Na Ena ke Tsela ea ho Tlosa Litemoso Tsa Phatlalatso?
Batho ba bangata ba nang le mathata a maikutlo, ho kopanyelletsa le ho lemalla, ha ba se ba le baholo, ba ipotsa hore na sesosa se bakoa ke ho hlekefetsa bocheng ba bona ba lebetse kapa ba hatelloa. Ka ho khetheha, ba bangata ba ipotsa ka monyetla oa ho hlekefetsoa ka thobalano ho etsahetse, empa ba thibetsoe. Ba ka 'na ba ba le mehopolo e sa phethehang, empa ba ikutloe ba sa phutholoha, haholo-holo ha ba hopola ka maikutlo a batho ba baholo.
Ho se khone ho hopola ka ho hlaka, haholo-holo ha ho e-na le lintlha tseo ho ka 'nang ha e-ba le ntho e itseng e ka etsahalang, e ka ba e ferekanyang,' me batho ba ka sitisoa ke ho nahana ka seo ba ka se etsa kapa ba se ke ba ba etsahalla, 'me ba ipotse potso e reng " Na ke na le thobalano ho hlekefetsoa? " Hypnosis e ka bonahala e le mokhoa oa ho bula mehopolo ena, 'me u rarolle taba hang-hang.
Ka bomalimabe, taba ea sebele ha e bonolo.
Ho hopola le ho arohana
Ke 'nete hore batho ba bang ba ileng ba hlekefetsoa ha bana ba lebala kapa ba arohana le phihlelo,' me u se ke ua hopola tlhekefetso ha u se u le motho e moholo. Sena se nahanoa hore ke mokhoa o sireletsang - ka ho lebala ketsahalo e sithabetsang, e koaletsoe kelellong, e lumella ngoana, mme hamorao e moholo, ho sebetsana ka katleho le mathata a hona joale ntle le ho tsieleha ka mehopolo e sa thabiseng. Bakeng sa ba bang, ho hopola lintho tse utloisang bohloko ho ka 'na ha etsahala ka nako e telele,' me ho hopola le ho hopola lintho ka bobeli ke likarolo tsa lefu la khatello ea kelello.
Hopola hangata ho hlekefetsoa
Hape ke 'nete hore batho ba bang hamorao ba sa hopola ho hopola ha bona hampe. Ho hopola sena ho ka etsahala moeling oa mofuta o itseng oa phekolo kapa phetoho ea boemo ba 'mele kapa ba maikutlo, ho akarelletsa le hypnosis. Leha ho le joalo, ho hopola tlhekefetso ho ka etsahala ntle le phekolo e itseng ea phekolo.
Ka linako tse ling, batho bao ka nakoana ba hopolang ho hopola ho hlekefetsoa ba khona ho netefatsa se etsahetseng ho bona, e leng se ka etsang hore motho a ikutloe a imolohile a bile a itlhalosa. Ka linako tse ling, likhopotso ha lia hlaka, 'me li thata ho li hlalosa. Ho batla ho netefatsa bopaki ho ka boela ha e-ba thata, ha ho na litholoana, kapa ho ka baka mathata a mangata le litho tse ling tsa lelapa.
Khopolo le Hypnosis
Hypnosis ke boemo bo fetotsoeng ba tsebo eo ka eona ka linako tse ling ho ka fumanoang mehopolo e bonolo habonolo. Leha ho le joalo, hape ke boemo boo ho lona kelello e bulehileng pono le mehopolo. Ho ke ke ha khoneha ho bolela hore na ho hopola ntho e itseng ea tlhekefetso ea bongoana ke ho hopola ketsahalo ea sebele, kapa ho ts'oara.
Batho ba bangata, bareki le litsebi, ba lumela hore mohopolo o sebetsa joaloka k'hamera ea video, ho rekota ntho e 'ngoe le e' ngoe e re hlahelang. Ba ka 'na ba lumela hore mehopolo e lebetsoeng kapa e sithabetsang e ka koaloa ke mokhoa o kang hypnosis. Ha e le hantle, litsebi tse ngata tsa hypnotherapists li tsoela pele, 'me li lumela hore batho ba ka hopola bophelo ba nakong e fetileng ka tlas'a ts'oaetso.
Litumelo tsena ha li tšehetsoe ke 'nete ea saense. Mokhoa oa ho hopola e le mokhoa oa ho tsosolosa o se o thehiloe hantle. Kelello ha e tšoane le k'hamera ea video, e tšoana le scrapbook, eo ho eona lintho tse hopolang li hopolloang ka ho kopanya likarolo tsa phihlelo ea maikutlo le tlhaloso.
Tlas'a ho tšerehanya, batho ba bulehile haholo ho tlhahiso. Ha e le hantle, sena ke motheo oa hore na lefu la hypnosis le sebetsa joang. Setsebi sa hypnotherapist ea kholoang sebapali sa video sa mohopolo, haholo-holo haeba ba belaela hore molekane oa bona o hlekefelitsoe, a ka 'na a fana ka maikutlo a ho hopola lintho tse mpe tsa tlhekefetso ho motho ea nang le ts'oaetso, e ka' nang ea bonahala e le mehopolo ea sebele ho mofani.
Sena ha se bolele hore mang kapa mang ea hopolang tlhekefetso ea bongoaneng ha a se a le moholo o nahana joalo, ebang ke ho hopola ho etsahala ka tlas'a ts'oaetso. Hape ha ho bolele hore hypnotherapists ka boomo ba fepa bareki ba bona mehopolo ea bohata ea ho hlekefetsoa. Seo e se buang ke hore hypnosis hase mokhoa o ka tšeptjoang oa hore na u hlekefelitsoe kapa che ha u sa le ngoana ha u sa hopole hona joale.
Kamoo Hypnosis e ka Thusang Baphonyohi ba Tlokotsi ea Bana
Ho sa tsotellehe ho se ts'oanehe ha ho itšireletsa bakeng sa "mosebetsi oa ho etsa liphuputso," hypnotherapy e sebetsa haholo ho thusa batho ba hlekefelitsoeng ka thobalano ho hlōla matšoao a bona a ho sithabela maikutlong. Hypnotherapy e thusa haholo ho pholosa baphonyohi hore ba fetole mehopolo ea bona ea tlhekefetso e le ho ba fa matla a ho laola, le ho sebetsana le maikutlo a utloisang bohloko a kang ho ipeha molato. Hypnosis e matla haholo ha e tsepamisitse maikutlo ho hlahisa liphetoho tse ntle mehopolong, maikutlo le boitšoaro bakeng sa bokamoso.
Bala ho senya nako ea ho hlekefetsoa ka thobalano
Lisebelisoa
Spiegel, D. Hypnosis ho phekola bahlaseluoa ba tlhekefetso ea thobalano. Psyciatr Clinic North Am 12 (2): 295-305. 1989.
Yapko, M. Litlhahiso tsa Tlhekefetso: Mehopolo ea 'Nete le ea Bohata ea Bacha ba ho Kopanela Liphate. Simon & Schuster. 2009.