Lipale tsa 'Nete ho tswa ho Batho ba Amehang ke Bokhoba ba Tlhekefetso
Bana ba hōlileng malapeng a tahi ba ka angoa haholo ke phihlelo mme liphello li ka ba teng nako e telele ho feta bongoaneng ba bona. E ka ama tsela eo ba ikutloang ka eona le kamoo ba talimang lefatše ka boeona kateng.
Bukeng ea hae, " Adult Children of Alcoholics ," Dr. Janet G. Woititz o thathamisitse litšobotsi tse 'maloa tse tloaelehileng tse kopanetsoeng ke bana ba bangata ba hōtseng le motsoali ea tahiloeng .
E 'ngoe ea litšobotsi tseo ke boikutlo ba hore u tlameha ho nahana hore na ke ntho e tloaelehileng hakae, ka lebaka la hore ha ho mohla ba kileng ba phela bophelo ba lelapa "bo tloaelehileng".
Baeti ba ho website ea Alcoholism sebakeng sa ho arabela potso e reng, " U ikutloa joang hore u hōla le motsoali ea tahang e u fetotse? Hlalosa hore na ho bolela'ng ho tlameha ho nahana hore na ho ka etsahala joang hore e be ntho e tloaelehileng:
Ha kea Ithuta 'Boitšoaro bo Loketseng'
Ke ikutloa eka ha kea ka ka ithuta 'ho loka' boitšoaro kapa ho itšoara ha maemo, ho tšaba batho ba halefileng , matla kapa mefuta efe kapa efe ea likhohlano, ke bonolo ho bo-mpoli ho tsamaea hohle kamoo ke bonahalang eka ke monko oa 'fokola' le ' ba hlasetsoeng 'hore ba ka fofonela lik'hilomithara tse peli. - JoJo
Le ka mohla u se ke ua ikutloa u le mokhelo
Ke hōtse ke sa tšepa monna oa ka ea lilemo li 25 ka lilemo tse 15. Ke ne ke e-na le lintlha tse kholo ka seo, 'me ke ntse ke loantšana le ho amoheloa. Ha ke ikutloe ke tloaelehile. Kamehla ke ikutloa eka tšireletseho eohle ea ka e tla fela ka nako leha e le efe. Ke sona seo se ikutloang eka se hōla le joala bo boima haholo. - Kathy
Ho Lokela ho Lebella ba Bang
Ha ho na lelapa le phethahetseng empa malapa a nyefolang ke moea o senyang. Ho tlameha ho shebella ba bang hore ba ithute tsela e nepahetseng ea ho itšoara, ka linako tse ling ha u tsebe mehlala e metle ho ba babe. Ho sebetsana le mathata a bophelo ba kelello le lihlong tse tlisoang ke seo. Na u ka khona ho hlōla boikutlo ba hore ha u tšoanelehe, maikutlo a tebileng ka hare a bohloko. Na e fela? - Sandie
Haholo, e Hlōlehile haholo
Ke nahana hobane sekolong ke ne ke le haholo, ke tlohela ho fihlela ke sa bue ka tlelaseng. Ke nahana hore sena se e-ba tšabo e tebileng ea hore ha se tloaelehileng 'me bohle ba fumana sena kapa ho feta ho fumana sephiri sa ka. Ke boetse ke amana le maikutlo a ho ba ngoana mohlomong hobane ka linako tse ling ke ne nke ke ka ba ngoana. - E sa bonahaleng
Ha e Khone ho Bontša Maikutlo a 'Nete
Kea hlokomela hore ke sa ntsane ke jere moroalo oo oa ho se khone ho hlalosa maikutlo a ka a hare. Ke hloile ho lla ka pel'a batho, joalo ka bofokoli bo itseng. - EWM
Lilemo Tse Qalang li Qale ho Tseba Tse Tloaelehileng
Ho nkile lilemo tse ngata tsa keletso ho 'na, ha ke e-na le bana ba babeli, ho qala ho tseba se tloaelehileng. Ke thabetse ho tseba hore ka sebele e nthusitse ho ba le kutloelo-bohloko le kutloisiso ho batho. E bile leeto le lelelele le le boima. - Molemo Hona Joale
U se ke Ua Ikutloa U le Motho e Moholo
Ha ho mohla nka ikutloang eka nka etsa ntho leha e le efe hantle, kahoo ha ke leke. Likamano, li lebale, 'me ke na le bothata joaloka motsoali. Ke lula ke nahana hore na ke ntho e tloaelehileng ke eng. Ha ke ikutloe eka ke motho e moholo. - Kitten
Le ka mohla u se ke ua ikutloa u le motsoalle
Ke thatafalloa ho atamela batho mme ha ke batle lelapa. Ha ke phutholohe ho pota-pota malapa hobane ha ke tsebe hantle seo ke lokelang ho se etsa kapa seo nka se etsang. Ke kene bohareng ba ntja ea litlhapi 'me nka ikutloa ke le lapeng haholoanyane. - Saule
Malapa a Ameha
Haeba u noa haholo 'me u e-na le bana, u ka' na ua batla ho nahanisisa kamoo ho noa ha hao ho ka 'nang ha ama ba bang kateng' me leka ho fumana thuso ea ho tlohela kapa ho fokotsa bongata ba joala boo u bo jang.
Haeba u hōletse lehaeng la joala u ka 'na ua batla ho nka lipotso tsena ho bona hore na u kile ua angoa ke phihlelo ka litsela tseo u sa li tsebeng. Haeba ho joalo, u ka 'na ua batla ho fumana kelello ea litsebi kapa ho fumana tšehetso ho Lihlopha tsa Lelapa la Anon kapa sehlopha sa ts'ehetso sa Batho ba baholo ba Lino Tse Tala .
Khutlela ho: Liphello tsa ho Hōla le Joala
Lisebelisoa:
Janet G. Woititz, "Litšobotsi tse 13 tsa Bana ba baholo," Setsi sa Tlhokomeliso. E fihlile ka November 2010.
Bana ba baholo ba Alcoholics World Service Organization, "Lethathamo la Ho hlatsoa Liaparo - Litšobotsi Tse 14 tsa Ngoana e Moholo oa Lino Tse Tala," (Ho fanoe ka Tony A., 1978). E fihlile ka November 2010.