Le hoja batho ba baholo ba atisa ho bua lintho tse kang, "O ne a le monyenyane haholo ha seo se etsahala. A ke ke a hopola le ha e le motho e moholo, "ho tsieleha ha bana ho ka ba le phello ea bophelo bohle. 'Me ha bana ba sa sebetse, ha ba entsoe ka majoe.
Seo ha se bolele hore ngoana oa hau o tla hloleheloa maikutlong haeba a mamella phihlelo e tšosang. Ka mekhoa e loketseng, batho ba baholo ba ka thusa bana ho hlaphoheloa liphihlelo tse utloisang bohloko.
Empa ke habohlokoa ho lemoha ha ngoan'a hao a ka hloka thuso ea litsebi tse sebetsanang le ts'oaetso. Ho kenella ka potlako ho ka thibela ngoana oa hao hore a se ke a ba le liphello tse tsoelang pele tsa tsieleho ha a se a le moholo.
Ke Mekhoa efe ea Mahlomola a Bana?
Ho na le liphihlelo tse ngata tse sa tšoaneng tse ka bakang khatello ea maikutlo. Ka mohlala, tlhekefetso ea ' mele kapa ea thobalano , e ka utloisa bana bohloko.
Liketsahalo tsa nako e le 'ngoe, joaloka kotsi ea koloi kapa tlokotsi ea tlhaho ea tlhaho (joalo ka leholiotsoana, mohlala), e ka nka le bana ba bang khatello ea kelello.
Ho imeloa kelellong, ho kang ho lula sebakeng se kotsi kapa ho hlekefetsoa, ho ka ba ntho e utloisang bohloko, esita le haeba e ikutloa e le bophelo ba letsatsi le leng le le leng ho motho e moholo. Ha e le hantle, hoo e batlang e le ketsahalo leha e le efe e ka nkoa e utloisa bohloko ho ngoana haeba:
- E ile ea etsahala ka tšohanyetso
- E ile ea etsahala khafetsa
- Motho e mong o ne a le sehlōhō ka boomo
- Ngoana o ne a sa itokisetsa
Ho tsieleha ha bana ha hoa lokela ho etsahala ka kotloloho ho ngoana; ka mohlala, ho shebella moratuoa oa hau ho hlokofatsoa ho ka boela ha mo utloisa bohloko haholo.
Ho ipapisa le litaba tse mabifi ho ka boela ha senya bana.
Hobane feela hore phihlelo e halefa, leha ho le joalo, ha e etse hore e tšoenyehe. Ka mohlala, tlhalo ea batsoali e ka 'na ea ama ngoana empa ha e hlile ha e utloise bohloko.
Hape ke habohlokoa ho hopola hore hobane feela ngoana a mametse tlokotsi kapa phihlelo e haufi le lefu, ha ho bolele hore o tla tšoenyeha ka boomo.
Bana ba bang ha ba amehe hakaalo ke maemo a bona ho feta ba bang.
Matšoenyeho a Khatello ea Kelello ka mor'a ho Sithabela
Bana ba bangata ba hlaheloa ke liketsahalo tse sithabetsang ka nako e 'ngoe. Le hoja ba bangata ba bona ba tsielehile ka mor'a ketsahalo e sithabetsang, boholo ba bona ba khutlela mosebetsing o tloaelehileng ka nako e khutšoanyane.
Empa bana ba bang-ba pakeng tsa 3 le 15 lekholong la banana le bana ba 1 ho ea ho ba 6-ba hlahisa lefu la khatello ea kelello (Post-traumatic stress disorder (PTSD).
Bana ba nang le PTSD ba ka boela ba e-ba le bothata ba likelello tsa bona ka makhetlo-khetlo. Ba ka boela ba qoba ntho e 'ngoe le e' ngoe e ba hopotsang tlokotsi kapa ba ka boela ba tsosolosa mahlomola a bona papaling ea bona.
Ka linako tse ling bana ba lumela hore ba hlolohetsoe matšoao a lemosang ho bolela esale pele ketsahalo e sithabetsang. E le ho leka ho thibela mahlomola a nakong e tlang, ba lula ba falimehile ho batla matšoao a lemosang hore ntho e 'ngoe e mpe e tla etsahala hape.
Bana ba nang le PTSD ba ka ba le mathata a:
- Tšabo
- Ho tepella maikutlong
- Ho tšoenyeha
- Khalefo le tlhekefetso
- Boits'oaro bo kotsi
- Maikutlo a ho itšehla thajana
- Ho itšepa ho fosahetseng
- Ho thata ho tšepa ba bang
Esita le bana ba sa tsoeleng Pele PTSD ba ka 'na ba bontša litaba tsa maikutlo le boitšoaro ka mor'a phihlelo e bohloko. Mona ho na le lintho tse lokelang ho etsoa nakong ea libeke le likhoeli ka mor'a ketsahalo e ferekanyang:
- Mehopolo e eketsehileng ka lefu kapa polokeho
- Mathata a robetseng
- Liphetoho tsa takatso ea lijo
- Litaba tsa khalefo
- Hlokomela mathata
- Ho hana sekolo
- Litletlebo tsa bokhukhuni tse kang hlooho le li-stomachache
- Ho lahleheloa ke thahasello mesebetsing e tloaelehileng
- Ho halefa
- Ho hlomoha
- Ntlafatso ea tšabo e ncha
Phello ea Bophelo bo Botle ba Nako e Telele
Liketsahalo tse sithabetsang li ka ama tsela eo boko ba ngoana bo hlahang ka eona. 'Me seo se ka ba le liphello tsa bophelo bohle.
Liphuputso li bontša hore liphihlelo tse bohloko tseo bana ba nang le tsona, li phahamisa likotsi tsa bophelo bo botle le bophelo bo botle hamorao bophelong. Ho tsieleha ha bana ho ka eketsa kotsi ea motho ka:
- Pherekano
- Ho tepella maikutlong
- Lefu la pelo la Coronary
- Stroke
- Lefu la tsoekere
Ho phaella moo, phuputso e hatisitsoeng ka 2016 Psychiatric Times e boletse hore ho ata ha boiteko ba ho ipolaea ho ne ho phahame ka ho fetisisa ho batho ba baholo ba neng ba e-na le mahlomola, a kang tlhekefetso ea 'mele, tlhekefetso ea thobalano le tlhekefetso ea malapeng, ha ba sa le ngoana.
Phello Litabeng
Kamano ea ngoana le mohlokomeli oa hae-ebang ke batsoali, nkhono le bo-nkhono le bo-ntate-kapa ba bang-ke ea bohlokoa moeeng le maikutlong. Kamano ena le selekane se thusa e monyenyane ho ithuta ho tšepa ba bang, ho laola maikutlo le ho sebelisana le lefats'e le ba pota-potileng.
Ha ngoana a hlaheloa ke tsietsi e mo rutang hore a ke ke a tšepa kapa ho itšetleha ka mohlokomeli eo, ho ka etsahala hore a kholoe hore lefats'e le mo potolohileng ke sebaka se tšosang mme batho bohle ba baholo ba kotsi-mme ho etsa hore ho be thata haholo ho theha likamano hohle bongoaneng ba bona, ho kenyelletsa le lithaka tsa bona, le ho ba baholo.
Bana ba loantšanang ho boloka litšebelisano tse ntle ho bahlokomeli ba ka 'na ba loantšana le likamano tsa lerato nakong ea batho ba baholo. Phuputso ea Australia ea baphonyohi ba bana ba fetang 21 000 ba lilemo li 60 le ho feta, e tlalehile manyalo a phahameng le a likamano.
Kamoo U ka Thusang Ngoana ea Senyehileng Kateng
Tšehetso ea malapa e ka ba ntho ea bohlokoa ho fokotsa ts'oaetso e amang bana. Mona ke litsela tse ling tsa ho tšehetsa ngoana ka mor'a ketsahalo e ferekanyang:
- Khothalletsa ngoana hore a bue ka maikutlo a hae mme a tiise maikutlo a hae.
- Araba lipotso ka botšepehi.
- Kholisa ngoana oa hao hore u tla etsa sohle seo u ka se khonang ho mo sireletsa.
- Khomarela lits'ebetsong tsa hau tsa letsatsi le letsatsi kamoo u ka khonang.
Haeba ngoana oa hau a hlaheloa ke maemo a sithabetsang mme u hlokometse liphetoho mokhoeng oa hae kapa boitšoaro ba hae, buisana le ngaka ea hae. Ngaka e ka hlahloba bophelo ba ngoana oa hau, 'me haeba ho hlokahala, e fetisetsa phekolo ea bophelo ba kelello.
Ho itšetlehile ka lilemo tsa ngoana oa hao le litlhoko tsa hae, a ka 'na a fetisetsoa litšebeletsong tse kang ts'oaetso ea boitšoaro, ho bapala kalafo, kapa phekolo ea malapa. Meriana e ka boela ea e-ba khetho ea ho tšoara matšoao a ngoana oa hau.
Lentsoe le Tsoang ho
Ha ho nako e telele ho fumana thuso. Ho sa tsotellehe hore na u nkile mocha ea hlekefelitsoeng ho feta lilemong tse leshome tse fetileng, kapa ha u e-s'o fumane thuso bakeng sa liphihlelo tse bohloko tse ileng tsa mamella lilemong tse 40 tse fetileng, phekolo e ntse e ka sebetsa.
Lisebelisoa:
Sekolo sa Amerika sa Pediatrics: Liketsahalo tse mpe tsa bongoaneng le Liphello tsa bophelo bohle ba mahlomola .
Draper B, Pfaff JJ, Pirkis J, et al. Liphello tsa nako e telele tsa bongoana Tlhekefetso ka boleng ba Bophelo le Bophelo ba Batho ba Hōlileng: Litholoana tsa khatello ea maikutlo le ho thibela pele ho ipolaea ka kakaretso. Journal ea American Geriatrics Society . 2008; 56 (2): 262-271.
HealthyChildren.org: Ho ba le Bana ka morao ho Tlhaselo: Ho Utloisisa Litlhoko tsa Ngoana oa Hao.
Souza LDDM, Molina ML, Silva RAD, Jansen K. Histori ea tsietsi ea bongoana e le lisosa tsa kotsi tsa ho ipolaea ka ho teba ho tepeletseng maikutlo. Lipatlisiso tsa kelello . 2016; 246: 612-616.
Wagner KD, MD, PhD. "Liphello tsa Tlhaselo ea Bongoaneng Tseleng ea ho Tepella Maikutlo le ho Ipolaea ha e le Batho ba baholo." Maemo a kelello. La 29 November, 2016.