Ho ba molekane ea ka tšeptjoang le ea tšepahalang ke senotlolo sa katleho lenyalong
Ho ba ea tšeptjoang ke e 'ngoe ea litšobotsi tse phahameng tseo batho ba li batlang ho molekane,' me e lokela ho ba. Haeba e le 'ngoe, kapa ka bobeli ba lōna le ke ke la itšetleha ka mong'a e mong, boleng ba lenyalo bo belaella.
Ha u tšepisa molekane oa hau kapa u re o tla etsetsa molekane oa hau kapa lelapa la hao ntho e itseng ebe ha u boloke lentsoe la hao, u lumella molekane oa hao hore a theole lenyalo la hao le ho mo utloisa bohloko.
Ho boloka lentsoe la hao le ho phethahatsa litšepiso tsa hau ho thusa ho tiisa tšepo eo molekane oa hao a nang le eona ho uena. Ho se boloke lentsoe la hao ho bolella molekane oa hau hore ha u tsotelle. Haeba ho ka ba ha etsa hore molekane oa hao a ikutloe a sa ratoe kapa a sa tsotellehe.
"Botšepehi," kapa ho khona ho itšetleha ka e mong, ke karolo ea se etsang hore lenyalo le be le khethehileng. Batho ba bang ba fokotsa tlhoko ea bona ho ba bang. Hangata sena se bakoa ke liphihlelo tsa bongoaneng moo ho neng ho se na mohlokomeli ea ka tšeptjoang ea fumanehang. Kahoo, batho bana ba ithuta ho itlhokomela le ho se finyelle ba bang bakeng sa thuso kapa ho itšetleha ka eona. Monyetla o mong ke hore motho o hōliselitsoe lelapeng le tletseng merusu. Ho ne ho se na mokhoa o tsitsitseng mme mohlala o futsanehileng oa lenyalo la batho ba hōlileng tsebong o ne o sa fumanehe.
Mokhoa oa ho boloka lentsoe la hau kapa ho latela litšepiso
- U se ke ua re u tla etsa ntho e itseng haeba u sitoa ho e etsa. Ema ka pele mme u tšepahale.
- U se ke ua re "Ke ne ke sa ikemisetsa ho _____ (ho lebala / ho u utloisa bohloko kapa ho e etsa, joalo-joalo) Sena ha se na thuso.
- Haeba u hlokomela hore u ke ke ua boloka tšepiso ea hau, bua ka botšepehi 'me u bue joalo. Ke habohlokoa hore u ka pele ka lebaka la hore u sitoa ho boloka lentsoe la hau.
- Haeba o fetotse kelello ea hau 'me u sa batle ho boloka tšepiso ea hau, u lokela ho tšepahala ho molekane oa hao ka hore na ke hobane'ng ha u nahana hore u entse tšepiso pele le hore na ke hobane'ng ha u sa khone ho e latela hona joale.
- Haeba u robehile tšepiso hobane u atisa ho lebala, nahana ka ho sebelisa tse ling tsa litsela tse phahameng tsa ho hopotsoa lintho tseo u itseng u tla li etsa. U ka fumana litlhokomeliso tsa imeile, likhopotso tsa popup tse tsoang lenaneong la hau la khalendara khomphuteng ea hau, 'me u fumane melaetsa ea khopotso kapa ea lentsoe ka selefouno ea hau.
- U ka fa molekane oa hao tumello ea ho u hopotsa, hape, ka kutloisiso ea hore u ke ke ua nahana ka khopotso ea ho tšoara.
- Nahana hore na o ikutloa joang ha motho e mong a sa tl'o kena ho uena kapa a boloke tšepiso ea hae. Ipehele lieta tsa hau tsa lenyalo.
- Hlahloba le ho utloisisa mabaka a etsang hore u se ke ua boloka lentsoe la hau. Na o hloka tlhabollo e itseng ho sebetsana le bothata bo itseng ba bongoaneng? Na u hloka phekolo ea ADD kapa ho ameha ka litaba tse ling tsa bophelo bo botle ba kelello? Na ho na le bothata bo bong ka lenyalong la hau mme u ntse u le mabifi?
Ho sa tsotellehe hore na lebaka ke lefe, ke habohlokoa hore banyalani ka bobeli ba khone ho itšetleha. Banyalani ka bobeli ba hloka ho phethahatsa litšepiso tsa bona le hore ba se ke ba lula ba koaletsoe kapa ba hopotsoe ho etsa joalo. Ho se boloke lentsoe la hao ho senya lenyalo la hau mme ho tlohela kotsing ea tlhalo.
* Sehlooho se hlophisitsoeng ke Marni Feuerman