Moo u ka fumanoang ke setsebi sa boitšoaro ba mahlale
Litsebi tsa DBT li koetlisitsoe ka ho pharaletseng ho fana ka Therapy ea boitšoaro bo hlephileng bakeng sa phekolo ea botho ba borderline (BPD), mofuta o ikhethang oa phekolo-ea boitšoaro ea phekolo e bontšitsoeng ka saense ho fokotsa matšoao a sithabetsang a BPD, ho kenyeletsa ho intša kotsi le boiteko ba ho ipolaea.
A re ithute ho eketsehileng ka hore na u ka fumana setsebi sa DBT joang.
Phekolo ea ho itšoara ka mokhoa o tsitsitseng ke efe?
Phekolo ea boitšoaro bo hlephileng, kapa DBT, e tsepamisitse maikutlo ho ruta litsebo tsa boitšoaro tse kang ho laola maikutlo, ho phela motsotsoana, ho mamella mahlomola le ho laola likamano le batho ba bang.
DBT e etsoa ka bobeli ka bobeli le mekhatlo ea phekolo ea lihlopha, ho phaella litsing tsa koetliso tsa fono.
Lisebelisoa ho U Thusa U Fumana Ngaka ea DBT bakeng sa Borderline Personality Disorder
Litsebi tsa DBT li ka ba thata ho tla. Leha ho le joalo, ho na le mehloli e seng mekae e ka u thusang ka patlisiso ea hau.
Sebaka se setle sa ho qala ts'ebetso ea hau ke Sengoliloeng sa Bongaka sa Bongaka se ts'ebelisitsoeng ke Behavioral Tech - mokhatlo o thehiloeng ke Marsha Linehan, Ph.D. ho koetlisa litsebi tsa bophelo bo botle ba kelello DBT. Lengolo lena le u lumella hore u batle lingaka le lits'ebetso tse tsamaisitsoeng le koetliso ea DBT le Behavioral Tech, LLC, kapa The Behavioral Research le Therapy Clinics Univesithing ea Washington. Mananeo a phekolo a ka batlisisoa ke mmuso.
U ka boela ua leka ho leka Mokhatlo oa Tlhahlobo ea Temoho le ea Boitšoaro 'Find-A-Therapist lenane. Lebenkele lena le u lumella ho batla litsebi ka lebitso, sebaka, palo ea sechaba, le tse khethehileng (ho na le kgetho ea "DBT" tlas'a tse khethehileng).
Lenane lena le boetse le kenyelletsa lihlopha tsa machaba.
Haeba marang-rang ana a sa thuse, leka ho bitsa lekala la psychology kapa la psychiatry liunivesithing tsa moo, likolovesing, kapa litsi tsa bongaka. Hobane DBT ke mokhoa o thehiloeng ka bopaki oa phekolo, masiana a koetliso ea thuto a tla atisa ho kenyelletsa basebetsi ba koetlisitsoeng DBT.
Ntho e 'ngoe eo u ka e khethang ke khaolo ea hau ea lehae ea Mokhatlo oa Sechaba oa Lefu la Mele.
Ho phaella moo, u ka 'na ua leka ho sheba mokhatlo oa' muso o fanang ka litlhoko tsa bophelo ba kelello sebakeng sa heno. Sena se ka ba Lefapha la Tšebeletso ea Sechaba, Lefapha la Bophelo ba Melello, kapa mokhatlo o tšoanang. Mekhatlo ena e ka 'na ea tseba ka litsebi tsa DBT sebakeng sa heno' me e ka khona ho tsamaisa boipiletso ho ea ka litlhoko tsa hau.
Etsa bonnete ba ho bua le ngaka ea hau
Ke khopolo e ntle ho bua le ngaka ea hau ea tlhokomelo ea mantlha kapa setsebi sa mafu a kelello mabapi le takatso ea hau ea ho phehella phekolo ea DBT. Ngaka ea hau e ka fane ka boipiletso le thuso ho netefatsa hore na ena ke mokhoa o molemo ka ho fetisisa oa phekolo bakeng sa hau.
Hopola, lula u le moemeli oa bophelo bo botle ba kelello 'me u be le bonnete ba hore o tla khetha ngaka e nang le lithupelo tse nepahetseng tsa DBT.
Lisebelisoa:
Tlhahlobo ea Likarolo tsa Chapman A. Tlhahlobo ea Boits'oaro: Memo le Mefuta e ikhethang. Psychiatry (Edgemont). 2006 Sep; 3 (9): 62-68.
Feigenbaum, J. Dialectical Therapial Behavior: Lekala la Bopaki le Eketsehang. Leqephe la Bophelo ba kelello. 2007 Feb; 16 (1): 51-68.