Mokhoa oa ho nka lintlha tsa Psychology

Litsebo tse ntle tsa ho nka melaetsa ke tsa bohlokoa haeba u batla ho etsa hantle lithutong tsa hau tsa kelello . Le hoja moprofesa oa hao a ka fana ka litemana tse fapaneng tse hlokahalang le tse tlatsetsoang, u lokela ho nahana hore bonyane halofo ea lipotso tsa tlhahlobo ea lipotso li tla huloa ka kotloloho ho tsoa ho lihlooho tse koahetsoeng lipuisanong le lipuisano. Joaloka e mong oa baprofesa ba ka ba neng ba itse, "Haeba ke bua ka eona ka tlelaseng, nka feela hore e tla ba tlhahlobong."

Lintlha tse latelang ke lintlha tse 'maloa feela tsa ho nka lintlha tse kholo tsa kelello. Ho ka 'na ha nka nako, empa u ka etsa hore mekhoa ena e be karolo ea mekhoa ea hau ea sekolo ka tloaelo.

1 - Itokisetse Hantle ho Sehlopha

BathoImages.com / Getty Images

E le hore u rue molemo ka ho fetisisa lipuisanong tsa tlelase le lipuo, ke habohlokoa hore u ee sehlopheng se lokiselitsoeng. Pele ho thuto ea tlelase, bala lisebelisoa tsohle tse abetsoeng. Etsa lintlha tsa bohlokoa tse tsoang likhaolong 'me u ngole lipotso leha e le life tseo u nang le tsona ka lipalo. Maemong a mangata, o tla khona ho arabela lipotso tsena ka morao ho puo, empa u ka boela ua botsa morupeli oa hao hore a hlakise ka ho eketsehileng haeba u ntse u ferekanngoa ke maikutlo a itseng.

2 - Tlisa lisebelisoa le lisebelisoa tseo u li hlokang

Karolo ea ho itokisetsa ho ngola lintlha li akarelletsa ho bokella lisebelisoa tseo u li hlokang pele o fihla ka tlelaseng letsatsi ka leng. Lisebelisoa tsa motheo tse kang lipene, lipensense le pampiri ke tsa bohlokoa. Etsa qeto ea hore na u batla ho hlophisa lintlha tsa hau joang. Sebelisa li-ring-binder tse tharo tsa motheo ka pampiri ea lekhahla kapa u fumane buka e fapaneng ea lihlopha tsa hau.

Baithuti ba bang ba khetha ho ngola lintlha ka laptop kapa tablet, ha ba bang ba khetha ho ngola lihlooho le ho ngolisa lintlha tsa bona ka mor'a thuto. Le hoja theknoloji e ka ba sesebelisoa sa bohlokoa, u se ke ua lumella lintlha tsa hau hore li oele lihlaseluoa tsa tahlehelo ea data Khutlisa lintlha tsa hau letsatsi le leng le le leng e le hore kamehla u be le rekoto e bolokiloeng ea lintlha tsohle tsa hau tsa kelello. Haeba u etsa qeto ea ho rekota puo, hopola hore kamehla u fumana tumello ho moemeli oa hao pele.

3 - Latela Tataiso ea Barupeli

Maemong a mang, morupeli oa hao oa tlelase a ka 'na a hloka mofuta o khethehileng oa lintlha tsa hau tsa kelello. Baprofesa ba bang ba botsa liithuti ho ngola lintlha tsa bona nako le nako. Haeba morupeli oa hao a hloka mofuta o itseng, etsa bonnete ba hore o latela tataiso ea hae.

4 - Kamehla ngola Lintlha tsa bohlokoa

Ha u nka lintlha tsa kelello, ke habohlokoa ho hopola hore ha ho hlokahale hore u ngole ntho e 'ngoe le e' ngoe eo morupeli ae buang. Ho e-na le hoo, lebisa tlhokomelo ho etsa tlaleho ea lintlha tse khōlō. U lokela hape ho ngola mantsoe a bohlokoa le lipotso kapa likhopolo leha e le life tseo u ntseng u loana le tsona.

Ka linako tse ling ho ka ba thata ho fumana hore na ho na le ntho ea bohlokoa, kahoo haeba u e-na le lipelaelo, e ngole fatše. Ha u ntse u e-na le tsebo e eketsehileng ha u nka lintlha tsa kelello, ho tla ba bonolo ho fumana hore na boitsebiso ke "boitsebiso bo loketseng."

Ntho e 'ngoe ea bohlokoa eo u lokelang ho e hopola - haeba moprofesa oa hao a ngolla ntho e itseng ka tlas'a boto kapa ae bonts'a sehlahisoa se fetang, u lokela ho e ngola fatše.

5 - Boloka lintlha tsa hau ka tatellano e lekanang

Ha u qala ho bokella lintlha tse ngata tsa kelello, ke habohlokoa ho etsa bonnete ba hore u boloka lintlha tsa hau ka tatellano. Ka ho ithuta lintlha tsa hau ka tatellano eo ba faneng ka eona, ho tla ba bonolo ho kopanya likhopolo tse amanang le tsona. Maemong a mang, tlhahlobo ena e ka ba e latela taelo e le 'ngoe eo sehlopha sa hau se se ngolang. Mohlomong tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho boloka lintlha tsa hau e le hore u ngole letsatsi la thuto e 'ngoe le e' ngoe ka holimo ho lintlha tsa hau.

6 - Botsa Lipotso

Ka linako tse ling liithuti li hlōleha ho botsa lipotso ka tlelaseng hobane li tšaba hore li tla bonahala li le hlokang kelello. U se ke ua tšoha ka ho botsa lipotso! Ha ho letho le phoso ka ho ferekana kapa ho se ts'oane ka likhopolo tse fapaneng. Ha e le hantle, baithuti-'moho le uena ba bangata ba na le lipotso tse tšoanang, empa ha ba tsebe hantle ka ho ba botsa. Ho botsa lipotso ka puo ea tlelase ke mokhoa o motle oa ho bontša morupeli oa hau hore o kopanela moqoqong.

7 - Leka ho nka lintlha tse nang le makhethe, tse ngotsoeng le tse nepahetseng

Esita le haeba u e-na le letsoho la matsoho, u sebelise boiteko bo eketsehileng ho etsa bonnete ba hore lintlha tsa hau li utloahala. Tlohela lintlha tse ngata lintlheng tsa hau e le hore e ngotsoe ha e patisane. Leka ho senya boitsebiso boo ka mokhoa o ka sehloohong, ho totobatsa lintlha tse kholo le ho kenyelletsa lintlha tse tlatsetsoang ho thusa ho tebisa kutloisiso ea hau ea likhopolo tseo u ithutang tsona. Habohlokoa ka ho fetisisa, loanela ho nepahala ka ho feletseng lintlheng tsa hau. Haeba tlhahisoleseling e ngotsoeng ea hau e sa nepahala, joale kutloisiso ea hau ea likhopolo e tla ba e fosahetseng.

8 - Sebelisa Highlighter

Kamor'a hore u hlophise lintlha tsa hau tsa kelello, sebelisa setšoantšo sa highlighter kapa pene ho hatisa lintlha feela tsa bohlokoa ka ho fetisisa. Sena se ka kenyelletsa likhopolo tse kholo, litlhaloso kapa ntho efe kapa efe eo morupeli oa hao a ileng ae hatisa ka ho khethehileng nakong ea puo.

9 - Hlahloba Litlhaku tsa hau ka mor'a Sekolo se seng le se seng

U se ke ua ema ho fihlela bosiu pele ho tlhahlobo e kholo ea ho ngola lintlha tsa hau 'me u qale ho ithuta. Ho e-na le hoo, qeta bonyane metsotso e mehlano ho ea ho leshome ka mor'a hore sehlopha se seng le se seng se fetele lintlha tsa hau Mekhoa e metle ea ho ithuta ke e 'ngoe ea linotlolo tsa katleho ho sehlopha leha e le sefe. Sena se tla thusa ho emisa tlhahisoleseding mohopolong oa hau le ho etsa bonnete ba hore u lokiselitsoe hantle puong e latelang ea tlelase.

10 - U se ke Ua Tšaba ho Etsa Boitsebiso ba Hao-Ho Nka Mekhoa

Seithuti se seng le se seng se ikhethile, ke ka lebaka leo e leng habohlokoa ho fumana mokhoa oa ho ngola melaetsa o sebetsang hantle bakeng sa litlhoko tsa hau tse ikhethang. Ha u ntse u fumana phihlelo e eketsehileng ea ho ngola lintlha tsa kelello , lebisa tlhokomelo ho ho fumana mekhoa e u thusang hore u ithute ka katleho.

11 - Lentsoe le tsoang ho

Ho ithuta ho nka lintlha tse kholo tsa kelello ke bokhoni bo hlokahalang boo liithuti tsohle li lokelang ho ithuta tsona. Le hoja ka linako tse ling e ka ja nako, lintlha tsa hau ke lisebelisoa tsa hau tse kholo ka ho fetisisa tsa ho ithuta. Hase feela mokhoa oa ho ngolla lintlha tsa hau mokhoa o motle oa ho thusa ho ithuta boitsebiso boo le ho o beha mohopolong, empa lintlha tseo u li hlahisang li u lumella hore u shebe morao 'me u ithute boitsebiso boo u ithutileng bona.