Batho ba ka 'na ba nahana hore ke mosebetsi o boima oa ho tšoaea bophelo ba bona ba thobalano. Ha e le hantle e bonolo haholo ho feta kamoo u nahanang kateng. Ha ho hlokahale hore u tlōle kholehong kapa molekane-swapping websaete. Ha ho hlokahale hore u hlasele mesifa leha e le efe kapa u robe masapo .... Kea tšepisa! Seo u se hlokang ke boikutlo bo nepahetseng 'me tse ling kaofela li tla ba teng. Ho molemo haholo haeba uena le molekane oa hao le le lehlakoreng le le leng ka ho ntlafatsa kamano e haufi-ufi.
Lenyalo la hau le tla leboha!
# 1 - Leka maemo a macha a thobalano. Kea tseba ke re ha ho na likotsi tse tla kenngoa 'me ke ne ke e bolela. Empa, ke kholisehile hore ho na le maemo a mangata ao u sa kang ua a leka morao tjena (kapa ho hang). Ho na le mehloli e mengata ea libuka le libuka tse hlahisitsoeng hantle ho u fa maikutlo. Ikemisetse ho leka boemo bo bocha nako le nako ha u etsa lerato.
# 2 - Ipehe sebōpeho . Ho sebetsa le ho ikoetlisa ho tla eketsa libido ea hau le ho etsa hore u ikutloe u le motle ka 'mele oa hau. Yoga e tla etsa hore u feto-fetohe haholoanyane (e leng se etsang hore ntlha ea # 1 e be bonolo).
# 3 - Fumana mantsoe! Puo e litšila e ka ba e kholo bakeng sa balekane. Haeba u le mocha ho sena, ho ka 'na ha bonahala e le ntho e sa tloaelehang qalong, empa u se ke ua khathatseha, ke ntho e tloaelehileng. Hang ha u se u fetile boemong bo ka sehloohong ('me u ka' na ua tšeha), o tla tla ka tlhaho haholoanyane. Karabo e tla tiisa hore u etsa ntho e monate le e tsotehang!
# 4 - Lula o phetse hantle . U hloka ho itlhokomela 'meleng.
Etsa bonnete ba hore u sebetsana le lintlha tse ling tsa bongaka tse u amang ka kamoreng. Lingaka li utloa ka letsatsi lena ka letsatsi le letsatsi. U se ke ua hlajoa ke lihlong ... hangata thuso e fumaneha haeba u mpa u e kōpa.
Ho ea ka Forbes.com, "... hoo e batlang e le e mong ho banna ba bahlano United States o tšoeroe ke ho se sebetse ha erectile, ho ea ka phuputso ea morao-rao ea American Journal of Medicine . Bafuputsi ba bang ba hakantse hore basali ba 40% libido kapa ho se khone ho finyella li-orgasm. " Tsela ea ho Phatlalatsa Bophelo ba Hao ba ho Kopanela Liphate ho Forbs.com
# 5 - Etsa ntho e monate, buka kapa e thabisang. Lumela kapa che, menyetla ea hau ea ho kopanela liphate hamorao e eketseha haeba u tšeha le ho ithabisa hammoho. Lōna ba babeli ba tla be ba hokahanya ka tsela e bakang lik'hemik'hale tse ntle (joaloka ha o oa leratong).
# 6 - Leka nako e ncha kapa ho hlophisa thobalano. Leka hoseng haeba u atisa ho e etsa bosiu. Beha "khetho ea thobalano" eo u ka e lebellang letsatsi lohle. Ho kopanela liphate ka bobeli le nako ea ho kopanela liphate ke tsa bohlokoa lenyalong. U se ke ua "fanyehoa" khopolong ea hore e reriloe.
# 7 - Leka ntho e fapaneng ka kamoreng. U se ke ua hatella molekane oa hao hore a etse ntho eo a sa e rateng, empa ka sebele o ka hlahisa ntho e itseng. Ka mohlala, haeba u e-s'o shebe litšoantšo tse kopanelang liphate hammoho, bala buka e ntseng e ferekanya hammoho, kapa u sebelisa lipapali tsa thobalano, ke hobane'ng ha u sa e fe?
Ka holim'a tsohle, haeba kamano ea thobalano lenyalong la hau e haella, u se ke ua hlokomoloha boemo. Bua ka eona le molekane oa hau. E bua ka eona ka ho bua ka maikutlo a hau. U se ke ua tsoa sebakeng sa molato. Sena se ka 'na sa theohela tsela e mpe ho uena ka bobeli. Tšoara sena e le sehlooho se utloahalang seo e leng sona. Ho thibela litaba tsa ho kopanela liphate ka tlas'a mokoti ho tla ba mpefatsa. U se ke ua qoba ho buisana le ba bang ka maikutlo a hau le lintho tseo u amehileng ka tsona ebang ke taba ea thobalano kapa ntho e 'ngoe ea bohlokoa lenyalong la hau.
Ho bonahala eka ho na le litsela tse fumanehang habonolo ho hlahisa bophelo ba hau ba thobalano. Haeba u fumana boiteko ba hau ha bo ntlafatse lintho, u ka batla thuso ea litsebi. Setsebi sa thobalano se ka sebetsana le uena ka botlalo ba litaba tsa thobalano. Kapa, o ka nka sehlopha sa tantra (kapa se tšoanang) kapa fumana buka e tla u tataisa.
* Sehlooho se hlophisitsoeng ke Marni Feuerman