiileng ea litaba tseo, a re ithute ho eketsehileng ka mohopolo le ho lebala.
Mehopolo ea batho e kenyeletsa bokhoni ba ho boloka le ho hlaphoheloa tlhahisoleseding eo re ithutileng eona kapa re e boneng. Joalokaha kaofela ha rōna re tseba, leha ho le joalo, sena hase mokhoa o se nang sekoli. Ka linako tse ling re lebala kapa re senya lintho. Ka linako tse ling lintho ha lia ngolisoa hantle ka mohopolong sebakeng sa pele. Mathata a ho hopola lintho a ka ba teng ho tloha mahlomoleng a seng makae joaloka ho lebala moo u siileng lisebelisoa tsa koloi ho mafu a maholo a amang boleng ba bophelo le bokhoni ba ho sebetsa.
Thuto ena e lebisa tlhokomelo holellong ea ho hopola lintho, ho bolokoa le ho fumanoa. Hape re tla sheba mabaka a mangata ka ho fetisisa a etsang hore ka linako tse ling moemori o hlōlehe.
Sesebelisoa sa bekeng ena:
Mona ke lintlha tse hlano tse ka sehloohong tseo re tla tsepamisa maikutlo ho tsona thutong ena ea kelello:
- Ho hopola eng?
- Tlhahlobo ea ho hopola
- Ho lebala
- Ke hobane'ng ha re lebala?
- Litlhahiso tsa ho ntlafatsa mohopolo
Tobetsa lihlopha tse ka tlase ho bala lihlooho le mehloli e amanang le sehlooho ka seng thutong ena. Hopola, ha ho na mosebetsi oa sekolo.
Ntho e 'ngoe le e' ngoe ea lihlooho tsena ke karolo ea 100 lekholong ea boithuto , e bolelang hore ho na le ho uena feela ho bala sehlooho se ka tlaase le ho ithuta boitsebiso.
Thutong ea kajeno, balla lihlooho tse latelang tse latelang. Bakeng sa molemo oa hau, u ka 'na ua batla ho nahana ho ngola lintlha kapa ho beha lihlooho lihlooho e le hore u ka hlahloba boitsebiso hape hamorao.
Mahlohonolo a nang le thuto ea kajeno!
Memory Basics
Hantle-ntle mohopolo ke ofe? Ha e le hantle, mohopolo ke mokhoa o rarahaneng o akarelletsang ho fumana, ho boloka le ho hopola boitsebiso. Hase lintho tsohle tse hopolang tse tšoanang, leha ho le joalo.
Likhopotso tse ling li khutšoanyane haholo, li se kae metsotso e telele, mme li re lumella hore re nke boitsebiso bo utloahalang ka lefatše le re pota-potileng.
Mehopolo e khutšoanyane ea nakoana e nka nako e telele 'me e nka metsotsoana e 20 ho isa ho e 30. Likhopotso tsena li na le tsebo eo re e tsebang hona joale.
Qetellong, ho hopola lintho tse ling ho ka mamella nako e telele, matsatsi a ho qetela, libeke, likhoeli kapa esita le lilemo tse mashome. Boholo ba mehopolo ena ea nako e telele e teng ka thōko ho tsebo ea rona ea kapele, empa re ka ba kenya tlhokomelong ha ho hlokahala.
Ithute ho eketsehileng ka mohopolo oa mofuta ofe, kamoo o sebetsang kateng le kamoo o hlophisitsoeng kateng mohopolong ona oa motheo oa mohopolo .
Ho sebelisa Memory
Ho sebelisa boitsebiso bo kentsoeng ka mohopolong, e tlameha ho qala ho nkoa. Ho na le mabaka a mangata a ka susumetsang hore na ho hopoloa ho hopola lintho tse kang mofuta oa tlhahisoleseding e sebelisoang le litlhoko tsa ho fumana tse teng.
Ha e le hantle, tshebetso ena hase kamehla e phethahetseng. Na u kile ua ikutloa eka u na le karabo ea potso ka lehlakoreng le leng la leleme la hao, empa u sitoa ho le hopola?
Ena ke mohlala oa bothata ba ho khutlisetsa mohopolo o tsielehileng o tsejoang e le tšebetso ea ntlha-tla-ea-leleme.
Hlalosa lits'ebeletso tsa motheo tsa ho khutlisetsa mohopolo hammoho le mathata a ka 'nang a e-ba teng ka ts'ebetsong ena ho akaretsang hore na ho hopoloa ho hopola eng .
Ha Memory e hlōleha
Ho lebala ke ketsahalo e tloaelehileng e makatsang. Ak'u nahane feela hore na u lebala lebitso la motho e mong hangata hakae kapa u hlokomoloha kopano ea bohlokoa. Ho lebala ho ka etsahala ka mabaka a 'maloa ho akarelletsa le ho hlōleha ho fumana boitsebiso ho tloha mohopolong oa nako e telele.
Lipatlisiso li bontšitse hore e 'ngoe ea lintho tse bohlokoa tse susumetsang khopolo ea ho hlōleha ke nako. Boitsebiso bo atisa ho lebala kapele, haholo-holo haeba batho ba sa hlahlobe le ho pheta-pheta tlhahisoleseling.
Ithute ho eketsehileng ka hore na ke hobane'ng ha sena se etsahala 'me u fumane tse ling tsa lipatlisiso mabapi le hore na ke hobane'ng ha mohopolo o hlōleha .
Lebaka Leo re Abalang
Ke hobane'ng ha re lebala tlhahisoleseding eo re ithutileng eona nakong e fetileng? Ho na le litlhaloso tse 'nè tsa motheo tsa hore na ke hobane'ng ha u lebala ho etsahala: ho fokotsa ho hlōleha, ho sitisoa, ho hlōleha ho boloka le ho susumetsa ho lebala.
Ka linako tse ling tlhahisoleseding e senyeha ho tloha mohopolong 'me maemong a mang e ne e sa bolokehe hantle ka lekhetlo la pele. Ka linako tse ling likhopotso li phelisana, ho etsa hore ho be thata ho hopola tlhahisoleseding e itseng. Linakong tse ling, batho ba leka ka matla ho lebala lintho tseo ba sa batleng ho li hopola.
Ithute ho eketsehileng ka mabaka ana a etsang hore re lebale .
Ho Ntlafatsa Khopolo
Ho sa tsotellehe hore na u hopola hantle hakae, mohlomong ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho etsa hore le ho feta. Ka lehlohonolo, litsebi tsa kelello tsa kelello li fumane mekhoa e mengata e ka thusang ho ntlafatsa mohopolo. Ithute ka tse ling tsa mekhoa ena le kamoo u ka sebelisang lisebelisoa tsena tsa ho ntlafatsa mohopolo oa hau .
Menahano ea ho qetela
Kea leboha hore ebe u qetile thuto ea tšeletseng! Sepheo sa thuto ena ke ho u fa kutloisiso ea mantlha ea kamoo moloko oa batho o sebetsang kateng. Ka ho ithuta lintho tsa motheo, u tla be u ikemiselitse ho tseba ka taba ena ka botebo bo tebileng.
Hang ha u ikutloa u ithutile ka ho lekaneng le ho utloisisa ka botlalo boitsebiso bo kenyelelitsoeng thutong ena, ikutloe u lokolohile ho fetela thutong ea bosupa . Leha ho le joalo, haeba u sa ntse u loantšana le maikutlo leha e le afe a thuto ena, qeta matsatsi a 'maloa u ithuta le ho hlahloba boitsebiso pele u tsoela pele ho ithuta thutong.
Na u ikutloa eka u hloka thuso e eketsehileng ea ho ithuta? Ebe oa bonnete ba ho hlahloba lihlooho tsena tse thusang litabeng tsa thuto ea kelello le kamoo u ka nkang lintlha tse kholo tsa kelello .
Ho ea ka holimo: Thuto 7