Le hoja lefapheng la tsa bongaka tlhokomelo e akaretsang ea mathata a ho sebelisoa ha lithethefatsi e ntse e eketseha, 'me sekhobo se fokotseha, ha u sebelisa lisebelisoa, tse kang joala kapa lithethefatsi, ka linako tse ling ho ka ba thata ho fumana litšebeletso tsa tlhokomelo ea bophelo. Lingaka li tsejoa ka linako tse ling ho khetholla bakuli ba sebelisang lintho, ba nang le histori ea tšebeliso ea lithethefatsi, kapa batho ba nang le lithethefatsi tse ling.
Khethollo ena e ka hlahisa litsela tse sa tšoaneng.
Ho fihlella ho ngaka ho ka ba thata. Batho ba bangata ba sebelisang lisebelisoa ba fumana hore ba tlameha ho sebetsa liofising tsa ngaka hore e be mokuli, ebe ha ba e-s'o utloe ho bona. Ba bang ba khona ho bona ngaka, empa ba fumana hore ha ba senola histori ea bona ea tšebeliso ea lithethefatsi, ba sitoa ho fumana litaelo tsa meriana eo ba e hlokang, kapa ba haneloa kalafo e hlokahalang, esita le maemo a bonahalang a sa amane le tšebeliso ea bona ea lithethefatsi, ntle le haeba ba ikemiselitse ho "qala ho hloeka le ho hlaphoheloa".
Esita le ha o khona ho bona ngaka, 'me ba u fa phekolo, ho etela ngaka ka linako tse ling e ka ba phihlelo e utloisang bohloko le e utloisang bohloko. Ngaka e ka 'na ea botsa hore na ke hobane'ng ha u qalile ho sebelisa lintho-pale e telele ho feta kamoo u ka khonang ka metsotso e 10,' me mohlomong u sa batle ho e bolella. U ka 'na ua ikutloa u hatelloa ke ngaka ea hao ho khaotsa ho sebelisa lithethefatsi, kaha hangata sena ke ntho eo mohlokomeli oa hao oa tlhokomelo ea bophelo a tla ameha ka eona.
Ba ka 'na ba botsa hore na u nahana ho sebelisa hape, hang ha u se u itšehla thajana. Bakeng sa batho ba bang ba nang le histori ea tšebeliso ea lithethefatsi, sena se ka lekaneng ho ba tlohela ho etela ngaka ea bona ho hang.
Ke Hobane'ng ha Lingaka li Khetholla Mamello ea Meriana?
Khethollo khahlanong le bakuli e 'nile ea e-ba teng nakong ea tlhokomelo ea bophelo ka lilemo tse mashome.
Ha nako e ntse e feta le boiteko boo mokuli a bo hlokang, mohlomong o tla khetholloa. Ho feta moo ngaka e tla kōptjoa hore e etse ntho eo e ka 'nang ea se ke ea phutholoha ho e etsa, mohlomong mokuli o tla khetholloa.
Sena ha se lebaka, ebile hase tlhahiso ea hore mekhoa ena e lokile. Haeba u ka utloisisa maikutlo a ngaka ea ngaka, mohlomong u ka utloisisa hantle hore na u ka fumana eng seo u se hlokang.
Tsela eo hona joale tsamaiso ea tlhokomelo ea bophelo e thehoang ka eona, ho na le maemo a mangata moo lingaka le bafani ba litšebeletso tsa bophelo ba sa lefelloeng ho qeta nako e eketsehileng le uena. Ba lefshoa chelete e lekanang hore na ba qeta metsotso e mehlano le uena kapa hora le uena. Ho sa tsotellehe hore na u na le inshurense ea sechaba kapa ea poraefete, bafani ba selemo le selemo ba buisana hore na ba tla lefshoa bokae bakeng sa mofuta o mong le o mong oa tšebeletso eo ba fanang ka eona. 'Me historing ka lilemo tse' maloa tse fetileng, palo eo ea tefo e theohile.
Shebang ka tsela ena: Mosebetsing oa hau, u tsoela pele ho etsa mosebetsi oo u tlamehang ho o etsa. U tsoela pele ho sebetsa lihora tsohle tseo u tlamehang ho li sebetsa, empa mookameli oa hao o etsa qeto ea ho u lefella tlaase selemo sena ho feta kamoo u neng u lefshoa selemong se fetileng, e neng e le tlase ho selemo pele ho moo, joalo-joalo.
Na ke tokelo kapa ho loka? Che. Empa ke 'nete ho lingaka.
Haeba u sebetsa, u tseba hore le uena u tlameha ho lefa rente, u lefe basebetsi ba hau (ho akarelletsa le inshorense ea bophelo bo botle), lefa lisebelisoa tsohle tse sebelisoang ho fana ka lits'ebeletso tseo u li fang-empa u ntse u lefshoa ho feta kamoo u neng u lefshoa kateng pele. Sena ke seo lingaka li tobanang le tsona.
Tharollo? U ntse u hloka chelete eo u e fumaneng pele, mohlomong haholoanyane ha litšenyehelo li atisa ho nyoloha, kahoo tsela feela ea ho etsa phapang ke ho bona bakuli ba bangata ka letsatsi. Ho bona bakuli ba bangata, o na le nako e fokolang le mokuli ka mong. Haeba u na le nako e fokolang, joale u hloka tsela e itseng ea ho sheba hore na bakuli ba tla nka nako e kae haholo .
Ke kahoo ho leng boima ho bakuli ba nang le mathata a mofuta ofe le tlhokomelo ea bona ea bongaka ho bona ngaka. Ho makatsang ke hore ba phelang hantle ba na le phihlelo e bonolo ea tlhokomelo ea bophelo. Le hoja ho se na toka kapa toka, ke kamoo tsamaiso ea rona ea bophelo bo botle ba Amerika e sebetsang kateng, 'me ka tsela e itseng, kamoo tlhokomelo ea bophelo e sebetsang kateng linaheng tse ling hape.
U ka 'na ua nahana hore sena ha se tsotelle-mohlomong u ke ke ua sebetsa kapa ha u batle ho sebetsa,' me u ke ke ua utloisisa sena. Ngaka ea hau e ka bonahala eka e ruile ebile e atlehile ha e bapisoa le uena. Empa ba ka 'na ba ameha ka nnete ka hore na ba ka ts'ehetsa mokhoa oo ba o etsang. Ho hloka nako le chelete e ngata ho fumana tsebo, ho theha le ho sebelisa tloaelo, ho lefella mohaho le basebeletsi, 'me ba hloka ho bona bakuli ba bangata ho e etsa.
Khethollo e amanang le meriana ea bohloko
Hape ho na le mofuta o itseng oa khethollo khahlanong le batho ba hlokang meriana ea bohloko, haholo-holo ba bonahalang eka ba itšetlehile ka li-painkillers . Ho na le melao ea federal le ea naha e fetisang seo lingaka li ka ratang ho fana ka tsona ho tse nkoang e le molao. Ngaka e sebetsanang le bohloko ba bakuli ba nang le lithethefatsi e ka theohela habonolo sebakeng seo se bosula-'me se ka tšoaroa pele ho mang kapa mang ea batlang ho hlalosoa.
Lingaka tse ikarabellang ka ho fetisisa, tse bolelang hore ho ea ka litekanyetso tsa muso, li hlahisa meriana e bohloko ho feta kamoo e lokelang ho ba kateng (eo e seng e utloahalang kamehla), e tla lahleheloa ke li-license tsa tsona. Esita le haeba ba sa lahleheloe ke li-license tsa bona, mofuta ofe kapa ofe oa ho sitisa mekhoa ea bona e ka baka mathata, eseng feela ho ngaka eo le basebeletsi ba hae, empa ho bakuli bohle ba hae. Ka hona, lingaka tse ngata li tla hana ho bona bakuli ba sa tsebeng hore na ba kōpa meriana e bohloko, ho e-na le ho beha kotsi kotsing e 'ngoe le e' ngoe.
Lebaka le leng leo lingaka li khethollang bakuli ba kōpang meriana ea bohloko ho hang ha li amehe ka hore meriana eo e tla ba e fetang-e sebelisoang ke mokuli, kapa e rekisoe ho motho e mong, ea ka 'nang a tsoa kotsi kapa hona ho bolaoa. Lilemong tse mashome a seng makae tse fetileng, batho ba bangata ba 'nile ba e-ba le lithethefatsi le mathata a mang mabapi le meriana ea bohloko e boletsoeng, mme ho na le batho ba bangata ba shoang ke ho feta tekano , ho feta ho noa meriana e mengata ho feta pele.
Mathata a Kamano ea Therapeutic
Lingaka li boetse li na le kamano ea ho phekola le bakuli ba bona. E le hore kamano e be ea bohlokoa, le hore ngaka e khone ho thusa mokuli, ho hlokahala hore ho be le tšepo e le 'ngoe. Lingaka tse ngata li ikutloa li sitoa ho thusa batho ba nang le lithethefatsi, 'me ba bang ba hlile ba lemetsoe ke batho ba nang le lithethefatsi ka bobona.
Le hoja ho se na motho ea lokelang ho khetholla ka lebaka la liketsahalo tse ikhethang, maemong a mang, batho ba nang le lithethefatsi ba hlekefetse ebile ba bile ba mabifi ho lingaka kapa basebetsi ba bona. Ba ka 'na ba bua leshano ka bothata ba ho lemala ha bona kapa matšoao a mang, ho etsa hore ho be thata ho ngaka ho ba thusa hantle. Ka linako tse ling bakuli ba nang le lithethefatsi ba ka sebelisa mokhoa oa bolotsana, o kang ho koetlisa ka makhetlo a mabeli , ho rekisa meriana ka molao, ho bua leshano ka matšoao a bona bakeng sa ho fumana lithethefatsi tse eketsehileng, le ho utsoa thepa ea bongaka le thepa ea botho ea basebetsi le bakuli ba bang.
Le hoja sena se ka 'na sa se be boitšoaro ba hau,' me ho ka 'na ha se ke ha e-ba le maemo moo u ka etsang lintho tsena, nako efe kapa efe ha sena se etsahala, e tiisa maikutlo a hore batho ba nang le lithethefatsi kapa ba sebelisang lintho tsohle ba etsa lintho tsena. Ha lingaka li ikutloa hore motho ea lemalloang ha a batle thuso ea bona ho tlohela empa a mpa a batla ho li sebelisa, ho nka bakuli ba sebelisang lisebelisoa ho ka bonahala eka ke mathata a mangata ho feta a bohlokoa. Ho fihlela batho ba sebelisang lisebelisoa ba khona ho fetola setšoantšo sa bona se sa tšepahaleng, khethollo ena e ka 'na ea tsoela pele.
Seo U ka se Etsang Haeba U Hloka ho Bona Ngaka ea Hao
Senotlolo sa ho hlōla sekhobo seo batho ba sebelisang lisebelisoa le ba nang le lithethefatsi ka sefahleho ke ho ba boemong bo fapaneng le ba lipapali. Bontša tlhompho ho ngaka ea hau le mosebeletsi oa hae. Sena se bolela ho nka nako ea ho netefatsa hore u hloekile ebile u hloekile ka ponahalo ea hau, u mamela pele u bua, 'me u bua le basebeletsi le lingaka.
Le hoja u ka 'na ua nyahama kapa ua halefisoa ke boikutlo ba ngaka kapa basebeletsi, e-ba hlokolosi hore u se ke ua nyefola kapa ua soma ha u bua. Tšebeliso ea lithethefatsi e ka ama boitšoaro ba batho, empa ena ke nako e 'ngoe eo ka eona ho leng bohlokoa ho etsa boiteko. Hopola hore u setsebi sa phihlelo ea hau, empa ngaka ke setsebi sa se ka u thusang hore u fole.
Haeba ketelo ea hau ho ngaka e sa amana ka ho toba le tšebeliso ea hau ea lithethefatsi, 'me ha a botse ka pale ea hau ea tšebeliso ea lithethefatsi, ho ka' na ha se ke ha hlokahala hore u buisane ka eona le eena. Leha ho le joalo, hangata pale ea hau ea tšebeliso ea lithethefatsi ke ea bohlokoa, kahoo etsa bonnete ba hore u ba bolella ka sena haeba ba botsoa, hammoho le moo u leng teng ts'ebetsong ea hau ea ho nahana ka phekolo.
Lingaka tse ngata li fallela mefuteng e sa tšoaneng ea meriana ka lebaka la mathata a bakoang ke ho noa meriana-ho akarelletsa le litla-morao hammoho le lithethefatsi-le hobane mekhoa e meng ea phekolo e ka ba e tsitsitseng le ho phela hantle bophelong nako e telele. Kahoo, u se ke ua e nka ka bobona haeba ngaka ea hao e bontša mokhoa o sa sebeliseng meriana oa ho laola boemo ba hau, 'me o o leke ka tsela e loketseng, ho e-na le ho etsa qeto hang-hang ha e sebetse.
Haeba u e-na le bohloko bo sa foleng mme u na le histori ea tšebeliso ea lithethefatsi kapa lithethefatsi, utloisisa hore ngaka ea hau e ka 'na ea hloka ho hlahloba mekhoa e meng ea phekolo e sa u kotsing ea ho khutlela morao . Leka ho ba le kelello e hlakileng, 'me u hlokomele hore bohloko bo sa foleng bo thata, empa ha bo khonehe ho phekola ntle le meriana. Maemong a mang, ho ba le tekanyo ea methadone e ka ba mokhoa oa ho laola bohloko le ho qoba ho khutlela ho opioids tse ling. Maemong a mang, ho etsa liphetoho tsa boitšoaro le ho sebelisa mekhoa e meng ea phekolo, e kang ho fokotsa khatello ea kelello kelellong, e ka sebetsa ka mokhoa o lekaneng oa ho laola. Mekhoa ena e ke ke ea thibela bohloko ka tsela e tšoanang le ea lithethefatsi, empa li ke ke tsa u ntša kotsi. Ha ho motho ea ka qobang bohloko ka ho feletseng, mme mokhoa o seng oa meriana o ka etsa hore bophelo bo mamelloe ntle le ho lemalla.