Bokgoni ba ho beha bokhoni bakeng sa Selemo se Secha kapa nako leha e le efe
Selemo se seng le se seng, matšoele a batho-mohlomong le uena-a khetha lethathamo la liqeto tsa selemo se tlang. Ka kakaretso, ena ke mekhoa eo ba tla leka ho e etsa letsatsi le leng le le leng, kapa mekhoa eo ba tla leka ho e qoba hafeela ba khona. Ka bomalimabe, boholo ba liqeto tsena li lebetsoe ka March. Lebaka le ka sehloohong la sena ke hore ho thata ho theha kapa ho latola mekhoa e metsoeng ea 'mekhoa e batang'.
Le hoja boiteko ba ho amohela qeto bo bontša boikutlo bo botle ba ho ba le sepheo se nepahetseng, ho na le mekhoa e metle ke ho hlaolela lipakane tse ncha tsa bokamoso. Hape ho thusa ho sebetsa ho bona ka mokhoa o fokolang ho e-na le ho lebella ho fetoha hang-hang. Lipakane ke moralo o motle ho feta liqeto tsa mabaka a seng makae a bohlokoa:
Mathata a mangata khahlanong le Matla:
Liqeto li lula li ts'oana: "Ke tla robala hoseng." "Ke tla khaotsa ho ja junk e itseng." "Ke tla ea ho ikoetlisa nako le nako le hoja ke sa tsamaee hona joale." Haeba tsena ke liphetoho tse kholo , e ka 'na ea ikutloa e le phetoho e khōlō e se nang mohaho oa ho haha. Leha ho le joalo, merero e ka kenngoa ka mehato, ho qala ka litepisi tsa lesea le ho eketseha bothateng ha u ntse u tloaetse ho fetoha. Sena se etsa hore lipakane e be tse utloahalang bakeng sa phetoho e tšoarellang .
Tsebo ea ho finyelloa vs. Sense of Failure:
Lipakane li u fa tataiso ea ho e lakatsa, empa ka masea ao u ka 'nang ua a nka ho ea ka pakane ea hao, u ntse u ka ikutloa eka u entse ntho e' ngoe 'me u le tseleng e nepahetseng, e leng se tla u boloka u fallela tataiso e nepahetseng.
Hang ha u se u robehile qeto e thata, ho bonolo hore u ikutloe eka u hlōlehile 'me u tela.
Boemo ba Phetoho:
Liqeto hangata ke mokhoa oa sepheo, empa haeba u fumana qeto e thata haholo ho e khomarela, hangata e theoha le e lebetsoe. Ka lipakane, haeba u fumana phetoho e hlophisitsoeng e thata haholo ho e phetha, u ka fetola pakane ho ea boemong bo tlase, kapa u tlohela morero oo empa u khetha boitšoaro bo bocha bo fapaneng ho leka ho tla lebisa sephethong se le seng, mme u se ke ua lahleheloa ho bona sepheo.
Ka mohlala, nahana hore u batla ho itloaetsa ho ikoetlisa e le hore u ntlafatsoe. U ka etsa qeto ea ho ikoetlisa ka makhetlo a mahlano ka beke. Empa haeba u fumana hore u hloile boithabiso boo, u ka 'na ua se ke ua khomarela qeto ea hao,' me u tla be u se haufi le sepheo sa hau. Leha ho le joalo, haeba u etsa 'ho ikoetlisa haholo' pakane, u ka theoha boikoetliso, empa u fetole ho tsamaea sebakeng sa heno hoseng ho hong le ho hong, 'me u finyelle sepheo sa hau.
Hona joale kaha u tseba tse ling tsa hore na ke hobane'ng ha liqeto li atisa ho hlōleha le merero e le tsela ea sebele, mona ke litlhahiso tsa ho beha lipakane tseo u ka li fumanang ka morao:
Boloka bokamoso ba hao kelellong.
Nahana ka seo u tla ba le sona bophelong ba hau bo loketseng, le moo o ka ratang ho ba lilemo tse peli, tse hlano kapa tse leshome, 'me u bone haeba lipakane tsa hau li u atametsa setšoantšong seo. Haeba ho joalo, ba na le lipakane tse ntle tsa ho khomarela. Haeba u ka boloka kelellong ea hau setšoantšo sa hore na qetellong u tla rata lipakane tsa hau ho u nka, ho bonolo ho li khomarela.
Nahana ka mekhoa ea liphetoho tse pharaletseng ho e-na le boitšoaro bo tobileng.
Ka mohlala, ho ikemisetsa ho "Etsa Tlhahlobo ea Khatello ea Kelello" ho fana ka sebaka se eketsehileng bakeng sa ho hōla le ho fetoha ho feta " Yoga Hoseng le Hoseng". Ha u ntse u batla ho beha lipakane tsa hau tse pharaletseng liketsong tse itseng, ho etsa qeto ea ho Etsa Khatello ea Kelello ea Khatello ea Kelello ho u fa monyetla oa ho leka, mme ho u lumella ho fetola tsela haeba u fumana hore Yoga ha e sebetse ho uena.
Nahana ka seo u ka ratang ho eketsa bophelong ba hau ho e-na le seo u ka ratang ho se tlosa.
Ka mohlala, ho e-na le ho etsa sepheo sa ho ja "lijo tse seng tsa bohlokoa", tsepamisa maikutlo ho leka ho "ja lijo tse ngata tse phetseng hantle". U ka 'na ua ikutloisa u lahliloe ha u nahana ka ho nka ntho e itseng ho e -na le ho eketsa ho hong ho molemo,' me haeba u beha lijo tse sa pheleng hantle ha u ja ka lijo tse phetseng hantle, sepheo se le seng se finyelitsoe. Hape, hangata ho bonolo ho eketsa boitšoaro ho feta ho emisa boitšoaro.
Etsa Habits
Hang ha u se u e-na le lipakane tsa hao, li boloke li ka pele-pele tsa kelello ea hau. Li boloke li thathamisitsoe mohlophisi oa letsatsi la hao, li be le tsona e le karolo ea mofani oa hau ea skrine, kapa u li romelle libakeng tse hlaheletseng tse potolohileng ntlo ea hau nakoana.
Ebe o li senya ka lipakane tse nyane, 'me u nahane ka mehato eo u lokelang ho e nka ho finyella lipakane tsena. Joale, 'me sena ke senotlolo, hlahisa mekhoa e ka u lebisang lipakaneng tsa hau . Nahana ka mekhoa efe eo u ka e bolokang e tla etsa liphetoho tse kholo bophelong ba hau haeba u li boloka, ebe u li kenyelletsa kemong ea hau ka litsela tse bonolo ka ho fetisisa tseo u ka nahanang ho li boloka. Ka mohlala, haeba u ka rata ho ba o loketseng, ikemiselitse ho ikoetlisa ka nako e lekaneng (u ka e eketsa ha mokhoa ona o ntse o kenngoa haholoanyane, empa u thunya ntho e tla u thusa hore u ikutloe u finyelletsehile empa u sa khathale, 'me ho hong u ka khomarele), 'me u behe nako letsatsi le leng le le leng ha u tla tloaela mokhoa ona. E sebetsa hamolemo ha nako ena e amana le mokhoa o teng, joalo ka pele o hlapa, kapa ha u e-ea hae u tsoa mosebetsing.
Qetellong, itlotse ka ntho e nyenyane bakeng sa ho tsoela pele u khomarela eona, ho fihlela o etsa tsoelo-pele e lekaneng ho finyella lipakane tsa hau tse tsoelang pele. Hape hopola hore phetoho ha e tle ka bosiu bo le bong, empa ha u ntse u sebeletsa ho ntlafatsa se bohlokoa ho uena, phetoho e tla tla, 'me e tla ba e tšoarellang. Hopola sena, 'me u thabela ho haha bophelo boo u neng u reretsoe ho phela!