Ho arolelana maikutlo le molekane oa hao ho lokela ho ba kotsi ea maikutlo
Ho bonolo haholo ho arolelana menahano ea hau, boitsebiso ba kelello bo bolileng ba hau, ho feta maikutlo a hau. Ho arolelana botebo ba maikutlo a hau ka pelong ea hau ho nka kotsing ea maikutlo le sebete. Sena se etsa hore u ikutloe u pepesehile 'me u ipeha kotsing, empa, ke eona ntho e tla etsa hore u be le kamano e haufi le lenyalo. Ka ho arolelana se ka pelong ea hau le molekane oa hao, u ka finyella kamano e haufi-ufi.
U ka arolelana maikutlo a hau le molekane oa hau joang:
- Hlokomela phapang lipakeng tsa maikutlo le maikutlo a maikutlo. Ho nahana, hape ho tsejoang e le "ho tseba" ke ts'ebetso e hlahang lihloohong tsa rona. E fana ka maikutlo a mehopolo le litumelo tsa rona ka ntho e itseng. Ka lehlakoreng le leng, maikutlo a fetisa maikutlo a rona 'me hangata a re a tsoa pelong. Maikutlo a ka boela a utloahala.
- Sebelisa puso ea 'Ke nahana ka' na ke ikutloa ' . Haeba u ka kenya mantsoe a reng 'Ke nahana' bakeng sa 'Ke ikutloa' ka polelong, joale u hlalositse mohopolo eseng boikutlo. Ka mohlala, "Ke utloile bohloko" ke ntho e nepahetseng hobane u ke ke ua re "Ke nahana hore o utloile bohloko" hantle? Motho e mong a ka 'na a re, "Ke nahana hore ke mohlankana" ha o nepahale. "U nahana" ke jerk.
- Bolela maikutlo. Sebelisa lenane la ho utloa mantsoe haeba ho le thata. Hopola hore maikutlo ke lentsoe le le leng: ho hlomoha, ho halefa, ho utloisa bohloko, ho thaba, ho thabile, ho hlajoa ke lihlong, joalo-joalo.
- Hlalosa boikutlo ba ho bo bua kapa ho bo ngola ka tsela eo molekane oa hau a ka utloang maikutlo a hao ka eona. Sepheo se seng ke ho thusa molekane oa hau ho utloisisa hore na ho joang ho tsamaea ka lieta tsa hau. Mohlomong u batla ho ba le kutloelo-bohloko le kutloisiso ka ho khutlela ho arolelana maikutlo a hau.
- Hlalosa maikutlo ana le molekane oa hao ka kotloloho . Molekane oa hao a ke ke a bala kelello ea hau. E ka 'na eaba o nka libapali tsa hau, empa ha ba na tsela ea ho tseba se ka hloohong ea hau ntle le hore u e senole!
- Amohela hore maikutlo ha a nepahale kapa a fosahetse . Ke boitšoaro bo hlahelang ka lebaka la boikutlo ba ho ahloloa boitšoarong. Hobane u halefetse ha e u fe tokelo ea ho ba mabifi. Ho ntse ho hlokahala hore ho na le maikutlo a fosahetseng ka tsela e loketseng.
- Amohela maikutlo ao a tle 'me a fetohe ka potlako. Sena se fapane le "maikutlo" a nako e tsitsitseng ea boemo ba maikutlo.
- Leka ho se ahlole uena kapa molekane oa hau ka lebaka la maikutlo. Haeba u batla hore molekane oa hao a tsoele pele ho arolelana le maemo ana, ke habohlokoa hore u se ke ua halefa kapa ua itšireletsa ka maikutlo ao u a bontšitsoeng.
Abela maikutlo a hao a tebileng, eseng feela boikutlo bo holimo. U ka 'na ua bua ka bohale empa ka tlaase u ikutloa u utloile bohloko kapa u hlajoa ke lihlong. Sena ke sa bohlokoa haholo ho hlalosetsa molekane oa hau ho ba le kamano e haufi le kamano e haufi-ufi.
Itloaetse ho thusa. Haeba ha u motho ea tloaelehileng ho hlalosa maikutlo, sena se ka 'na sa ikutloa se sa phutholoha qalong. Ho e etsa ka mehato e nyenyane ho tla nolofalletsa.
Tse ling tsa lintlha tse seng kae tseo u lokelang ho li hopola:
- Ho hana maikutlo ho hana motho ea e utloang. U se ke ua bua lintho tse kang 'U se ke ua khathatseha, u thabe' kapa 'Ha ua lokela ho ikutloa joalo.'
- U se ke ua etsa liqeto tse itšetlehileng ka maikutlo. Ha u etsa liqeto, maikutlo a tla ba karolo ea ts'ebetso, empa u lokela ho nahana ka mokhoa o utloahalang le ka mokhoa o utloahalang.
- Bolella ba bang maikutlo a hau letsatsi le leng le le leng. Ha ho hlokahale hore u be le lipuisano tse tebileng, tse tebileng ka kamano ea hau le letsatsi le letsatsi. Empa, ho hlokahala hore u arolelane maikutlo a hao le eseng mehopolo ea hau feela ka se etsahalang le uena letsatsi le leng le le leng. Ho bolela hore u 'fihlile sebokeng' ho fana ka tlhahisoleseding ea motheo feela. Empa ho re u 'ikutloa u hlajoa ke lihlong ho ba morao ho seboka' ho u thusa hore u ikopanye le motho eo u buang le eena!
Sena se lokela ho ba mokhoa o tsitsitseng. Bobeli ba lōna le tlameha ho arolelana le kamano e haufi-ufi. E ke ke ea e-ba e mong oa lōna!
E le hore u atlehe ho arolelana maikutlo a hau u lokela ho buleha, ho tšepahala, ho ikemisetsa ho ipha nako ea e mong le e mong, le ho amohela lipuo tsena.
* Sehlooho se hlophisitsoeng ke Marni Feuerman