Na lipapali tsa k'homphieutha li ka thusa ho itšepa ? Ehlile.
Thuputsong ea pele ea lefats'e, bafuputsi ba Lefapha la Psychology ea Univesithing ea McGill ba thehile le ho leka lipapali tsa k'homphieutha tse etselitsoeng ho thusa batho ho ntlafatsa boikokobetso ba bona.
E fumaneha bakeng sa lipuisano tsa sechaba ho www.selfesteemgames.mcgill.ca, lipapali li na le mabitso a nang le matšoao a kang Wham !, EyeSpy: Matrix le Ho Hōlisa Ts.
Lipapali tsena tse tharo li ile tsa hlahisoa ke liithuti tsa lingaka tsa McGill Lefapheng la Psychology: Jodene Baccus, Stéphane Dandeneau, le Maya Sakellaropoulo, tlas'a tataiso le botsitso ba Mark Baldwin, moprofesa oa setsebi sa kelello.
Phuputso ea pele ea sehlopha e hlahisa Wham! e tla hatisoa koranteng e hlahlobisitsoeng ke lithaka ea Psychological Science ka July. Ho phatlalatsoa lipatlisiso ka EyeSpy: Matrix e tla tla Journal of Social and Clinical Psychology.
Lipakane tsa Phuputso
Ka mor'a ho hlahloba lithuto tse fetileng tsa boitlhompho, sehlopha sa McGill se ile sa etsa hore maikutlo a batho a ho se sireletsehe a itšetlehile ka litlhoko tsa hore na ba tla rata, ba amoheloa ba bile ba ananeloa ke lithaka tsa bona le ba bang ba bohlokoa.
Phuputso e boetse e bontšitse hore boitlhompho bo susumetsoa haholo ke litsela tse itseng tsa ho nahana. Mathata a boithati a hlahisa maikutlo a batho ba ikhethang mabapi le litšobotsi tsa bona le ts'ebetso ea bona, hammoho le maikutlo a hore ba bang ba tla ba lahla.
Ka lehlakoreng le leng, batho ba sireletsehileng ka ho fetisisa ba na le mekhoa e mengata ea ho nahana ka tsela e ikemetseng e ba etsang hore ba be sebete le ho ba thibela ho tšoenyeha ka monyetla oa ho haneloa ke sechaba.
Baldwin o re: "Bakeng sa batho ba nang le boitlhompho bo fokolang, monahano o fosahetseng o itlhahisa hangata 'me o atisa ho itšoara ka mokhoa o sa lokelang, o ba lebisa ho tsepamisa maikutlo tlhokomelong ea bona liphoso le ho hana." Tharollo?
Batho ba nang le maikutlo a fosahetseng "ba itekanetseng" ba hloka ho beha likelello tsa bona mehopolong e nepahetseng le ho ithuta ho ba amohela ka bobona. Sepheo sa sehlopha sa McGill e ne e le ho etsa lipatlisiso tsa liteko tse neng li tla ba nolofalletsa ho hlahisa mehato e ka thusang batho hore ba ikutloe ba sireletsehile haholo, ke hore, lipapali tsa lik'homphieutha tse entsoeng ka ho khetheha.
Lipapali Batho ba ka li Bapala
Baldwin o hlalosa: "Lipapali tsena tse tharo li sebetsa ka ho sebetsana le lintlha tse ka sehloohong tse nahanang hore li ikutloe li le motlotlo," o hlalosa Baldwin. "Joalokaha baatlelete ba tseba, ho ithuta tloaelo leha e le efe e ncha ho nka mekhoa e mengata. Sehlopha sa rona se ne se batla ho ba le tsela e ncha ea ho thusa batho ho etsa mekhoa eo ba e batlang e le hore ba iketsetse."
Bafuputsi ba ile ba bua ka phihlelo ea bona ea ho bapala lipapali tsa lik'homphieutha tse pheta-phetang le ho qapa li-romana tsa li-romana tse ka thusang batho hore ba ikutloe ba thabile haholo ka bona. Papali ea pele ea k'homphieutha, EyeSpy: Matrix, bapalami ba botsoa hore ba batle sefahleho se le seng se bososela ka sefahleho sa lifahleho tse 15 tse halefisang. Khopolo-taba? Ho pheta-pheta boikoetliso ho ka koetlisa bapalami hore ba lebise tlhokomelo ea bona ho se nepahetseng ho e-na le maikutlo a fosahetseng
Papali ea bobeli, Wham !, e hahiloe ka lipatlisiso tse tsebahalang tsa Pavlov. The Wham! papali li bapali ba ngolisa lebitso la bona le letsatsi la tsoalo.
Hang ha papali ena e sebetsa, tlhahisoleseding ea motho e le mong ea setjhaba e kopane ka ho bososela, ho amohela lifahleho. Phello? Bashebelli ba 'nile ba tšoana le ho bososela ke motho e mong le e mong' me ba ba le boikutlo bo nepahetseng ka bona.
Bakeng sa papali ea boraro, hōlisa Your Chi, bafuputsi ba kopanya mesebetsi ea Wham! le EyeSpy: Matrix. Bapalami ba Ho Hōlisa Hao ba leka ho ntlafatsa mohloli oa bona oa ka hare oa boiketlo ka ho arabela boitsebiso bo nepahetseng le bo bobe ba sechaba.
Itloaetse ho ntlafatsa Pono e ntle
Sehlopha sa McGill se bontšitse hore ka mokhoa o lekaneng, esita le batho ba nang le boitlhompho bo tlaase ba ka ba le maikutlo a nepahetseng a ka ba lumellang hore butle-butle ba be ba sireletsehileng le ho itšepa.
Ke ka lebaka leo bohle ba khothalletsoang ho etsisa lipapali le ho iponela kamoo boikoetliso ba Inthaneteng bo ka etsang liphetoho tse ntle. Baldwin o re: "Joale re qala ho hlahloba melemo ea ho bapala lipapali tsena letsatsi le leng le le leng." "Re rerile ho ithuta hore na lipapali tsa mofuta ona li tla thusa bana ba sekolo, barekisi ba sebetsanang le ho lahloa mosebetsing, mohlomong le batho ba ratanang."
Ho sa tsotellehe melemo e mengata ea lipapali tsena, ho itlhompholla ho sa hlokahaleng e ntse e le taba e makatsang haholo. "Lipapali tsena ha li nke sebaka sa mosebetsi o thata oa psychotherapy," Matšoenyeho a Baldwin. "Leha ho le joalo, lintho tseo re li fumaneng li fana ka tšepo ea hore butle-butle mekhoa e mecha e ka ntlafatsoa ho thusa batho ha ba ntse ba batla ho hlōla ho itšepa le maikutlo a ho se sireletsehe."