Haeba o na le OCD, matšoao a hau a ka 'na a ameha ke tšabo ea ho lahleheloa ke taolo
OCD) ke boloetse ba kelello, bo akarelletsang menahano-e tloaelehileng, e phehelang, e tsitsitseng, litšoantšo kapa litakatso tse bakang matšoenyeho kapa mahlomola-le likhatello-boitšoaro bo pheta-pheta kapa liketso tse reretsoeng ho fokotsa kapa ho fokotsa ho tšoenyeha tšabo.
Lintho tse kang ho silafatsoa ke tšilafalo le tse amanang le phetheho e tloaelehileng ke lihlooho tse tloaelehileng tsa OCD tse ka hlahisang ho hloekisa, ho hlatsoa, ho hlahloba le ho hlophisa.
Leha ho le joalo, liketsahalo tse ling tsa OCD ha li utloisisoe hampe, ha li utloisisoe hampe, ebile li tšoaroa ka tsela e sa tšoaneng joaloka tse amang ho tšaba ho lahleheloa ke taolo.
Ke Tseba Joang Hore ha ke Utloe Bohloko kapa kea Ipolaea?
Haeba u iphumana u botsa potso ena, ke habohlokoa ho khetholla pakeng tsa maikutlo a sebele a ho ipolaea le mehopolo ea ho batla ho shoa ho ea ka menahano e sa batleheng le e tsitsitseng ea ho tšaba ho lahleheloa ke boitšoaro e ka 'nang ea baka kotsi kapa ho ipolaea .
Haeba u na le OCD, u ka 'na ua tšaba ho lahleheloa ke taolo ho isa moo e fellang teng. Sena ha se bolele hore u batla ho ipolaea. Ho e-na le hoo, li-compulsions tsa hao li ka 'na tsa etsoa ka tsela e tiisang hore u sireletsehile. Likomello tsa mofuta ona li kenyeletsa ho qoba lithipa kapa lintho tse bohale; ho qoba lipina, lifilimi kapa litlaleho, tse amang lefu kapa kotsi; ho qoba mabanta, liropo, libotlolo tsa meriana le lik'habete, kapa lintho tse ling tse ka amanang le ho ipolaea, kapa ho qoba ho ba mong.
Ke Tseba Joang Hore ha ke Tla Etsa Kotsi ka Lebaka la Motho e mong?
Batho ba bangata ba nang le OCD ba tšaba hore ho tla ba kotsi ho baratuoa ba bona. Haeba u tšaba hore u tla ntša motho ea haufi le uena kotsi, ke habohlokoa hore u khetholle pakeng tsa maikutlo a sebele a ho ipolaea ho fapana le menahano e sa batleheng le e sa tsitsang ea ho ba le bokhoni ba ho lahleheloa ke taolo le ho bolaea motho eo u mo ratang.
Haeba u na le OCD, tšabo ea hao ea ho lahleheloa ke taolo e ka bonahala ka tsela e bonahalang e hlokomoloha kapa e qoba. Boits'oaro bo joalo bo ka 'na ba akarelletsa ho hlasela, ho betoa, ho kopanela liphate, kapa tlhekefetso e meng ea botho kapa tlōlo ea molao. Likamello tsa mofuta ona li etsoa ho netefatsa hore baratuoa ba bolokehile. Ka mohlala, u ka fumana hore u qoba lithipa kapa lintho tse bohale, ho qoba lipina, lifilimi kapa litlaleho, tse akarelletsang ho bolaea, lefu, kapa ho tsoa kotsi, ho qoba ho ama kapa ho hlokomela moratuoa ea 'nileng a bua ka lintho tsena tse sa batleheng mehopolo, kapa ho qoba ho ba mong le moratuoa. U ka etsa li-compulsions tsena e le mokhoa oa ho ikholisa hore u ke ke ua utloisa motho eo u mo ratang bohloko kapa ua mo bolaea, le haeba o lahleheloa ke taolo.
Ke Tseba Joang Hore ha kea ka ka Tseba Motho e Mong ka Tsela e sa Tsebeng?
Ke habohlokoa ho khetholla boitšoaro bo mabifi le bo khahlanong le batho ba bang khahlanong le menahano e sa hlokahaleng le e tsitsitseng ea ho se ts'oane. Haeba u na le OCD, u ka 'na ua fumana ho se ts'oenyehe ho sithabetsang haholo, kahoo ho eketsa mehopolo leha e le efe e hlollang eo u ka e fumanang. Liketsahalong tsena, likamello li etsoa e le mokhoa oa ho leka ho fumana bonnete ba seo. Ka mohlala, likakamizo li ka 'na tsa kenyelletsa ho batla tiisetso ho ba bang, ho hlahloba boitšoaro (ho koala, lifensetere, litemiso), le mekhoa ea kelello e akarelletsang ho leka ho hlakisa.
Haeba o na le menahano ena, ke habohlokoa ho bua le ngaka kapa setsebi sa hau. Lintho tsa mehleng ea OCD tsa phekolo ea matšoao le bopaki ba ho lahleheloa ke taolo li akarelletsa theknoloji ea boitšoaro bo nang le maikutlo (Exposure and Response Prevention [ERP / ExRP]) le meriana (selective serotonin reuptake inhibitors bakeng sa OCD). Haeba o na le OCD e sa thibeleng kalafo, ngaka ea hau e ka leka mokhoa o kang boikokobetso ba boko bo tebileng (DBS) kapa ts'ebetso ea motlakase ea motlakase (TMS).
> Mohloli
- > Booth, B., Friedman, S., Curry, S., Ward, H., & Stewart, E. Tlhokomeliso ea Bana ba bolailoeng: Lipontšo tse sa tsejoeng tsa Obsessive-Compulsive Disorder. J Am Acad Psychiatry Molao 42: 66-74, 2014
- > Himle M, Franklin, M. Ha u etsa joalo, ho bonolo hore u fumane > Ho thibela maikutlo le ho arabela ha OCD. Boitšoaro ba ho nahanisisa le boits'oaro. 2009; 16: 29-39.
- > Hudak, R. & Wisner, K. > Tlhahlobo >, le Phekolo ea Liketsahalo tsa Postpartum le Likompo tsa Khoebo tse Amanang le Kotsi ea Bongoaneng. Am J Psychiatry 169: 360-363, 2012.