Ho Sebetsana le Maikutlo a Maikutlo a se Nang Lithethefatsi
Ho na le linako tseo bohloko ba maikutlo bo tebileng, 'me tsohle tseo u ka li nahanang, ke "Nka khaotsa ho utloisa bohloko joang?" Nakong ena, lithethefatsi tse kang matekoane, li-painkillers le lino tse tahang li ka 'na tsa bonahala li le molemo ho fokotsa bohloko ba maikutlo. Hona ho kenyeletsa lithethefatsi tse thehiloeng ho opiate, tseo ka linako tse ling li fuoang batho bakeng sa tsamaiso ea bohloko ba 'mele - e leng bo tebileng ke bohloko ba maikutlo. Leha ho le joalo, ho na le mabaka a 'maloa a hore ho sebelisa lithethefatsi ho leka le ho laola bohloko ba maikutlo hase khopolo e ntle:
Utloisisa hore Tšebeliso ea Meriana ea Lithethefatsi e Tsamaisa Mokhoa oa ho Lematsa
Ho makatsang ke hore li-painkillers li ka utloisa bohloko haholo. Ka ho leka ho baleha bohloko ba maikutlo ka ho sebelisa lithethefatsi, u itokisetsa ho hloka lithethefatsi tse ngata hang ha phello e se e felile - mohlolo o tsejoang e le phello ea marabele. Lithethefatsi tse sitoang bohloko ba maikutlo le bohloko ba 'meleng bo atisa ho lemala, ka lebaka la ho itšetleha ka' mele e hahang, le tlhokahalo ea ho tsoela pele ho noa moriana ho thibela bohloko ba maikutlo, e leng ho fokotsa bohloko ba 'mele. Ha e le hantle, ho ithuta ho sebetsana le maikutlo a hau a 'nete, ho sa tsotellehe hore na ba bonahala ba sa thabise hakae, ba tla u lopolla bokhobeng.
Hlokomela Maikutlo a ho Atamela ha U Sebelisa Lithethefatsi ho Sebetsana le Mathata
Haeba, ho e-na le ho sebetsana le maikutlo a hau, u ba hatella ka lithethefatsi, ba tla mpefala ho e-na le ho feta. Etsa lihlong ka mohlala. Haeba u utloile bohloko ka ntho e itseng eo ue entseng kapa u sa e etsang, ebe u tahoa ho thibela maikutlo ao a hlabisang lihlong, ho na le monyetla o motle oa hore u ikutloe u hlajoa ke lihlong ka lebaka la ntho e hlabisang lihlong kapa e sa ahloleloeng hore u entse ha u ntse u le tlaase tšusumetso ea lino tse tahang, ho bapisa lihlong tseo u li utloang letsatsing le hlahlamang. Ka lehlakoreng le leng, ha u tobana le lihlong tsa hao, 'me u ikemiselitse ho utloisisa seo u se entseng, le hore na ke hobane'ng ha u entse joalo, ho tla u thusa hore u hlaolele qenehelo e eketsehileng, kahoo u itotla ka tlaase. Hape ho tla etsa hore o se ke oa boela oa etsa phoso e tšoanang - haholo-holo haeba kahlolo ea hau e sa sebetse ka lithethefatsi, ka hona, lihlong tsa hau li tla fokotseha ha nako e feta.
Phello ea Lithethefatsi ke Nakoana
Le hoja ho noa joala kapa mafura a opiate ho ka 'na ha bonahala eka ho kokobetsa bohloko boo u bo utloang hang-hang, phello e tla fela hafeela u le tlas'a tšusumetso. Hang ha ho noa joala kapa lithethefatsi li fela, bohloko ba maikutlo bo tla khutla, mohlomong bobe ho feta pele. Batho ba ka qeta lilemo ba palame baesekele ka tsela e sehlōhō ea bohloko, ho hlajoa ke lihlong, ho soetseha le bohloko bo bongata, pele ho qetella ho lemoha phello e tla lula e khathetse, 'me u tla sala le maikutlo a tlase. Batho ba bang ha ba tsebe sena. Le hoja ho pholoha bohloko boo ka ho sebelisa lithethefatsi ho ka 'na ha bonahala eka ke karabo, tsela e le' ngoe ea ho phonyoha e le kannete ke ho tobana le bohloko ba hao, le ho sebetsa ka eona.
Seo U ka se Etsang ho E-na le hoo
Kahoo ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka e etsang ho qoba ho tsuba kapa ho mpefatsa bothata ba ho lemala ha u ntse u loantšana le bohloko, ke ho sebetsana ka ho toba le maikutlo a u imetsoeng. Ho na le mekhoa e mengata eo u ka e sebelisang bakeng sa ho etsa sena u le mong - le libuka tse ngata tse kholo tsa thuso-empa haeba u hloka tšehetso e eketsehileng kapa tataiso ka mokhoa ona, u ka fumana hore tlhabollo e thusa. U ka boela ua kena sehlopheng sa kelello, ka linako tse ling se fumaneha likoleng tsa sechaba kapa ka ho thuisa le lihlopha tsa yoga. Haeba o batla phekolo bakeng sa tahi, setsebi sa hau se tla u thusa ho senola le ho sebetsana le maikutlo a bakoang ke lithethefatsi tsa hau. Haeba u sa khone ho lefella kapa u sa batle ho bona setsebi, e-ea laebraring ea libuka tsa libuka le ho fumana buka e tla u tataisa. Libuka tsa kelello li sebetsa bakeng sa mofuta ofe kapa ofe oa bohloko ba maikutlo. Mehlala e 'meli e metle ke ho Laola Bohloko Pele e e Laola ke M. Caudill, le Phallo ea Meriana e se Nang Lithethefatsi: Tataiso ea Boithati ea Bohlokoa le Bohlokoa bo sa Feleng, ke J. Sadler.
Fumana Meriana e Behiloeng e Nepahetseng Bakeng sa Boemo ba Hao
Ka linako tse ling bohloko ba maikutlo bo bakoa ke boemo bo amanang le bona, bo kang ho tepella maikutlo kapa lefu la ho tšoenyeha . Matšoao a mangata a 'mele a ka boela a baka matšoao a maikutlo, a kang ho nyahama, mokhathala le ho halefisa, e leng se ka bonang maikutlo a ho tepella maikutlong. Tsena hase maikutlo a "tloaelehileng" a maikutlo, 'me a ka phekoloa ka katleho ka meriana haeba e tsejoa hantle. Hangata meriana e thibelang ho imeloa kelellong hangata e lemalla, le hoja meriana e thibelang ho tšoenyeha e ka ba teng, 'me kaofela e lokela ho nkoa feela joalo ka nako e behiloeng.
Bua le ngaka ea hau haeba u sa ikutloe hore u ka khona ho laola maikutlo a hao u le mong, 'me ba tla u eletsa hore na mofuta o mong oa meriana o nepahetse ho uena. Sena se sireletsehile ebile se sebetsa ho feta ho itlhatsoa ka lithethefatsi.
-
Lisebelisoa
Caudill, M. Managing Pain Pele e U Laola. Khatiso ea Boraro. New York: Guildford. 2009.
> Garland E, Black D. Kelello bakeng sa bohloko bo sa foleng le lengolo la ngaka e sebelisoang hampe Opioid: Mokhoa oa Novel le Mathata a sa rarollang. Tšebeliso ea tšebeliso ea 'mele & hampe , 49 (5): 608-611. 2014.
> Matta M, Porter J, Chintakrindi S, Cosby A. Maiketsetso le Mahlomola a sa Tšoaneng ho Batho ba Phahameng ka Likotsi. Journal ea Mathata a Lithethefatsi .46 (2): 135-147. 2016.
Sadler, J. Pain Thuso e se Nang Lithethefatsi: Tataiso ea Boithaopi Bakeng sa Mahlomola le Bohlokoa bo sa Feleng. Khatiso ea Boraro. Rochester, Vermont: Healing Arts Press. 2007.