Na ho Lahleheloa ke Sehopotso ho ka Tsosolosoa? Na Bohle Bohle bo Lahlehile ka ho sa Feleng?
Lipatlisiso li bontša hore tšebeliso e mpe ea lino tse tahang e ka senya mohopolo o khutšoanyane le oa nako e telele ' Ho ka 'na ha e-ba le litsela tsa ho fokotsa liphello tsa joala mohopolong ka ho fokotsa ho noa joala le ho sebelisa mekhoa ea ho hopola lintlha tsa ho lahleheloa ke mohopolo.
Mefuta ea Memory
Ho na le mefuta e 'meli ea ho hopola, ho khutlela morao nako (nako e telele) mohopolo le pono kapa ho sebetsa (nako e khutšoanyane) mohopolo.
Mehopolo ea ho khutlela morao ke ho hopola liketsahalo tsohle le liketsahalo tse hlahileng bophelong ba rona. Khopolo e lekaneng ke mohopolo oa letsatsi le letsatsi, haholo-holo, ho hopola ho phetha mesebetsi ea letsatsi le letsatsi. Joala bo atisa ho ama mohopolo oa letsatsi le letsatsi hangata.
Ho Eketsehileng ka Lintho Tse ka Lebelloang
Motho leha e le ofe a ka lebala lintho nako le nako, leha ho le joalo, batho ba noang joala haholo ba tloaetse ho etsa liphoso tse ngata ho feta ba sa noeng ho hang kapa ba sa noeng kamehla. Liphoso tsena li ka kenyeletsa ho hopola hore na ba qetile mosebetsi, joalo ka ho koala koloi kapa ho tima setofo kapa ho lebala moo ba behang lintho teng.
Mehlala e meng ea ho senyeha ha mohopolo oa letsatsi le letsatsi o ka kenyeletsa:
- Ho lebala ho romela morali oa hau karete ea hae ea tsoalo ka nako
- Ho lebala seo u leng haufi le ho se bua bohareng ba polelo
- Ho bolella motsoalle pale eo u seng u ba boleletse eona
- Ho lebala moo lintho tsa lelapa li sebelisoang hangata
Palo ea Joala le Phello ea Khopotso
Ho ea ka phuputso e phatlalalitsoeng ho Alcoholism: Phuputso ea Kliniki le Tlhahlobo, bafuputsi ba shebile boholo ba tahi e jeoang le phello ea eona letsatsi le letsatsi.
Lipatlisiso li bontšitse hore motho ea noang haholo o tlalehile litaba tse fetang 30 lekholong tse amanang le mohopolo ho feta motho ea bolelang hore ha a noe, 'me hoo e ka bang karolo ea 25 lekholong ea litaba ho feta ba bolelang hore ba noa lino tse nyenyane feela.
Haholo-holo, ba leng thupelong ba ileng ba tlaleha maemo a phahameng a tahi ba ne ba ka hloloheloa likopano, ba lebala matsatsi a tsoalo, kapa ba lefa likoloto ka nako.
Esita le maemong ao batho ba ithutong ba neng ba lula ka nako e lekaneng ea ho noa, bafuputsi ba ile ba fumana keketseho e kholo ea mathata a ho lahleheloa ke mohopolo.
Ke Hobane'ng ha Alcoho e Etsa Hore Batho ba Lahleheloe ke Sehopotso?
Joala bo thibela bokhoni ba boko hore bo fetise tlhahisoleseding ho tswa ho nako e khutšoanyane ho boloka nako e telele. E tšoana le teraka ea ho fana ka tsela e ferekanyang 'me e sa e lebise moo e eang teng. Ho pepa ha ho mohla ho e entseng; motho ha a khone ho hopola lintho. Liphetho tsena li bonahala haholo ha motho a tahiloe .
Batho ba noang haholo kamehla ba ka senya setho sa boko se bitsoang hippocampus . Ke habohlokoa mohopolong le ho ithuta, 'me ho noa haholo ho ka etsa hore hippocampus e fokotsehe' me e bake liphetoho ho li-neurone, tse fokotsang boholo ba lisele tsa boko.
Khemik'hale e 'ngoe ea boko e kenyelletsoa haholo ke joala bo bongata bo bitsoang glutamate. Har'a lintho tse ling, glutamate e ama mohopolo 'me e ka' na ea e-ba sona se etsang hore batho ba bang ba "hloke" ka nakoana, kapa ba lebale lintho tse ngata tse ileng tsa etsahala bosiu ba ho noa haholo.
Litsela Tsa ho Fumana Khopotso
Bafuputsi ba shebile mekhoa e mengata ea ho thusa ba nang le phihlelo ea ho labalabela ho hlaphoheloa ke boko. Tšoantšiso ea bokamoso (FES) ke mokhoa oa ho hopola mekhoa e kang ho etsa lihlopha tse hokahanngoa le tse ngotsoeng. Phuputso e entsoeng Psychopharmacology ka 2016 e bontšitse hore FES e thusitse batho ho hopola mesebetsi e thehiloeng ketsahalong, empa eseng mesebetsi ea nako.
Litlaleho tse ling tsa Litsi tsa Bophelo tsa Sechaba li bontšitse hore ho tlohela lino tse tahang ka likhoeli tse 'maloa ka selemo ho ka' na ha lumella boko ba moralo hore bo fetohe ka tsela e itseng. Boitšoaro bo ka boela ba thusa ho fokotsa liphello tse mpe ho tsebo ea ho nahana, ho akarelletsa mathata, ho hopola le ho ela hloko.
Lisebelisoa:
Ling, et al. Ho noa joala: Tlhahlobo ea Kliniki le Tlhahlobo: Litla-morao tsa joala ka litekanyo tse ikhethileng tsa ho haelloa ke mohopolo oa letsatsi le leng le le leng. (2003).
Platt, et al. Psychopharmacology: Mathata a ho hopola lintho ho batho ba bangata ba noang joala haholo a hlōloa ka ho khetheha ke ketsahalo ea nakong e tlang ea ho etsisa. (2016)
Setsebi sa Letsatsi le Letsatsi: Boima bo Matla, bo sa Neng bo noang ho ka Etsa Mohloli oa Bohlokoa Bohlokoa ba Maiketsetso a Hippocampal
Ho noa joala: Tlhahlobo ea Kliniki le Tlhahlobo. "Litla-morao tsa nakoana tsa tahi ea ho noa joala li kotsi." ScienceSaily. SaenseDaily, 16 April 2012.
> White, A. "Ho Etsahala'ng? Joala, Likhopolo-khopolo le Boko" Mokhatlo oa Sechaba oa Tlhekefetso ea Joala le Tahi. July 2004.
> Mokhatlo oa Sechaba oa Tlhekefetso ea Joala le Tahi. " Ka Ntle ho Hangovers: Utloisisa Tlhaloso ea Joala Bophelong ba Hao " October 2015.