Na u kile ua iphumana u fetola kelello ea hau bohareng ba theko, feela hore u ikutloe u qobelloa ho khomarela qeto ea hau ea pejana ea ho reka ntho eo? Ka mohlala, na u kile ua lumela ho reka koloi, feela hore morekisi a fetole melao ea thekiso pele u saena lipampiri? Na ho ne ho le bonolo ho tsamaea, kapa u kile ua ikutloa u le tlas'a khatello le boikarabelo ba ho khomarela tumellano ea hau ea pele?
Litsebi tsa kelello li bua ka sena e le molao oa boitlamo kapa tloaelo ea boitlamo . Hantle-ntle molao oa boikitlaetso ke ofe 'me o ama boitšoaro ba rona joang?
Mokhoa oa Boitlamo ke Eng?
Puso ea boitlamo ke mofuta oa tloaelo ea sechaba eo hangata e sebelisoang ke barekisi le barekisi ho fumana bareki ho reka. Ho ea ka tloaelo ena, ka tloaelo re ikutloa re tlameha ho latela ntho e itseng ka mor'a hore re etse boitlamo ba sechaba.
Hang ha re entse boitlamo bo bulehileng ho ntho e itseng, re ikutloa re le khatello ea sechaba le khatello ea kelello ea kelello ea ho khomarela ho eona. Hobane'ng? Re rata ho ikutloa hore re tsitsitse litabeng tsa rona le litumelo tsa rona, kahoo hang ha re etsa mofuta o mong oa phatlalatso, hangata re ikutloa re tlameha ho ema ka qeto ea rona ea pele.
Ka linako tse ling tloaelo ena ea boitlamo e ka sebetsa molemong oa hau. Haeba o phatlalatsa hore o ja kapa o leka ho ba sebōpeho, ho phatlalatsa merero ea hau ho metsoalle le malapa ho ka u thusa hore u ikutloe u hatelloa ho khomarela boitlamo ba hau le ho finyella lipakane tsa hau .
Maemong a mang, khatello ena ea ho khomarela polelo ea hau ea pele e ka etsa hore u etse liqeto tseo u ka li rekang tse ka 'nang tsa se ke tsa u thusa.
Nete ea Boitlamo bo Sebetsong
Joale barekisi ba sebelisa see joang molemong oa bona? Ho na le mekhoa e fapaneng ea ho susumetsa e itšetlehileng ka molao ona oa boitlamo e le hore ho fumanoe ho latela melao ea bareki.
E 'ngoe ea tsona e atisa ho bitsoa mokhoa oa bolo. Ka mokhoa ona, morekisi a ka 'na a qala ka ho ikemisetsa ho fokotsa litšenyehelo tsa thepa. Hang ha u se u iketsetse boitlamo ba ho reka, morekisi o tla phahamisa litšenyehelo tsa thepa. Kaha u se u entse boitlamo, u ikutloa u tlamehile ho khomarela theko.
Tsela e 'ngoe e tloaelehileng ea ho rekisa ke mokhoa oa maoto-o-monyako. Mokhoa ona, mohlokomeli o qala ka ho etsa kōpo e nyenyane. Hang ha u lumellane le sena, joale o etsa kōpo ea bobeli e kholoanyane. Kaha u se u entse boitlamo ka ho lumellana le kopo e nyenyane, joale u ikutloa u tlamehile ho khomarela boitlamo 'me u lumellane le boipiletso ba bobeli.
Ho iketsetsa boitlamo ho u sebeletsa
Matla a boitlamo ka linako tse ling a ka u thusa hore u khomarele liqeto tseo e seng tsa bohlokoa ka ho fetisisa (joaloka ho reka ntho e hatelitsoeng haholo), empa tloaelo ena hase kamehla tšusumetso e mpe boitšoarong ba rona. Ha e le hantle, u ka 'na ua fumana hore u ka sebelisa molao oa boikemisetso ba ho thusa ho susumetsa liphetoho tse ntle tsa boitšoaro .
Ka mohlala, nahana hore u leka ho khomarela pakane e kang ho tlohela ho tsuba, ho theola boima ba 'mele kapa ho matha marathon.
Ho etsa mofuta o mong oa phatlalatso ka phatlalatsa mabapi le lipakane tsa hau, tse kang ho tsebisa metsoalle le malapa a hau, ho ka 'na ha etsa hore u ikutloe u hatelloa hore u khomarele eona. Kaha u entse phatlalatso ea phatlalatsa ka sepheo sa hau, puso ea boitlamo e ka u thusa hore u ikutloe u hatelloa hore u khomarela ho fihlela u finyella sepheo sa hau.
Litlhahiso
Cialdini, RB (2000). Tšusumetso: Saense le tloaelo. Boston: Allyn & Bacon.