Multitasking e ka fokotsa tlhahiso, empa e ka boela ea ama bophelo ba boko
Multitasking e bonahala e le tsela e ntle ea ho etsa lintho tse ngata hang-hang. Le hoja ho ka 'na ha bonahala eka u phetha lintho tse ngata ka nako e le' ngoe, lipatlisiso li bontšitse hore boko ba rona ha bo batle ha re sebetsana le mesebetsi e mengata eo re ratang ho nahana hore re eona. Ha e le hantle, bafuputsi ba bang ba bolela hore ho etsa lintho tse ngata ho ka fokotsa chai ka liphesente tse 40!
Ke eng e etsang hore 'molai ea joalo a hlahisoe haholo? Ho ka 'na ha bonahala eka u etsa lintho tse ngata ka nako e le' ngoe, empa seo u hlileng u se etsang ke ka potlako ho fetola tlhokomelo ea hau le ho tsepamisa mohopolo ho tloha ntho e le 'ngoe ho ea ho e latelang. Ho tloha mosebetsing ho ea ho o mong ho etsa hore ho be thata ho leleka litšitiso 'me ho ka baka likotlo tsa kelello tse ka u sitisang.
Na Bothata Bohle bo U Atlehisa?
Nka nako 'me u nahane ka lintho tsohle tseo u li etsang hona joale. Ho totobetse hore u bala sehlooho sena, empa menyetla e ntle ke hore u ntse u etsa lintho tse 'maloa ka nako e le' ngoe. Mohlomong u ntse u mametse 'mino, u ngolla motsoalle molaetsa oa hau, u sheba lengolo la hau ka lengolo la hau la sebapali kapa u bapala papali ea k'homphieutha.
Haeba u etsa lintho tse fapa-fapaneng ka nako e le 'ngoe, joale u ka' na ua ba seo bafuputsi ba se bitsang "lintho tse ngata tse boima". 'Me mohlomong u nahana hore u na le molemo o motle ketsong ena ea ho itekanya.
Ho ea ka lithuto tse sa tšoaneng tse fapaneng, leha ho le joalo, mohlomong ha u sebetse ha u ntse u nahana ka hohle kamoo u nahanang kateng .
Nakong e fetileng, batho ba bangata ba ne ba lumela hore mekhoa e mengata e ne e le tsela e ntle ea ho eketsa tlhahiso. Ka mor'a tsohle, haeba u sebetsa mesebetsing e 'maloa e fapaneng ka nako e le' ngoe, u tla tlameha ho finyella ho eketsehileng, na?
Liphuputso tsa morao-rao, leha ho le joalo, li bontšitse hore ho tlohela mosebetsi ho ea ho o mong ho nka tekanyetso e tebileng ea tlhahiso . Batho ba bangata ba na le bothata bo bongata ba ho ikhatholla ho feta batho ba tsepamisang maikutlo mosebetsing o le mong ka nako. Hape, ho etsa lintho tse ngata ka nako e le 'ngoe ho ka senya bokhoni ba ho tseba.
Seo Patlisiso e se Buellang
Pele, a re qale ka ho hlalosa seo re se bolelang ha re sebelisa lentsoe multitasking .
- E ka bolela ho etsa mesebetsi e 'meli kapa ho feta ka nako e le' ngoe
- E ka boela ea akarelletsa ho fetoha ho tloha ntho e le 'ngoe ho ea ho e' ngoe
- Multitasking e ka boela ea kenyelletsa ho etsa mesebetsi e 'maloa ka ho latellana ka potlako.
E le ho fumana hore na ho na le tšusumetso efe ea batho ba bangata, litsebi tsa kelello li ile tsa botsa barupeluoa ho fetola mesebetsi ebe ba lekanya hore na nako e kae e lahlehetsoe ke ho fetoha. Phuputsong e 'ngoe e entsoeng ke Robert Rogers le Stephen Monsell, barupeluoa ba ile ba lieha ho fetola mesebetsi ho feta ha ba pheta mosebetsi o tšoanang.
Phuputso e 'ngoe e ileng ea etsoa ka 2001 ke Joshua Rubinstein, Jeffrey Evans le David Meyer ba fumane hore litho tsa sehlopha li lahleheloa ke nako e ngata ha li ntse li fetola pakeng tsa mesebetsi e mengata le ho lahleheloa ke nako e ngata ha mesebetsi e ntse e le thata haholoanyane.
Ho Utloisisa Seo Patlisiso e se Bolelang
Bokong , ho hlophisa lintho tse ngata ho tsamaisoa ke tse tsejoang e le mesebetsi e matla ea kelello.
Tsamaiso ena ea ts'ebetso e laola le ho laola mekhoa e meng ea ts'ebetso le ho tseba hore na, neng le hore na mesebetsi e itseng e tla etsoa neng.
Ho ea ka bafuputsi Meyer, Evans, le Rubinstein, ho na le mekhahlelo e 'meli ho tsamaiso ea tsamaiso.
- Sethala sa pele se tsejoa e le "pakane ea ho fetoha" (ho etsa qeto ea ho etsa ntho e le 'ngoe ho e-na le e' ngoe).
- Ea bobeli e tsejoa e le "ts'ebetso ea ho kenya letsoho" (ho fetoha ho tloha ho melao ea mosebetsi o fetileng ho laola mosebetsi o mocha).
Ho fetola lipakeng tsena ho ka eketsa litšenyehelo tsa nako ea likarolo tse leshome feela tsa bobeli, empa sena se ka qala ho eketsa ha batho ba qala ho khutlela morao le ho feta.
Hona ho ka 'na ha se ke ha e-ba thata hakaalo maemong a mang, a kang ha u ntse u hlatsoa liaparo le ho shebella thelevishene ka nako e le' ngoe. Leha ho le joalo, haeba u boemong boo poloko kapa tlhahiso e leng ea bohlokoa, joalo ka ha o khanna koloi ka sephethephethe se seholo, esita le nako e nyenyane e ka ba ea bohlokoa.
Likōpo Tse Sebetsang Bakeng sa Lipatlisiso tsa Multitasking
Meyer o fana ka maikutlo a hore tlhahiso e ka fokotsoa ke karolo ea 40 lekholong ka likoti tsa kelello tse entsoeng ha batho ba fetola mesebetsi. Hona joale kaha u utloisisa tšusumetso e mpe e ka bakoang ke ho fokotsa lintho tse ngata, u ka kenya tsebo ena ho eketsa tlhahiso ea hau le katleho.
Ha e le hantle, boemo bo phetha karolo ea bohlokoa. Ka mohlala:
- Litšenyehelo tsa ho fetola mesebetsi ha u romela melaetsa motsoalle le ho shebella papali ea bolo ea maoto ha ho na ho baka mathata leha e le afe a maholo.
- Leha ho le joalo, karoloana ea bobeli e hlokahalang ho fetola mesebetsi e ka bolela bophelo kapa lefu bakeng sa motho ea khanna ka tlaase ha a ntse a leka ho fumana seteisheneng sa seea-le-moea kapa ho bua fonong.
Nakong e tlang ha u iphumana u atlehile haholo ha u ntse u leka ho hlahisa litholoana, sheba ka potlako lintho tse sa tšoaneng tseo u lekang ho li finyella. Felisa litšitiso 'me u leke ho tsepamisa kelello mosebetsing o le mong ka nako.
Na ho Etsa Hore Motho a Utloe Bobe ka Bobe?
Lefatšeng la kajeno le phathahaneng, batho ba bangata ba tloaelehile haholo. Ho sheba mesebetsi le boikarabelo bo bongata ho ka 'na ha bonahala eka ke tsela e molemohali ea ho etsa lintho tse ngata, empa joalokaha u bone, ho leka ho etsa ntho e fetang e le nngwe ho ka fokotsa tlhahiso le ts'ebetso. Tsepamisa kelello mosebetsing o le mong ka nako, litsebi tse ngata li re, e le hore mosebetsi o etsoe ka potlako le ka tsela e nepahetseng.
Nako leha e le efe u ka 'na ua romela melaetsa ka motsoalle, u chenchana pakeng tsa lifensetere tse ngata ka khomphuteng ea hao, u mamela molumo oa thelevishene,' me u buisane le motsoalle ka fono hang-hang! Ha re fumana nako ea khutso moo ho seng letho le hlokang tlhokomelo ea rona, re ka iphumana re sitoa ho qoba tšitiso ea li-apps tsa rona tse ratoang kapa metsoalle ea litaba tsa sechaba.
Kahoo ha re ntse re tseba hore lintho tsena tsohle tse ferekanyang le tse ngata ha li ntle bakeng sa tlhahiso ea hau, na ho ka etsahala hore ebe e ka ba bobe bakeng sa bophelo ba boko ba hau? Phetoho e joalo ea ts'ebetso e joalo e na le phello efe ho ntlafatsa likelello?
Ha e le hantle ha ho letho le lecha, ha ho letho le lecha, empa mehloli e mengata ea tlhahisoleseding e tsoang mehloling e fapaneng e fapaneng e bontša phapang e ncha ho puzzle ea multitasking.
Phuputso e fana ka Multitasking e ama Liphoso
E hlaha esita le batho ba nkoang e le boima ba multitaskers ha ba hlile ba le botle haholo ha ba e-na le batho ba bangata.
Phuputsong e 'ngoe ea 2009, mofuputsi oa Univesithi ea Stanford Clifford Nass o fumane hore batho ba neng ba nkoa e le boima ba multitaskers ba hlile ba le bobebe ha ba hlahisa boitsebiso bo nepahetseng boitsebiso bo sa lokelang. Sena se makatsa ka ho khetheha hobane ho ne ho nahanoa hore sena ke ntho e boima ea multitaskers e ka ba hantle ho feta. Empa e ne e se eona feela bothata bana ba bangata ba phahameng ba neng ba tobane le bona. Ba ile ba boela ba bontša bothata bo boholo ha ho fetoha mosebetsi o mong ho ea ho o mong 'me ba hlophisehile haholo kelellong.
E ne e le ntho e tšosang ka ho fetisisa ka liphello, hamorao Nass o ile a fana ka tlhahiso ho NPR , e bile hore liphetho tsena li etsahala esita le ha multitaskers tse boima li sa tsamaee ka bongata. Phuputso eo e senoletse hore le ha batho bana ba sa foleng ba bangata ba ne ba shebile mosebetsi o le mong feela, boko ba bona bo ne bo sa sebetse hantle ebile bo sebetsa hantle.
"Re ithutile batho bao e neng e le batho ba bangata ba sa foleng, esita le ha re sa ba kope ho etsa ntho leha e le efe e lekaneng le hore na ba ntse ba etsa lintho tse ngata hakae, mekhoa ea bona ea ho ba le tsebo e ne e le boima haholo. e hlokahalang feela bakeng sa ho etsa lintho tse ngata empa seo re se nahanang e le se amanang le monahano o tebileng, "Nass o ile a bolella NPR ka lipuisano tsa 2009.
Hona na tšenyo e bakoang ke ts'ebetso e ts'oarellang, kapa e tla felisa tšenyo e khōlō? Nass o ile a fana ka maikutlo a hore ha ho ntse ho hlokahala lipatlisiso tse eketsehileng, bopaki ba hona joale bo bontša hore batho ba emisang multitasking ba tla khona ho ntlafatsa.
Litsebi li boetse li bontša hore tšusumetso e mpe ea lintho tse ngata tse sa foleng tse sa foleng, e ka 'na ea e-ba tse kotsi ka ho fetisisa kelellong ea bacha . Nakong ena, haholo-holo, boko ba bacha ba phathahane ba theha maqhama a bohlokoa a neural.
Ho phatlalatsa tlhokomelo e joalo haholo le ho sithabela ka linako tsohle le melaetsa e fapaneng ea boitsebiso ho ka ba le tšusumetso e tebileng, ea nako e telele, e mpe ea hore na li-connections tsena li theha joang. Le hoja ena e ntse e hloka lipatlisiso tse ngata, litsebi li lumela hore bacha - bao hangata ba kenang mecheng ea litaba ba bangata haholo-ba ka 'na ba ba kotsing ea liphello tse mpe tsa ho ba le batho ba bangata.
Ho fokotsa liphello tse mpe
Kahoo u lokela ho etsa'ng ho qoba tšusumetso e mpe ea lintho tse ngata?
- Ho ea ka Nass, ho fokotsa palo ea lintho tseo u li jang ka nako leha e le efe mesebetsing e 'meli feela.
- Ntle le moo, o ile a eletsa seo a neng a se bitsa "molao oa metsotso e 20." Ho e-na le ho fetola nako e 'ngoe le e' ngoe ho tloha mosebetsing o mong ho ea ho o mong, leka ho lebisa tlhokomelo ea hau mosebetsing o le mong ka metsotso e 20 pele u fetela mosebetsing o latelang. Ka hona, ho e-na le ho fetola maikutlo le pakeng tsa ho ngola tlaleho ea sekolo le ho etsa mosebetsi oa sekolo oa lipalo, qeta metsotso e 20 ka kabelo e le 'ngoe pele u fetoha ho lebisa tlhokomelo ea hau se latelang.
Empa Multitasking Hase Kamehla Ntho e Mpe
Ho ea ka phuputso e entsoeng ke bafuputsi ba The Chinese University of Hong Kong, ho ka 'na ha se ke ha e-ba le linako tsohle tse mpe ka linako tsohle. Mosebetsi oa bona o fana ka maikutlo a hore batho ba kenang mecheng ea mecha ea phatlalatso, aka ba sebelisa mefuta e mengata ea mecha ea phatlalatso kapa mofuta oa thekenoloji ka nako e le 'ngoe, ho ka ba molemo ho kopanya tlhahisoleseding e bonts'ang le ea boitsebiso.
Phuputsong e hatisitsoeng ho Psychonomic Bulletin & Review , barupeluoa ba pakeng tsa lilemo tsa 19 le 28 ba ile ba botsoa ho tlatsa lipotso tse mabapi le tšebeliso ea bona ea mecha ea phatlalatso. Barupeluoa ba ile ba qeta mosebetsi oa ho phenyekolla o nang le molumo oa lentsoe le ka ntle le o lekaneng ho bontša ha ntho e fetohile mmala.
Ba neng ba e-na le mecha ea phatlalatso ea liphatlalatso ba ile ba etsa hantle ha ba ntse ba phenyekolla ponahalo ha ho utloahala moelelo o bontšang hore ba ne ba tseba ho kopanya mehloli e 'meli ea boitsebiso ba maikutlo . Ka lehlakoreng le leng, li-multitaskers tsena tse boima li ile tsa etsa ho fetang mekhoa e meholo / ea mefuta-futa ea mantlha ha lentsoe le ne le le sieo.
Ho 'nile ha e-ba le lipatlisiso tse ngata ho fihlela joale tse nang le tšusumetso e kotsi ea ho ba le litlhoko tse ngata. Batho ba fetolang pakeng tsa mesebetsi ba atisa ho lahleheloa ke nako mme ba na le mathata a ho lula mosebetsing, o nang le phello e mpe mosebetsing le tshebetsong. Ha ts'ebetso e ngata e ntse e e-na le bothata ba eona, lipatlisiso tsena li ka 'na tsa bontša hore ho pepeseha ha rona mefuta e mengata ea mecha ea litaba ho ka ba le melemo e meng.
"Le hoja lipatlisiso tsa hona joale li sa bontše hore na ho na le phello efe, li totobatsa monyetla o thahasellisang oa phello ea mecha ea phatlalatso ea mecha ea phatlalatso mabapi le bokhoni bo itseng ba ho nahanisisa, ho kenyelelanoa ha batho ba bangata ka ho khetheha." Matichere a mangata a ka 'na a se ke a ba ntho e mpe ka linako tsohle. "
> Mehloli:
> Lui, KFH, & Wong, ACN Na mecha ea litaba e lula e utloisa bohloko? Tšebelisano e ntle pakeng tsa meralo ea multitasking le linaheng tse ngata. Lethathamo la Maikutlo le Maikutlo. 2012. DOI: 10.3758 / s13423-012-0245-7.
> NPR. Multitasking e ka 'na ea se ke ea bolela tlhahiso e phahameng. Aug. 28 2009.
> Ofiri, E., Nass, C., & Wagner, AD (2009). Ts'ebetso ea ts'oaetso ea litaba mecheng ea litaba. Proceedings of National Academy of Sciences ea United States of America. 2009. etsa: 10.1073 / pnas.0903620106.
> Rogers, R. & Monsell, S. (1995). Litsenyehelo tsa phetoho e sa tsejoeng pakeng tsa mesebetsi e bonolo ea ho tseba lintho. Journal of Experimental Psychology: Kakaretso. 1995; 124: 207-231.
> Rubinstein, Joshua S .; Meyer, David E .; Evans, Jeffrey E. (2001). Tlhophiso ea Ts'ebetso ea Litsebello tsa Tlhaho Tšebelisanong. Journal of Experimental Psychology: Pono ea Batho le Ts'ebetso. 2001; 27 (4): 763-797.