Ho ipolaea ke ho tšaba lingaka tsa meno
Ho ipolaea, kapa tšabo ea meno a meno, ke tloaelo e tloaelehileng har'a batho ba lilemo tsohle. Ka linako tse ling li amana le iatrophobia , kapa tšabo ea lingaka, hammoho le trypanophobia , kapa tšabo ea lisebelisoa. Ho ipolaea ho ka 'na ha e-ba bonolo kapa ho matla,' me qetellong ho ka lebisa liphello tse bohloko.
Mefuta ea Dentophobia
Dentophobia e ka aroloa likarolo tse ngata. Batho ba bangata ba nang le phobia ena ba na le tšabo e fetang karolo e le 'ngoe, athe ba nang le bo-dentophobia bo matla ba ka tšaba tsohle kapa likarolo tse ngata ka nako e le' ngoe.
- Ngaka ea meno - Joaloka lingaka, li-auditors tsa IRS le ba bang ka litsebi tse tloaelehileng tse tšosang, "Matiki oa meno" hangata o apareloa ke serame le ho se tsotelle, kapa ho hlonama ka ho fetisisa. Haeba u e-na le phihlelo e mpe ea motho e mong le e mong oa meno, u ka 'na ua atamela ho feta phobia ena.
- Bohloko - Ho fihlela haufinyane tjena, meno a meriana a sa utloiseng bohloko a ne a le thata kapa a sa khonehe. Esita le kajeno, mekhoa e meng e ka 'na ea akarelletsa bohloko bo fokolang. Batho ba bangata ba ameha haholo ka bohloko ba molomo mme ba tšaba hore bohloko bona bo ka ba bo hlollang.
- Boqhetseke kapa ho qhekella - Batho ba bang, haholo-holo ba nang le phihlelo ea ho tsuba kapa ho phefumoloha ka thata, ba tšaba hore melomo ea bona e fokotsehe. U ka 'na ua tšoenyeha hore u ke ke ua khona ho hema kapa ho emisa.
- Mantsoe le Liphoso - Batho ba bangata, haholo-holo ba kileng ba e-ba le liphihlelo tse mpe le lingaka tsa meno, ba tšaba melumo le monko oa ofisi ea meno, haholo-holo molumo oa ho betla.
- Litlhoko - Haeba u na le phobia ea nale , u ka 'na ua tšaba haholo liente tseo lingaka tsa meno li li sebelisang ho ferekanya molomo.
Mathata a ho laola bo-'mampoli
Ebang e bakoa ke liphatsa tsa lefutso kapa lehlohonolo, bophelo bo botle ba meno bo fapana haholo ho tloha ho motho ho ea ho motho. Batho ba bang ba khona ho qeta lilemo ba pakeng tsa maeto a meno a nang le tšusumetso e fokolang kapa menyetla ea meno kapa meno.
Tse ling li atisa ho bolaoa le boloetse ba maqhubu, ho sa tsotellehe hore na li qhoqhoa hangata hakae le ho ferekana joang. Haeba u se o mong oa mahlohonolo, bokhachane ba dentophobia bo ka ba le liphello tsa sebele bophelong ba hau.
Ho bola ha meno ho atisa ho mpefala ha nako e feta. Metsotsoana e mengata eo pele e neng e ka tlatsoa habonolo e ka lebisa meno a robehileng le a bolileng, a hlokang meriana e theko e boima le e senyang ea methapo ea phekolo le mosebetsi oa ho tsosolosa. Tsebo ena e ka etsa hore u se ke ua fumana phekolo, ho theha potoloho e sehlōhō.
Lefatšeng la kajeno, re lebeletsoe ho ba le meno a hloekileng, a phetseng hantle le a khanyang. Haeba hao e robehile 'me e bolaetsoe ka lebaka la ho bolaoa le ho hlokomoloha, u ka' na ua ba le sekhobo sechabeng. Ho ka ba thata ho fumana mesebetsi e itseng. Ho intša ho ka 'na ha e-ba le tšusumetso esita le metsoalle ea hau e ka' na ea qala ho bua. Sena se ka lebisa ho ikarola, ho tepella maikutlong, ho tšoenyeha ha sechaba esita le agoraphobia .
Maemong a mang, mathata a meno a ka baka tšoaetso. Ho hloleha ho phekola tšoaetso ho ka etsa hore e hasane, e baka ho kula. Matšoao a tšoaetsanoang a boetse a utloisa bohloko, ka lebaka leo bohloko ha bo na tšusumetso e sa tloaelehang ea dentophobia.
Ho Sebetsana le Dentophobia
Haeba dentophobia ea hao e le matla ebile e holofetse, ho molemo ho buisana le setsebi sa bophelo bo botle ba kelello pele u qala kalafo ea meno.
Meriana ea maikutlo , meriana , le hypnosis e ka u thusa hore u tšabe tšabo ea hao.
Hang ha phobia e le boemong bo laolehang, u tla khona ho etela ngaka ea meno. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho khetha ngaka ea meno e nepahetseng. Lingaka tsa kajeno tsa meno li fapane ho feta tseo u ka li hopolang. Leha ho le joalo, hase bohle ba meno ba sebelisang maqheka le mekhoa e tšoanang ho thusa bakuli ba phobias.
Kamehla hoa amoheleha ho lokisetsa lipuisano tsa pele ntle le ho hlahloba ka botlalo. Ha o letetse hore o behoe, hlalosa hore o na le lefu la dentophobia mme ha a itokiselitse ho ngola tlhahlobo e feletseng.
Kopano ena ea pele e tla u lumella ho hlahisa kamano le ngaka ea meno le ho tloaela mokhoa oa hae le mokhoa oa hae.
Ha u ntse u tsoela pele ho etela liboka tse ling, hopola hore u lula u laola. Etsa letšoao le ngaka ea meno eo u ka e sebelisang ha u hloka khefu, le letšoao le fapaneng ho lumella lingaka tsa meno hore li tsebe ho hlola meriana. Esita le litaba tse kang setulo se sutumelitsoeng ka morao mme taelo ea mosebetsi e etsoang e ka tšohloa esale pele.
Batho ba bangata ba rata ho tlisa sebapali sa 'mino se ikhethang kapa esita le DVD ho ea ho baemeli ba bona (hopola li-earphone tsa hau!). Lingaka tse ling tsa meno li fana ka lisebelisoa tsena kapa esita le mekhoa ea sebele ea sebele. Lintho tsena li ka u sitisa 'me tsa u thusa ho phutholoha.
Dentophobia ke phobia e tloaelehileng le e phekolehang. Leha ho le joalo, ho sa tsejoe, ho ka baka mathata a mangata. Bona setsebi sa bophelo bo botle ba kelello pele u tlisa phobia ea hao, 'me u batle lingaka tsa meno tse etsang hore u phutholohe. Ho fumana ngaka ea meno eo u e tšepang ka ho feletseng ke ea bohlokoa.
Mohloli:
Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika. (1994). Buka ea ho hlahloba le ea lipalo-palo ea mathata a kelello (Mohla oa 4) . Washington, DC: Mongoli.