Kamoo Matšoao a ho Qetella pele a Bophelo le PMDD a ka Fetisang Bipolar Disorder
Liphello tsa matšoao a pele a pelehi (PMS) kapa lefu la pelehi la lefu le hlaselang (PMDD) lefung la ho ferekana kelellong ?
A re shebeng hore na liphuputso li re bolella eng ka matšoao a pele a tšoaetsanoang a bakoang ke lefu la ho ferekana kelellong, hore na matšoao ana a ka khetholla joang, bopaki bo bong bo tsoang ho basali ba kileng ba e-ba le matšoao a mabeli a matšoao, mme se ka etsoa joang ho laola matšoao .
E le potso ea ho qetela, na ho na le bothata ba lefu la ho ferekana kelellong le kileng la hloloheloa, 'me matšoao ao a boleloa ka phoso a bakoang ke lefu la pele la ho tšoaroa ke lefu?
Liphello tsa Matšoao a Pele ho Tlhahlobo ea Bipolar Disorder
Ho phela ka lefu la ho ferekana kelellong ka bomong ho lokela ho lekaneng, empa lipatlisiso tsa morao-rao li re bolella hore basali ba bangata ba nang le lefu la ho ferekana kelellong ba na le matšoao a eketsehileng nakong ea pele ho nako.
Le hoja ho ka 'na ha bonahala eka ho hlaphoheloa ha tsitsipano pele ho nako ho ne ho tla eketsa matšoao a lefu la ho ferekana kelellong, bafuputsi ba khonne ho bontša litsela tse tobileng tseo matšoao ana a khoeli le khoeli a ka fokolisang lefu la ho ferekana kelellong. Basali ba tlalehang matšoao a bohlokoa a pelehi:
- E-ba le likarolo tse ngata tse amanang le lefu la bona la ho ferekana kelellong, hangata likarolo tsa khatello ea maikutlo
- Fumana nako e nyenyane pakeng tsa lipapali
- E-na le liketsahalo tse matla haholo (tse kenyelletsang mahlomola a mahlomola, a manic le a hypomanic )
Ka kakaretso, basali ba nang le matšoao a pelehi a fetisang matšoao a bona a ho ferekana kelellong ba na le boloetse bo bobe, nako e khutšoanyane ea ho khutlela morao, le matšoao a matla a ho ferekana kelellong.
Ho tloaelehile hakaakang ho PMS le PMDD ho Basali ba nang le lefu la ho ferekana kelellong?
Tlhahlobo e kholo ea meta (thuto e bapisang liphello tsa lithuto tse fapa-fapaneng tse fapaneng) e fumane hore karolo ea 44 ho isa ho 68 lekholong ea basali ba nang le lefu la ho ferekana kelellong e ne e e-na le maikutlo a amanang le pele ho 'mele,' me karolo ea 22 ho isa ho 77 lekholong ea basali ba nang le lefu la ho ferekana kelellong ho ba le pherekano ea pele ho tlhaho, le karolo ea 15 ho ea ho 27 e finyella litekanyetso tsa ho ba le lefu la ho tšoaroa ke lefu le hlabang (PMDD.)
Matšoao a pele-pele a pelehi a pelehi a Premenstrual Dysphoric Disorder
Matšoao a pelehi, ha a etsahala, hangata a etsahala nakong ea kemiso ea mosali ho ea khoeling. Hangata sena se lumellana le nako ea libeke tse peli pakeng tsa ovulation (e atisang ho hlaha pakeng tsa bohareng ba nako) le nako ea ho ea khoeling.
Mantsoe a sa tšoaneng a sebelisetsoang ho hlalosa matšoao ana a thehiloe haholo-holo boima ba matšoao. Premenstrual syndrome (PMS) e sebelisetsoa ho hlalosa ho hlonama ho tloaelehileng le boikutlo ba maikutlo ho basali pele ho nako ea bona. Boloetse ba lefu la pele bo e-na le lefu lena bo na le litekanyetso tse tobileng, leha ho le joalo ho theohela PMDD ho ba teng ha matšoao a pele ho nako a ama bophelo ba hau haholo.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore ho ka 'na ha e-ba le tšoaetso ha matšoao a pele a mosali a ka qala ho fapana ka khoeli.
Na Bothata ba Bipolar e ka ba bobebe joalo ka PMDD?
Karabo ea hore na motho o ka etsa phoso ho fumanoa a e-na le PMDD ha a hlile a tšoeroe ke lefu la ho ferekana kelellong ke e. Lena ke le leng la mabaka a bohlokoa ho basali ba nang le PMDD ho latela matšoao a bona (bona ka tlase.)
Ho Finyella Karolo ea PMS ho Bipolar Disorder - Ho Tsamaea Mehla ea Hao
Ho ka hlaka hore ho ka ba molemo ho fumana hore na PMS kapa PMDD e eketsa bothata ba hao ba ho ferekana kelellong, empa ka bomalimabe sena ha se bonolo haholo.
Ha ho na liteko tsa mali kapa liteko tsa hormone, mme tsela e le 'ngoe feela ea ho lemoha sena ke ho latela matšoao a hau letsatsi le letsatsi ka bonyane likhoeli tse peli.
Basali ba bang ba boloka koranta, ba ngola mongolo ka letsatsi. Tsela e batlang e le ea bohlokoa ke ho ngola matšoao a kang ho halefa le matla a matla, ho fana ka matšoao a mang a pakeng tsa a le leshome. Ka mohlala, o ka lekanya boemo ba hau bo sa tsitsang, e leng se bolelang hore ha u nahane hore u halefisitsoe, kapa ha u le lilemo li leshome, u bua ka ho halefa ho seng joalo ho feta kamoo ho kileng ha fumanoa kateng.
Ho na le lisebelisoa tse ling tse ka u thusang ho latela matšoao a hau a kang matšoao a PMDD, kapa e 'ngoe ea lisebelisoa tsa fono tse fumanehang joaloka Clue Connect,
Linako tsa ho latela li ka boela tsa thusa ba fumanoeng ba e-na le PMDD empa ba amehile ka hore ba na le boloetse ba ho ferekana kelellong.
Bopaki ka Phello ea Matšoao a Pele ho Tlhahlobo ea Bipolar Disorder
Ka linako tse ling ho utloa mantsoe a ba bang ba hlalosang likamano pakeng tsa PMS le ho ferekana kelellong ho ka ba molemo. U ka 'na ua iponahatsa ho tse ling tsa bopaki bona. Ho boetse ho thusa ho hopotsa basali ba nang le lefu la ho ferekana kelellong hoo ba seng bang.
Hona joale bopaki ba basali ba bane:
Moahelani : "Sena se nketselitse mahae. Kea u bolella hore pele ho nako, ke na le bothata ba ho ferekana kelellong! Ke tla be ke tletse khalefo le khalefo hoo e ka bang beke pele ho nako ea ka. Ha ho letho le ileng la nthusa ho fihlela ka mor'a nako ea ka , joale ke ne ke tla be ke nyahame hape.Ko ho tsoma ho ne ho khathatseha, ke ne ke lahla lintho, ke lla ka mokhoa o sa laoleheng, ke sa robale. Matšoao a matšoenyeho a khutla, mme ke ile ka nahana, "Bona ke khutlela hape." Ke ile ka phaella Abilify to ke ne ke e-na le mekhoa e mengata, ke bile ke e-na le khoeli ea khoeli le khoeli. E ile ea matlafatsa kholiseho ea ka - ka mor'a moo, ntho e 'ngoe le e' ngoe e ile ea senyeha. Hoseng ho hong, ke ne ke e-na le ketsahalo e mpe e neng e bonahala e sa khonehe ho tsoa ka funk. liphello tsa Abilify a ekelitse ho tepella maikutlong mme a etsa hore ke batle ho tsoa, kahoo e khutlela ho doc bakeng sa keletso e eketsehileng. "
Sam o re: "E, lintho li ile tsa mpefala pele ho nako. Ke ne ke e-na le matsatsi a 23 kapa a 24 feela, 'me ka matsatsi a mararo pele le matsatsi a mararo ke le bobe, nyeoe ea basketball eohle. bakeng sa 'na le molekane oa ka. Ke ne ke ferekane, ke halefile, ke ngangisana. Ke ne ke saretsoe. "
Geri : "Ke thabile haholo ha ke bona sena se buuoa. Ke ile ka fumanoa ke Bipolar II e leng lilemo tse ka bang 30. Pele ho moo, ke ile ka nahana hore ke na le PMS ea halefileng. Matšoao a ka a bipolar (haholo-holo ho tepella matsatsi a 'maloa a hypomania ka lebelo la ho khanna ka khoeli le khoeli. re ne re khona ho khetholla matšoao a ho ferekana kelellong ho tloha matšoao a pele, kaha ha aa ka a lumellana ka ho feletseng. Ho tšoana le mekhoa ea ho ferekana kelellong ea letsatsi (likhoeli tse 12 / selemo) le ho ea khoeling ho ntse ho le joalo khoeli ea khoeli (likhoeli tse 13 / selemo). Kahoo, ho tšoana le ho fifala ha letsatsi, ha bobeli ba etsahala hammoho, ke ho phatloha ha maikutlo. Ke thabetse ho tseba hore ha ke mong. kena ho mofuta oa mofuta oa lefu la tsoekere le oa fibromyalgia ho mofuta ona.) "
Troya : "Ha e le hantle, khoeli e 'ngoe le e' ngoe ho na le e 'ngoe ea meno ho tswa ho' na ho e liha! Ho bonahala eka meriana ea ka e laola bothata ba ho tepella maikutlong empa kea hlokomela hore ke ikutloa ke le tlaase ha ke e-ea khoeling, Ke tloaetse ho ba moferefere, empa ntho e tšosang ka ho fetisisa ke hore bohale ba ka bo tsoa boemong ba ho laola 'me ke kena ka bohale bo tukang ka ho feletseng. Ke tloaetse motho ea hlabang haholo, empa ke bonahala eka ha ke na letho le leholo holim'a letho , ts'oaetso ea motho e mong le e mong-esita le basele ka thelefono-'me u be mabifi haholo ho fenete ea ka. Esita le lintja tsa ka li bonahala li tseba ebile li lula hōle.Ea ntšosa, 'me ho nka lilemo tse ngata ho theoha matla' ohle a lefifi, Ke ile ka khathala haholo ka mor'a moo. Ha ho monate ho hang. "
Kalafo / Tsamaiso ea PMS / PMDD le Bipolar Disorder
Kaha matšoao a pelehi le PMDD a ka mpefatsa lefu la ho ferekana kelellong, ke habohlokoa ho laola matšoao a PMDD hammoho le kamoo ho ka khonehang. Mekhoa ea phekolo ea PMS / PMDD e kenyeletsa:
- Liphetoho tsa bophelo - Ho qoba joala le caffeine ho ka ba molemo, 'me ho ikoetlisa ke habohlokoa. Liphetoho tsa lijo li ka etsa phapang 'me tsa kenyelletsa ho felisa lik'habohaedreite tse phahameng tsa glycemic ka hohle kamoo ho ka khonehang. Chate ea li-glycemic index e ka ba molemo ho fumana lijo tseo li kenyeletsang.
- Mefuta e meng ea phekolo - Ke habohlokoa ho bua le ngaka ea hao ea mafu a kelello pele u leka mekhoa e meng ea phekolo, le hoja phepo ea phepo e nepahetseng e kang chasteberry le calcium carbonate e ka thusa batho ba bang.
- Phekolo ea ho phomola e akarelletsang mesebetsi e kang ho thuisa le yoga e ka thusa batho ba bang 'me ea e-ba le kotsi e tlaase ea litla-morao.
- Lipilisi tsa thibelo ea bokhachane li ka thusa batho ba bang, le hoja mokhoa ona o atlehile ho ba nang le matšoao a bonolo 'me ka linako tse ling matšoao a mang a mpefala. Li-strogen, li-progesterone tsa molomo, le gonadotropin ho lokolla lihomone ke mekhoa ea bobeli ea phekolo e ka fanang ka phomolo.
- Selectional serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) e kang Prozac (fluoxetine) hangata e sebelisetsoa basali ba se nang lefu la ho ferekana kelellong empa e lokela ho qojoa bakeng sa ba nang le lefu la ho ferekana kelellong (ka lebaka la kotsi ea ho fokotsa sekheo sa manic.) Haeba meriana ena e sebelisoa hangata li sebelisoa hammoho le meriana ea ho feto-fetoha ha maikutlo kapa meriana ea antipsychotic, ebe joale ke tlhokomelo e feteletseng. Kaha li-SSRI li sebelisoa haholo ka batho ba nang le PMS / PMDD, sena ke lebaka la bohlokoa leo ka lona ho leng bohlokoa ho khetholla pakeng tsa PMDD le lefu la ho ferekana kelellong.
Lisebelisoa:
E-shoa, R., Lafer, B., Russo, C., Del Debbio, A., Nierenberg, A., Sachs, G., le H. Joffe. Ts'ebetso ea Longitudinal ea Bipolar Disorder ho Basali ba nang le Boemo bo Feteletseng ba Pele ho Lintho: Lipatlisiso tse tsoang ho STEP-BD. Journal of American Psychiatry . 2011. 168 (4): 386-94.
Teatero, M., Mazmanian, D., le V. Sharma. Liphello tsa Ketsahalo ea ho ea khoeling ka Bipolar Disorder. Bipolar Disorder . 2014. 16 (1): 22-36.