Ha malapa a bokana, re na le tšepo ea linako tse monate tse khetholloang ke lerato le tlamahano, empa hangata re fumana likhohlano tsa malapa li etsahala nakong ena . Ha e le hantle, malapeng a mangata, ho na le mekhoa e telele ea ho sebelisana le mesebetsi eo ka tloaelo batho ba e bapalang ka hare ho likamano tsena. Ha bana ba baholo ba kopana le ba lelapa, hangata ba iphumana ba khutlela mekhatlong ena, ho hong ho thoe ke "revertigo".
Likamano tsena li ka ba le maikutlo a nepahetseng, empa ha li fosahetse, li ka tlisa khatello e kholo ea lelapa ho bokella.
Ho hlalosa Seo U ka se laolang (Le Seo U ke keng ua se Laela)
Ke hangata hakae u kileng ua ba le phihlelo moo u neng u tseba hore u tla bona lelapa la hau 'me u ka tseba esale pele hore na ho ka ba le likamano tse nyahamisang kapa tse ferekanyang tseo u nang le tsona le litho tsa malapa a mang,' me lintho li ile tsa tsamaea hantle feela joalokaha u ne u tšepile hore ba ke ke ba li etsa? Na u kile ua lakatsa eka u na le taolo ea mahareng bakeng sa batho, tlatsa ka khefu, ho khutlisa le ho khutsa? Ha o sa kgone ho laola liketso tsa ba bang, o ka laola karabo ea hau liketsong tsa bona, e leng ho ka fetolang matla ohle le ho bopa likamano tse ntle.
Ha e le hantle, Dr. Kathleen Kelley Reardon, moprofesa oa USC Marshall School le mongoli oa Comebacks Mosebetsing: Ho Sebelisa Moqoqo ho Etsa Likhohlano, o hakanya hore karolo ea 75 lekholong ea batho ba re tšoarang e tlas'a taolo ea rona ka lebaka la sena.
O buella ho nka mokhoa o fapaneng haeba o batla ho fumana liphello tse ncha, tse ntle le mefuta ena ea likhohlano nakong e tlang.
Reardon o re: "Puisano e tšoana le chess moo motho e mong le e mong a susumetsang batho ba bang hore ba etse lintho tse ling." "Molao o motle oa motona o motona ke hore o se ke oa re seo u neng u ka se bua hangata ha u arabela bohlasoa leha e le bofe.
Haeba u atisa ho tobana le phephetso le bothata, leka ho botsa potso ho e-na le hoo. Haeba u lumella motho hore a fetele pele le ho fetela ho bohale, kopanya ntho eo u lokelang ho e bua ka taba ea hae ebe o fetela ho e 'ngoe. Haeba u nahana hore u ahloleloa ntho e itseng, ho e-na le hore u khutle, leka ho re, "Ho na le 'nete ho seo" kapa "Ke ne ke sa nahane ka tsela eo empa ke bona ntlha ea hau." Ka mantsoe a mang, Tšoaea seo u atisang ho se etsa. Ka nako eo u ke ke ua itšohlometsa ho kena ntoeng. Ka holim'a tsohle, u se ke ua tsebahala. Ha re tsejoe esale pele, ba batlang ho phehisana ba ka re susumetsa ho etsa joalo feela. "
Karolo ea Mehlala
Tharollo ena e itšetlehile ka tlhaloso ea hore likhohlano tse ngata tsa rona le batho bao re ba tsebang hantle li thehiloe mekhoeng e phetoang eo re sa e tsebeng. Re ka leka ho ikakhela ka setotsoana mabapi le ho arabela ka tsela e tla rarolla ntoa ka nako eohle (leha ho le joalo, a re tobana le eona, ba bangata ba rona re amehile ka ho "hlōla" khang ho e-na le ho qhaqha kapa ho rarolla qabang, mme hangata phapang). Karabo ena e ka etsa hore lintho li tsoele pele ka tsela eo ba nang le eona nakong e fetileng, e ka 'nang ea se ke ea e-ba seo re se batlang.
Reardon oa hlalosa: "Malapa 'ohle le metsoalle e mengata e tlisa thoto ea maikutlo ho tloha nakong e fetileng.
"Ho Comebacks At Work re hlalosa kamoo sena se lebisang kateng ho URPS (likarolo tse sa hlokahaleng tsa liketsahalo) ha moqoqo. Boholo ba rona re kenella ka mekhoa ena e sa sebetseng le e sithabetsang ntle le ho lemoha hobane re bile ho bona hangata ka makhetlo a mangata.
"Tse ling tsa URPS e tloaelehileng li kenyeletsa litaba tsa tlhōlisano ea banab'eso, litloaelo le batsoali ba e-s'o ka ba tloha, litaba tsa lipolotiki esita le malapeng ao motho e mong le e mong a khethollang sehlopha se le seng sa lipolotiki, 'me ke mang ea nepahetseng ka litaba tse sa bohlokoa haholo."
Liphetoho tse Bonolo bakeng sa Litholoana Tse Molemo
Ho ea ka Reardon, senotlolo sa ho tsoa maemong ana a URPS ke ho hlokomela "lintlha tse khethiloeng" moqoqong, kapa ho bua lintlheng moo u ka fetolang molumo le tataiso eo phapanyetsano e nkang, ka ho fetola likarabo tsa hau.
E fana ka mohlala o latelang ka mohlala:
Alan: Ke maikutlo a hlokang kelello.
Eleanor: Ke eng e etsang hore u be motho ea bohlale?
Alan: Ha ke setsebi empa kea tseba hore ho na le ntho e se nang thuso.
Eleanor: U sehlōhō.
"Ka mor'a hore Alan a re," Eo ke taba e hlokang kelello, "Eleanor o ne a le boemong bo botle, o hlalosa Reardon. "O ile a itšoara joaloka batho ba bangata. Empa, o ne a ka fetola puisano ena. "Mona ke kamoo ho ka bonang kateng:
Alan: "Ke maikutlo a hlokang kelello."
Eleanor: "Qalong ke ne ke nahana joalo. Empa mpuise. "
Kapa e ka 'na eaba Eleanor o ile a re: "Maikutlo a macha a atisa ho utloahala a le hlokang kelello, empa u tla bona ka motsotso hore na ke hobane'ng ha enoa e se ea bohlokoa."
"Ho e-na le hore a arabele Alan ka tlhaselo, o ile a khetha ho fetela ka tsela eo," Reardon lintlha. "Ho e-na le hoo, o lumeletse hore a be le ntlha empa o tla nahana ka tsela e sa tšoaneng ha a qeta ho bua.
"Sena se arabela ho e-na le ho arabela," o re. "E fa motho e mong monyetla oa ho hlahloba hape hore na o batla ho pheha khang. Ke mpho ea mefuta e lokelang ho amoheloa kapa che - ntlha ea khetho ea motho e mong. Batho ba bangata ba arabela ka seatla se bulehileng ha ba qoqa le ho fana ka seatla se bulehileng. "
Seo U ka se Etsang Hona Joale
Haeba u lebeletse ho ngangisana nakong e tlang ha u kopana le batho ba itseng, u ka 'na ua batla ho nahana ka lintho tse tlang pele ho nako' me u tsebe mekhoa eo u fetileng ho eona, nahana ka lintlha tse ka khethollang, 'me u nahane ka likarabo tse ling tseo u ka li khethang.
Leka ho ba le maqiti a seng makae bakeng sa boemo bo bong le bo bong, 'me u nahane ka seo u ka se utloang hantle. Ho e-na le hore u tšoaroe ke ntoa e tloaelehileng le maikutlo a utloisang bohloko , leka ho nahana hore na u rata ho qoqa le mofuta ofe, 'me u bone hore na u ka tsamaisana joang ka tsela eo ka likarabo tsa hau ka lintlha tse khethehileng tsa khetho. U ka 'na ua makala ha lintho li ka fetoha ka potlako.
Ho ithuta tsebo ea ho rarolla liqabang , ho tseba seo u lokelang ho se qoba ntoeng, le mokhoa oa ho phomola ha u halefisitsoe hape ho ka thusa haholo. 'Me ha lintho tse ling li hlōleha, litsebo tse eketsehileng tsa ho mamela li thusitse ho eketsa likhohlano tse ngata.