E-re ke qale ho u fa tlhaloso e bonolo ea ho tepella maikutlong. Ho tepella maikutlong ke boemo ba ho ikutloa "bobe" boholo ba nako kapa nako eohle. Ke phihlelo ea ho ba ho thothomela ha matla a tlaase, a sa phutholohang a nang le ho phomola ho honyenyane kapa ho se nang thuso.
Maemong a phahameng ka ho fetisisa a rona, bokahohle ba rona, bohle re matla. Matla a poteletseng a sa bonoeng ke leihlo (ka batho ba bangata) a thothomela ka hare ho rona le ho re potoloha kamehla.
Ho tepella maikutlong ke boemo bo matla haholo ba matla a ho ba teng. Lebaka leo ha le phutholohe ke hobane le khahlanong le 'nete ea hore na re bo-mang le hore na ke mang eo Molimo a re bōpileng hore re be teng. Molimo o re bōpile hore re be boemong bo phahameng ba thabo.
Litaba tse monate tse mabapi le ho tepella maikutlong hase hore na u mang. Ho tepella maikutlo ha hao hase boitsebiso ba hao. Ke phihlelo ea matla e nkiloeng bophelong ba hau. Kaha ha u tsebe, u ka e fetola. E tla hloka ho etsa mosebetsi o mong oa matla le ho hlakola litumelo tse fokolang, tse peli tse tsebang le tse sa tsebeng ho u lumella hore u ikutloe u le betere.
Bofokoli ba hao bo sa tsebeng letho bo lumellanang le tumelo eo u e fumaneng ha u ntse u fepa matla a fosahetseng ao u nang le 'ona. Menahano ea hau e mebe e ntse e tsoela pele ho fepa matla a fosahetseng. Batho ba bangata ba nang le khatello ea kelello ba na le tšekamelo ea ho nahana ka tsela e fosahetseng . Ba nahana hore haeba ba ikutloa ba le babe, ba tlameha ho ba bobe.
U lula u lokolohile ho khetha ntho efe kapa efe eo u e batlang. Esita le haeba u ntse u sebetsa matla a sa thabiseng, u lula u lokolohile ho nahana ka tsela e nepahetseng. Ho loketse ha maikutlo a mangata a tla ho uena ka boeena "Ke tlosa matla ana a fosahetseng. Ha e sa ntšebeletsa ho ba le sena bophelong ba ka. "
Ha re Hloka ho Tepella Maikutlo
Ke sebelitse le bareki ba bangata ba nang le tšusumetso e patehileng kapa tlhoko ea ho tepella maikutlo. Re hloka boloetse ba rona ha re lumela hore ho re boloka re sireletsehile ho seo re se tšabang. Batho ba bangata ba tla lefatšeng lena ha ba tsoaloa ba tsilatsile ebile ba tšoenyehile . Ba qala bophelo ba bona ba batla ho e tlohela. Ha e se e le batho ba baholo ba ntse ba sa batle ho ba mona. Ba na le maikutlo a hore lefatše hase sebaka se sireletsehileng 'me ha ho na lerato le lekaneng bakeng sa bona. Ho tepella maikutlong ho ba motsoalle ea molemo ea lulang a le teng ha a e hloka. E khomarela ke bona mme e ba sireletsa likotsing tse sa tsejoeng lefatšeng. Litumelo tse ling tse tebileng tse tloaelehileng tse nang le tsebo e sa tsebeng letho ke tsena:
- Ha ke tšoaneloe ke sena
- Ha e khone ho laola ba bang
- Ke fuoa kotlo bakeng sa hore na ke mang
- Ke etsa phoso efe?
- Ke fositse
- Kotsi e hohle
- Ke lintho tse mpe feela tse tlang ka tsela ea ka
Tsena ke tsohle tse fokolang, tse fokolang litumelo tse fepa matla a seng makae ho rona. Menahano e bōpa le eng kapa eng eo u e lumelang ho uena e tla ba le eona. Kaha matla a latela menahano, etsa mehopolo ea botle 'me u tla ba le matla a ho phela hantle a tla feptjoa.
Haeba u tepeletse maikutlo ka nako e telele, 'mele oa hau joale o lumela hore ke ho phela ho ikutloa joalo.
Ntle le ho tepella maikutlong, 'mele oa hau o ka' na oa nahana hore o tla shoa. Ka tšebeliso ea kelello ea hau le tumelo ea hau, u ka khutlisetsa 'mele oa hao ho sebetsa mofuteng o matla oa matla e le hore o ka boela oa tseba ka boeona ka leseli le ka' nete.
Tsoalo le ho Tepella Maikutlong
Nahana ka monyetla oa hore tšimoloho ea ho tepella maikutlo ha hao ho amana le tsoalo ea hau. Haeba 'mè oa hao a ne a tšoenyehile, a tsielehile, a tsielehile, a tsielehile nakong ea bokhachane, o ile a nka matla ao kaofela ha a qaptjoa. Batho ba bangata ba ntse ba tsamaea ba ntse ba nka le ho leka ho ntlafatsa matla a bona a tsoalo. Haeba o ne o e-na le bothata bo boima kapa ho pepa o ile oa otloa ho tloha qalong ho na le mekhoa e mengata e kholo e ngotsoeng psyche ea hau.
Bakeng sa tlhahisoleseding e eketsehileng mabapi le ts'ebetso ena, bona "Tsoalo e lahla Moemeli oa Molaetsa o Qala Bophelo ba rona e le Mathata" bukeng ea ka "Ho Hopola Bo-mang: Ke Buka ea Botho ea ho Atleha Lekholong la bo21 la lilemo."
Bapatriareka ba Hao ba Shoeleng ba ka 'na ba U Tšoenya Maikutlong
Ho tsoa phihlelong ea botho le ho sebetsa le bareki ba makholo, ke fihletse qeto ea hore ho na le mokhoa oa ho tepella maikutlo oa batho ba bangata ho batho ba bangata. U ka fumana ho tepella maikutlo ho khutlela lelapeng la ka bakeng sa meloko e 'maloa. Ke lumela hore batho ba bangata ba sebetsanang le liphihlelo tse bohloko bophelong ba bapala karolo ea ho phekola meloko ea bona le ho senya malapa. Haeba ntate-moholo oa hao a sa ka a bua ka maikutlo a hae a fosahetseng mme ha aa ka a hlakoloa, matla le tlhahiso-leseling li fetisitsoe ho uena liphatseng tsa lefutso tsa lelapa la hau. U ka hlakola seo 'mele oa hao o se tšoereng ka lisele tsa cellular e le hore u ka iphekola le ho hlakola mokhoa oa ho tepella maikutlo ho tsoa ho lelapa la hau.
Tsela ea ho tlosa ho tepella maikutlo ha hao lefats'e:
Ak'u nahane u eme leseling le matla a phahameng (Kreste, mangeloi, Molimo, moea, joalo-joalo), Botsa meloko ea hau hore e phetse pele u kena leseling. Ak'u inahanele batho bana bohle leseling le uena. Botsa motho ea phahameng ka ho fetisisa oa bothata bohle boo u bileng le bona, hore na boholo ba bona ke ba mofuta ofe le hore na u na le bokae. U tla fumana lintlha tse peli tse lekanang le 100%. Bakeng sa batho ba bangata palo ea libaka tsa naha e fetang 50% mme karolo ea bona e ka tlaase ho 50%. Hangata ke 70-30, 80-20. Bolella bo-ntat'ao hore o khetha ho tlosa mokhoa ona ho lelapa. Thala setšoantšo sa lithōle ka thepa ea sketchpad. Beha mohlala oa ho tepella maikutlong ka lithōle tsa lithōle ka litumelo tsohle tse fosahetseng le maikutlo ao u kileng ua e fumana le oona litšila. Ha tsohle li le litšila, eketsa setšoantšo sa lithōle tse kholo kamoo u ka nahanang kateng. E shebe e le mohlokomeli 'me u re "Matla a eona feela. Ha ke setšoantšong. Ke 'na ea talimang setšoantšo. "Joale bōpa molumo oa mollo ebe u beha setšoantšo sa hau mollong' me u se shebe e le molora. Tlosa molora 'me u a alafatse fatše. Sheba lipalesa tse ntle tse hōlang moloreng o khutlisetsa matla a bophelo ho uena le baholo-holo ba hau. Ak'u nahane ka sele e 'ngoe le e' ngoe 'meleng oa hao e tletse matla a ho fana ka bophelo Seo se ikutloa joang? Ak'u inahanele baholo-holo ba hao ba u leboha le ho u leboha ka khetho ea hau ea ho tlosa mokhoa ona.
E, U ka Pholisa
Ke lumela hore eng kapa eng eo re e hanyetsanang bophelong ba rona, Molimo o re file mokhoa oa ho o folisa. Ho na le tokisetso ea pholiso e bolokiloeng DNA ea hau e nang le boitsebiso bohle boo kelello ea hao le 'mele oa hau o lokelang ho o phekola. Ke lumela hore re bōpile boloetse ba ho re ruta bokhoni boo re lokelang ho ba ho bona linthong tse thata le ho re isa matla a phahameng ho batla thuso. Ho ipiletsa holim'a Kreste matla kapa matla a maholimo a etsa matla a folisang a neng a lutse ka hare ho rona. Ha u beha tlhokomelo ea hao leseling le 'neteng, leseli le' nete li tsosa ka hare ho uena. U se ke ua ema ho fihlela u ikutloa u le betere ho nahana hantle. Kelello ea hau ke matla a phahameng ho feta maikutlo a hau 'me kelello ea hau e ka hlahisa ho sisinyeha ha maikutlo a hau ha u ntse u hlakola leshano le likhopolo tseo u li nkang le ho bitsa' nete ea hore na ke mang ea u bōpileng. U ka etsa eng kapa eng eo ue batlang ka bophelo ba hau. Molimo oo ke o lumelang ha oa re lahlela fatše ho phela sebakeng sa ho tepella ho shoa sebakeng seo. Ke lumela hore o tiisitse bokhoni ba rona ba ho atleha ka ho re fa sohle seo re se hlokang ho atleha. Batho ba bangata ba tepeletseng maikutlo ba tloaelehile. Ho ikutloa hantle ha ho joalo. Hangata re khetha seo re se tsebang ka seo re se utloang hantle hobane re tseba ho ba moo mme se ikutloa se sireletsehile. Ke lumela hore re phela ka nako e 'ngoe lefatšeng moo ho leng thata haholo ho lula u nyahame. E tla hloka mosebetsi o mong ho lula o tetebela maikutlong ho feta ho o folisa. Bothata ba sebele ho rona e le batho ha bo sa le "hore na re ka utloa bohloko hakae?" Ke "thabo e kae eo re ka e tšoarang 'me re ka e nka nako e telele hakae?" Nahana ka monyetla oa hore u khethile ho ba le phihlelo ea ho tepella maikutlong ho fihlela feela ipone u le hlōle. Haholo ho feta kamoo u tsebang ho tepella maikutlong e kholo joaloka hona joale u tseba thabo. Khetha ho ba e 'ngoe ea mehlolo ea Molimo le ho hlakisa le ho folisa se seng se u sebeletsang. Molimo au hlohonolofatse, kea tseba hore u ka e etsa.