Lipatlisiso li bontšitse hore bacha le batho ba baholo ba nang le bothata ba ho se tsotelle ( ADHD ) ba atisa ho ba kotsi ea ho khanna. Sena ha se makatse ha ho fanoa ka matšoao a mantlha a ADHD - ho kenyelletsa mathata a ho senyeha, ho se tsitsisehe, le ho susumetsa - e ka sitisang koloi e bolokehileng 'me hangata e lebisa likotsing tse tebileng haholo.
Phuputso ea morao-rao, "Likotsi tsa Tsamaiso e Tebileng ho Batho ba baholo ka Ts'oaetso-Ho Fokolloa ke Mathata le ho Hlakola ha Meriana," e hatisitsoeng JAMA Psychiatry (Inthaneteng ka la 29 January, 2014) e fumane hore bakhanni ba ADHD ba na le 45% ho ea ho 47% likotsi tse tebileng tsa likoloi (tse hlalosoang e le kotsi e tebileng kapa lefu) ha li bapisoa le bakhanni ba se nang ADHD, ho banna le basali. Phuputsong ena bafuputsi ba boetse ba hlahloba hore na meriana ea ADHD e ba le tšusumetso e kae har'a maemo a nang le ADHD. Ba fumane hore lithethefatsi tsa ADHD li sebelisoa le litekanyetso tse fokotsehileng tsa likotsi har'a bakhanni ba banna ba nang le ADHD.
Ho fokotsa Likotsi Tse tsamaeang Tse Amanang le ADHD
Bakhanni ba bangata ba nang le ADHD ba fumana ba thatafalloa ho lula ba falimehile le ho boloka likelello tsa bona li tsepamisitse maikutlo ha ba le tseleng. Litšitiso ka har'a koloi (selefouno, seea-le-moea, bapalami) le ka ntle ho koloi (ho haha litsela, "rubbernecking" ha o ntse o khanna ka likotsi, lintlha tse tloaelehileng tse thahasellisang haufi le tsela) ho ka etsa hore ho be thata haholo ho lula u tsepamisitse maikutlo.
Liphoso tse sa tsitsang le mekhoa ea ho itšoara habonolo, hammoho le ho lieha ho itšoara le ho lieha ho itšoara, le tsona li ka eketsa kotsi bakeng sa bakhanni ba nang le ADHD. Matšoao a ho batla ho ts'ehetsa (ho khanna ka lebelo le phahameng, ho nka likarolo ka mokhoa o mabifi, boitšoaro leha e le bofe ba ho ipeha kotsing) ho ka thibela tšireletseho. Esita le ho se fele pelo ha o ntse o khanna, ka linako tse ling ho ka 'na ha e-ba le liphello tse halefileng ho akarelletsa le khalefo ea litsela, ho bonahala eka e atile haholo ho batho ba baholo ba nang le ADHD .
Mekhoa ea Tšireletso ea ho Sireletsa ho Latela
Ka tlaase mona ke mekhoa e mehlano ea ho nahana ho fokotsa likotsi tsa ho khanna tse amanang le ADHD:
1. Meriana ea ADHD
Meriana e bontšitsoe hore e atlehile ho ntlafatsa tshebetso ea ho khanna ho batho ba baholo ba nang le ADHD. Haeba o laetsoe meriana ho thusa ho laola matšoao a ADHD, ke habohlokoa hore u ikitlaetse ka ho noa meriana ea hau ka nako e tla tiisa hore u na le litekanyetso tse lekaneng tsa meriana mali a hao ha u ka 'na ua khanna (mohlala ka hoseng ho ea mosebetsing le nakong ea maeto a motšehare oa mantsiboea).
2. Fokotsa litšitiso
Tlosa lintho tsohle tse ka u sitisang ho kena ka har'a koloi. Tlosa selefouno 'me ue tlohele ho fihlela e le hore u se ke ua lekeha ho e sebelisa ha u khanna. U se ke ua ja ha u khanna. Feela fetola seea-le-moeeng, boemo ba mocheso / moea, liipone, joalo-joalo ha koloi e emisoa. Etsa bapalami ba tsebe hore na ke eng e ka u thusang haholo hore u boloke maikutlo. Mohlomong u khetha ho se buisane ha koloi e ntse e tsamaea.
3. Phetoho ea Buka
Ak'u nahane hore na u mokhanni ea hlokolosi ha u sebelisa phetoho ea mananeo, ho fapana le ho itšunya-tšunya. Tšebeliso ea phetoho ea libuka e bontšitsoe hore e amahanngoa le tsoho e kholo.
Batho ba baholo (le bana) ba nang le ADHD ba atisa ho atleha le ho tsepamisa maikutlo ha mosebetsi o kopanyelletsa le ho kopanela. Bakeng sa batho ba bang ba nang le likoloi tsa ho fetola ha ADHD ka letsoho ha ba ntse ba khanna ba fana ka mokhoa o motle oa ho tsosolosa o thusang ho boloka tlhokomelo.
4. Le ka mohla u se ke ua noa le ho khanna
Le ka mohla u se ke ua noa joala le ho khanna Batho ba baholo ba nang le ADHD ba amehile hampe ha ba khanna ka esita le tekanyo e tlaase ea joala ho feta bakhanni ba se nang ADHD.
5. Buckle Up
Kamehla u roale lebanta la hao la seatla. Etsa karolo ena ea kemiso ea hau hang ha u kena ka koloing. Haeba o hloka ho kenya mongolo o nang le mebala e khanyang dashboard ea hao e le khopotso, etsa joalo.
Mohloli:
Zheng Chang, Ph.D .; Paul Lichtenstein, Ph.D .; Brian M. D'Onofrio, Ph.D .; Arvid Sjölander, Ph.D .; Henrik Larsson, Ph.D. - "Likotsi tse tebileng tsa lipalangoang ho batho ba baholo ba nang le bothata ba ho hlokomoloha le ho ba le tšoaetso ea meriana - Thuto e thehiloeng ho batho," JAMA Psychiatry . doi: 10.1001 / jamapsychiatry.2013.4174, e hatisitsoeng Inthaneteng January 29, 2014.
Cox DJ, Punja M, Powers K, Merkel RL, Burket R, Moore M, Thorndike F, Kovatchev B - "Tlhaloso ea Tlhaloso ea Tlhaloso ea Tlhaloso ea Mokhoa oa Boithaopo oa Tlhahlobo ea Bobeli ba Bacha ba Bobeli ba Machaba," Journal of Attention Disorders, 2006 Nov; 10 ( 2): 212-6.
Russell A. Barkley, Ph.D. - Ho ts'ehetsa batho ba baholo ADHD, Guilford Press 2010.
Craig Surman, MD le Tim Bilkey MD - Fast Minds: Kamoo U ka Atlehang Haeba U na le ADHD (kapa Nahana U ka Khoneha), Berkley Books 2013.