Bakeng sa khatholoho ea tlhaho ea ho tšoenyeha, batho ba bangata ba fetohela setlama se tsejoang ka kava (ka linako tse ling se bitsoang kava kava). E boetse e sebelisetsoa ho sebetsana le ho hlobaela le matšoao a meriana, kava e na le lik'hemik'hale tse bontšitsoeng ho khothalletsa boikhathollo 'me mohlomong li eketsa likarolo tsa gamma-aminobutyric acid (e nang le amino e tsejoang e le ho fokotsa khatello ea kelello).
Na Kava o Atlehile ka Phallo ea ho Tšoenyeha?
Ho na le tšehetso e matla ea saense bakeng sa katleho ea kava ho phekola maemo a tšoenyehileng le a tšoenyehileng, ho ea ka tlhahlobo ea lipatlisiso ea 2010 e phatlalalitsoeng ho Nutrition Journal .
Bangoli ba ho hlahloba ba ile ba hlahloba lithuto tse 24 mabapi le tšebeliso ea lisebelisoa tsa ho phekola matšoenyeho, ho fumana hore phallo ea lipalesa le ho kopanya ha L-lysine le L-arginine le tsona li tšehetsoa ke lipatlisiso tse tiileng.
Tlhahlobo ea pejana (e phatlalalitsoeng Lefapheng la The Cochrane ea Tlhahlobo ea Ts'ebetso ka 2003 le ho ntlafatsoa ka 2005), bo-rasaense ba ile ba sheba lithuto tse supileng ka kava e le phekolo ea matšoenyeho. Le hoja kava e fumanoe e sebetsa haholo ho feta placebo , bangoli ba tlhahlobo ba hlokomelisa hore "boholo ba phello bo bonahala bo le nyenyane." Ba boetse ba fumane hore kava e bonahala e "sireletsehile" ha e sebelisoa libeke tse 24 kapa ka tlase.
Lithako
Kava stem peelings le makhasi a ka 'na a ba le lik'hemik'hale tse ka lematsang sebete,' me mohlomong li isa lefung. Ha e le hantle, ka 2002, US Administration and Drug Administration e ile ea fana ka temoso ea hore ho sebelisa li-supplement kava ho ka lebisa tšenyo e matla ea sebete. Ka hona, e ka ba bohlale ho qoba ho sebelisa setlama.
Ke habohlokoa ho hopola hore lisebelisoa ha li e-s'o hlahlojoe polokeho le lijo tse ling tsa lijo tse ngata li sa tsamaisoe ka molao.
Maemong a mang, sehlahisoa se ka fana ka tekanyo e fapaneng le ea tekanyo e boletsoeng bakeng sa setlama se seng le se seng. Maemong a mang, sehlahisoa sena se ka 'na sa silafatsoa ka lintho tse ling tse kang methapo kapa li na le metsoako ea litlama tse nang le liphello tse kotsi. Hape, polokeho ea liphallelo ho basali ba nang le bakhachane, bo-'mè ba tlhokomelo, bana, le ba nang le maemo a bophelo kapa ba noang meriana ha e e-s'o thehoe.
U ka fumana litlhahiso tse eketsehileng tsa ho sebelisa li-supplements mona.
Kava e ka 'na ea baka lebaka la ho otsela' me, ha e sebelisoa ka nako e telele, e le mosehla oa letlalo. Ho phaella moo, kava e ka sebelisana le lithethefatsi tse 'maloa (ho kenyelletsana le litloaelo le meriana e sebelisetsoang lefu la Parkinson).
Ho sebelisa Kava bakeng sa Phallo ea Matšoenyeho
Le hoja kava e ka 'na ea fana ka melemo e meng e khahlanong le matšoenyeho, ho sebelisa kava ho phekola lefu la ho tšoenyeha ha ho khothalletsoe ka lebaka la ho ameha ka lintho tse sireletsehileng. Haeba u e-na le matšoao a lefu la matšoenyeho (ho akarelletsa le ho tšoenyeha kamehla, ho hloka botsitso le khatello ea boroko), u lokela ho buisana le setsebi sa bophelo bo botle ba kelello kapele kamoo ho ka khonehang. Mofani oa hao oa tlhokomelo ea kelello a ka boela au eletsa hore na u ka kenyelletsa kava joang lenaneong la hau la ho tšoaroa ke matšoenyeho.
Lisebelisoa:
Lakhan SE, Vieira KF. "Mekhoa ea phepo e nepahetseng le meroho e eketsa mathata a amanang le matšoenyeho le a tšoenyehileng: tlhahlobo ea tsamaiso." Nutritio ea J. 2010 Oct 7; 9: 42.
Setsi sa Sechaba sa Meriana e Phelisang le e Phetoang. "Kava [NCCAM Herbs ka Tlhōlo]". NCCAM Phatlalatso No. D314. E bōpiloe ka May 2006. E ntlafalitsoe ka July 2010.
Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo ea Ofisi ea Lijo tsa Lijo. "Kava". E fihlile ho qetela ka January 2011.
Pittler MH, Ernst E. "Kava e ntša ho phekola matšoenyeho." Basebetsi ba Cochrane Base Rev. 2003; (1): CD003383.
Taba e nepahetseng: Boitsebiso bo boletsoeng setšeng sena bo reretsoe merero ea thuto feela 'me ha bo nkele sebaka keletso, ho hlahlojoa kapa kalafo ke ngaka e nang le tumello. Ha e reretsoe ho koahela mekhoa eohle ea tlhokomelo, likamano tsa lithethefatsi, maemo kapa liphello tse bohloko. U lokela ho batla thuso ea meriana hang-hang bakeng sa bophelo bo botle le ho buisana le ngaka pele u sebelisa mefuta e meng ea phekolo kapa u etse phetoho tsamaisong ea hau.