Mabaka a ka sehloohong u lokela ho tsoela pele u nka meriana eo ue fuoeng
Lefu la ho ferekana kelellong ke lefu le leholo la kelello. Ntlha ea bohlokoa ke hore haeba u e-na le lefu la kelello , u tlameha ho nka boikarabello bakeng sa phekolo ea hau - 'me maemong a mangata, seo se bolela ho batla thuso ea litsebi, ho amohela hore u hloka meriana, ho sebetsa le mofani oa hao oa bophelo ba kelello ho fumana motsoako o nepahetseng tsa meriana (hangata e li fetola ha nako e ntse e feta), le ho noa meriana eo u e laetsoeng.
Ho boetse ho bolela ho buisana ka litla-morao le mofani oa hao, hafeela ba se kotsi kapa ba fokolisa, ba sebetsa ho fumana litsela tsa ho sebetsana le bona.
Joale ke hobane'ng ha batho ba hana kapa ba sa noe meriana? Motho e mong le e mong o na le mabaka a bona, empa ha ho le e 'ngoe ea mabaka ao.
1. Meriana e Na le Bophelo
Linda o re: "Ha ke batle ho noa meriana bophelong bohle ba ka." "Ho tlameha ho ba le tsela e 'ngoe!" 'Nete ke hore, le haeba u fumane phekolo e sebetsang ea phekolo ea lefu la ho ferekana kelellong, e ntse e le bophelo. Ho fihlela joale, ha ho na mekhoa ea phekolo e meng e bontšitsoeng bakeng sa BP.
Haeba u e-na le boloetse bo sa foleng ba kelello, bo bakoa ke ho se lekane ha lits'ebetsong tsa lik'hemik'hale le tsa motlakase tsa boko, 'me ha bo tlohele ka boeona. Papiso ea khale ke lefu la tsoekere. Seo ha se tsamaee. E ka laoloa ke ho ja, ho ikoetlisa, le meriana, empa ho se be le boikarabelo ho bolela hore u ipeha kotsing ea ho sithabela le ho lahleheloa ke mahlo, mosebetsi oa liphio le bophelo.
Ho hloleha ho ikarabella bakeng sa kalafo ea hau ea kelello ea bophelo ka likotsi tsa lintho tse kang lelapa la hau, mosebetsi oa hau, ntlo ea hau, hape, bophelo ba hau.
2. Ha ke Batle ho Itšetleha ka Meriana: Ke Lokela ho ba Tšoaneleha ho e Tata
Robert o nahana hore o lokela ho itšehla thajana. "Ke ikutloa eka ho na le ho phoso ho 'na hore ke be bohloko ha ke le mosebetsing ke tseba batho ba bangata ba ka ratang ho ba le bona.
Kea tseba hore ba lelapa la ka ba na le histori ea ho ferekana kelellong, empa ha ke batle ho tsoela pele ka meriana. "
Le hoja Robert a hlokomela lefu la ho ferekana kelellong lelapeng la hae, ha a batle ho fumana lefu lena kaha ha a batle ho noa meriana.
Ho sa tsotellehe hore na o qala ho noa meriana ke khetho ea motho e mong le e mong, empa ka ho khetha ho se etse joalo, Robert o khetha ho tsoelapele ho sareloa. Hape a ka 'na a ipeha eena le ba bang kotsing.
3. Ke sitoa Mania ea ka
Greg o ikutloa a lahlehetsoe ke hona joale hobane ha a sa le monna. O labalabela ho khutlela boemong bo botle ba kelello. O lekeha ho tsoa meriana e le hore a ka ba motho eo ea phahameng haholo.
Ha e le hantle, maikutlo a ka ba monate (haeba matšoao a kelello ha a etse hore e be a tšosang). Ua tseba hore u ka etsa ntho leha e le efe . Ha ho letho le tšosang lefats'eng lohle. O ka hlahisa motho mang kapa mang. U na le chelete e fokolang. Boqapi ba hau bo ntse bo feta sepakapakeng ho ea ho li-sunburst tsa linaleli tse ncha.
Joalokaha Andy Behrman a ngotse ka Living Mania-Free, "Ho na le tahlehelo e kholo e amanang le 'ho bua hantle' mania, hobane e ne e le motsoalle oa ka ka lilemo tse ngata." Ho fapana le Andy, mohlomong mania ea hau ha ea ka ea u kenya teronkong, 'me haeba u na le mahlohonolo, ha ua itšenya ka lichelete. Empa ha u khone ho lahleheloa ke ho lahleheloa ke matla a tlhaho kapa boikutlo ba hore kamehla o ne u tseba seo u lokelang ho se etsa boemong bo bong le bo bong.
U ne u le motho oa boikhohomoso ka nako e telele hoo "u ncha" eo e seng mohlokomeli ke moeti. Ho itlhalosa hape e le motho eo e seng motho oa boits'oaro e seng mohato o le mong. Andy o ile a batla litsela tsa ho "tlatsa lekhalo" la hae ka morao, ka mor'a nako e telele. Bophelo bo ntse bo ka ba bo thabisang, empa u tlameha ho o fa nako.
Ka mor'a hore u thathamise lintho tsohle tse mpe ka ho ba motho-ho tepella maikutlo, u tla ba le motheo oa ho tseba motho eo u sa mo tsebeng eo u mo tsebang. Joale ha u lapile bakeng sa maemo a phahameng, hlahloba lethathamo lena. Na ho hlile ho loketse ho tlohela meriana ea hau ho itšilafatsa, ho bolella mookameli oa hau (ka potlako-ho bua, ka botlalo boitsebiso bo botle) hore na ke hobane'ng ha u nepahetse 'me o fositse ho fihlela o lahleheloa ke mosebetsi oa hao bakeng sa ho hana, ho ngola buka (ka beke) e bonahalang eka ke phetheho empa ha ho na motho ea ka e utloisisang?
Hona na ho loketse ho senya ho hlokofatsoa ha maikutlo?
4. Ke Molemo Hona joale, Ha ke Hloke Meriana hape
Rhonda o 'nile a arabela meriana e kholo ka mor'a hore a fumanoe a e-na le ho tepella maikutlong . Ha a hopole hore o kile a ikutloa hantle joalo joale. O na le matla. O ka etsa liqeto habonolo selemong se fetileng se ne se hlokofatsa. Ho e-na le ho lula setulong se ts'oang kelello ho shebella thelevishene ka lihora tse ngata, a holofetse ka seo a lokelang ho se etsa, o etsa lintho ka thata. O phekoloa! Joale ke hobane'ng ha a lokela ho tsoela pele a noa meriana?
Hobane ha a phekoloe. Emisa meriana, 'me ho tepella maikutlong ho ka' na ha khutla.
Nyeoe ea Rhonda, eo a ntseng a e-na le bothata ba ho imeloa kelellong a ka 'na a baka hypomania hape. Ngaka ea Rhonda e lokela ho shebella boitšoaro ba hae le maikutlo a hae a haufi haholo. Ho ka 'na ha e-ba le sephiri se patiloeng ke lefu la ho ferekana kelellong se patiloeng.
Ka linako tse ling khatello ea maikutlo e amanang le ketsahalo e bohloko e kang lefu la setho sa lelapa e ka arabela ka tšebeliso ea nakoana ea motho ea nang le bothata ba ho tepella maikutlo . Ha nako e lekaneng e fetile hore motho a fetole se etsahetseng, motho ea nang le bothata ba ho tepella maikutlo a ka 'na a se ke a hlola a hlokahala. Pitso eo e ka etsoa feela ke mokuli le ho hlophisa ngaka hammoho. Ba ka fumana hore ha motho ea nang le bothata ba ho tepella maikutlo a khaotsa ho tepella maikutlo, ho tepella maikutlong hoa khutla, ka nako eo tlhabollo ea ho hlomoha, phekolo le / kapa phekolo ea meriana e ts'oaroang ke lintho tsohle.
Empa ho tepella maikutlong nako e telele ha ho felle ka ho sa feleng. Rhonda e ka ba mathata a tebileng a mehopolo haeba a khaotsa ho noa meriana. Ngaka ea hae e lokela ho hlahloba hore na e leka ho etsa hore motho a ikutloe a imolohile hakae hammoho le motho ea imetsoeng kelellong.
5. Liphetho Tse Ntle li Nthatafalletsa
Ho na le litla-morao tse ngata tse bolelang hore u hloka ho khaotsa ho noa meriana e itseng: lipontšo tsa tardive dyskinesia , boloetse bo tebileng ba ts'ebetso; pono e hlabang e sa tsamaeng; ho tepella; bofokoli ba mesifa kapa bohloko, le tse ling tse ngata. Leha ho le joalo, ntle le haeba tšusumetso e le 'ngoe e beha bophelo kotsing hang-hang (moo ho hlokahale hore u fihle kamoreng e potlakileng ea tšohanyetso), ha ua lokela ho khaotsa ho e nka ka tšohanyetso - e ka' nang ea baka mathata a mangata. Tseba litla-morao tse tebileng tsa meriana ea hau mme u bitsitse ngaka hang-hang haeba u ba fumana.
Empa ho na le litla-morao tse ling tse fumanoang ke batho ba bangata ba nang le likhathatso empa ha li kotsi. Karen, Ralph, le Susan ha ba na litla-morao tse kotsi, empa li tloaelehile ebile li na le bothata. Karen o fumane meriana e 50 'me o tepeletse maikutlo mme o halefile ka boima ba hae hoo a batlang ho emisa meriana ka ho feletseng. Ralph o lahlehetsoe ke koloi ea hae ea thobalano mme o na le boikutlo bo tšoanang. Susan o ikutloa a groggy mme ha a nahane ka nako eohle.
Batho bana ba bararo ba hloka ho bua ka sena le lingaka tsa bona. Ka sebele Susan o hloka phekolo ea meriana. Empa ho thoe'ng ka Ralph le Karen?
Potso ea pele eo e mong le e mong a lokelang ho e araba ke: Meriana e sebetsa hantle hokae?
Ralph o ile a leka ho ipolaea ka makhetlo a mabeli pele a qala ka meriana 'me ha aa ka a ikutloa a ipolaea ho tloha ka nako eo. Liketsahalo tsa hae tse nyahamisang ke tse sa tloaelehang ebile ha li na matla. Karen o ile a lahleheloa ke mesebetsi e meraro e nepahetseng ka lebaka la boitšoaro bo hlephileng ba boitšoaro bo akarelletsang mekhoa e metle 'me hona joale o sebelitse mosebetsi o tšoanang ka lilemo tse' nè ka ts'ebetsong e le 'ngoe e se nang matšoao a kelello . Ka linako tse ling o na le hypomanic e bonolo empa ha ho mohla e ikutloang ke motho. Meriana ea bona e etsa mosebetsi o moholo.
Setsebi se seng sa mafu a kelello sa Ralph se ka khona ho etsa liphetoho kapa litlatsetso ho meriana ea hae e tla ntlafatsa takatso ea hae ea thobalano le ts'ebetsong. Mohlomong ba tla etsa qeto ea ho leka ho kenya meriana e 'ngoe e ncha ho e mong ho bona hore na motsoako o mocha o atlehile joaloka oa khale empa o se na tšusumetso ea thobalano. Ntho e neng e tla be e se na boikarabelo ka ho feletseng e tla be e le ho khaotsa ho nka meriana e behiloeng ka lebaka lena. Empa haeba meriana e mecha e sa sebetse hantle, Ralph a ka 'na a tlameha ho khetha pakeng tsa ho ipolaea le ho fokotsa ho kopanela liphate.
Ho fumana thepa ea meriana ea kelello ke bothata bo boholo. Ba rona ba ileng ba qala ho ba boima haholo 'me hona joale ba mafura feela ba tseba ho nyahamisa seo. Nako le nako re utloa, "Ke lekile ntho e 'ngoe le e' ngoe ho fokotsa boima ba 'mele,' me ha ho letho le sebetsang." 'Me ke' nete hore le hoja ho ba boima bo feteletseng ho hang ha ho kotsi bophelong, ho ka ba le liphello tse kotsi bophelong ba nako e telele.
Karen o lokela ho tseba hore ho ke ke ha khoneha ho theola boima ba 'mele ha a ntse a e-na le li-psych meds. Ho tseba feela sena ho ka mo thusa. Lipatlisiso li bontšitse hore batho ba ka theola boima ba 'mele esita le ha ba nka meriana e joalo ea ho roala lik'hilograma tse kang Seroquel (quetiapine) le Zyprexa (olanzapine).
Boemong ba Karen hape, ho buisana le tlhokomelo ea hae ea ngaka ke habohlokoa, empa qetellong, o tla tlameha ho etsa qeto ea hore na o batla ho khutlela mania e sa laoleheng e bakang mathata a tebileng kapa a tsoelang pele ho loana le boima ba 'mele.
Kahoo u na le eona - mabaka a mahlano a mabe a ho se nke kapa ho khaotsa meriana. Ketsahalong e 'ngoe le e' ngoe, 'nete ke hore meriana ke khetho e molemo ka ho fetisisa e sa tsamaeeng - mme mathata ao a amanang le meriana a ka e hlahloba le ngaka ea hau.