Ho hlekefetsa sekolong ho ka ba bothata bo itseng ho bana ba nang le matšoenyeho a sechaba. Mohato oa pele oa ho thusa ngoana ea hlorisoang ke ho ithuta ka liphello tsa bompoli. Mohlomong u bone phetoho ea boitšoaro ba ngoana oa hao eo u tšoenyehileng ka eona 'me u ka' na ua ipotsa lintho tse latelang:
- Liphello tsa kapele le tsa nako e telele tsa bompoli ke life?
- Na bo-'mampoli bo tla etsa hore ngoana oa hao a be le mathata a sechabeng?
- U ka etsa'ng ho thusa ngoana oa hao ho mamella?
Bokhopo bo Tloaelehileng Joang?
Ho hlekefetsoa ho se ho tloaelehile haholo likolong le lipapaling tsa boikhathollo. Ho sa tsotellehe hore na li-cyberbullying, ho hlekefetsoa sekolong, kapa pefo ea sekolo sekolo, bana ba bangata ba phela ka tšabo. Haeba u na le ngoana ea tšoenyehileng moeeng , ho hlekefetsoa ho ka 'na ha e-ba teng le ho feta.
Hoo e ka bang bana ba bahlano ba tla hlekefetsoa ho tloha sekolong sa mathomo ho ea sekolong se phahameng. Banyaluoa ba khetha bana ba nang le bothata ba ho itšireletsa. Ka linako tse ling bahlaseluoa ba bompoli ba ka 'na ba ba bo-'mampoli ka bobona.
Lipontšo tsa Ngoana ea Hlekefetsoeng
U ka tseba joang haeba ngoan'a hao a tšoenyehile ka sechaba? Sheba matšoao a lemosang a kang a latelang:
- Fetola takatso ea ho ea sekolong
- Lintho tse senyehileng kapa tse lahlehileng
- Ho hlomoha kapa matšoenyeho
- Maloetse a 'mele
- Bothata ba ho robala
Bokhopo bo patiloeng le liphello tsa nako e telele
Bana ba bangata ba hlekefetsoang ha ba bolelle mang kapa mang.
Haholo-holo, bashanyana ba seng ba hōlile ha ba khone ho tlaleha bompoli. Ela hloko liphetoho litabeng tsa boitšoaro ba ngoana oa hao le maikutlo a hae e le hore u ka nka boikhohomoso bo patehileng.
Liphello tsa nako e telele tsa bompoli ho ngoana li kenyeletsa mathata ka ho itšepa le ho tšoenyeha. Ke habohlokoa ho kenella kapele haeba u belaella hore ho hlekefetsoa ho etsahala.
Ke Hobane'ng ha Bo-'mampoli ba Lebela Batho ba Nang le Matšoenyeho a Sechaba?
Bana ba tšoenyehileng ka sechabeng ba fetoha liphofu tsa bo-mpoli ka mabaka a 'maloa. Haholo-holo, bo-mpoli ba atisa ho lebisa tlhokomelo ho bana ba bontšang tse latelang:
- E-ba le metsoalle e seng mekae kapa u qete nako e ngata u le mong
- Ho hloka botsitso
- E bonahala e le tlokotsing 'me e na le boitlhompho bo tlase
- E-ba le tsebo e seng mekae ea sechaba kapa mathata a hlahisang setsoalle
Bana ba nang le metsoalle e seng mekae ba sitoa ho itšireletsa le ba nang le boikutlo ba ho ikhalala ba ka 'na ba se ke ba ikemela.
Ho Hlekahlekoa ho Etsa Hore Batho ba be le Matšoenyeho a Bobebe
Liphuputso tse ling li 'nile tsa etsoa ho batlisisa liphello tsa bompoli ka ho sebelisa litoeba tse kang litoeba kapa likhoto. Le hoja sena se ka 'na sa utloahala se makatsa, litumelo li lumela hore li na le likhatello tse tšoanang le tsa batho, kahoo mofuta ona oa lipatlisiso o na le moelelo.
Phuputsong e le 'ngoe , litoeba li ile tsa pepesoa ho "ts'oaetso ea moriana" ka matsatsi a 10' me liphetoho tsa boko ba litoeba tse hatelitsoeng li ile tsa hlahlojoa. Lipatlisiso li bontšitse hore hormone vasopressin e ile ea emisoa, e leng se ileng sa lebisa hoketsehong ea li-receptor tse nang le tšusumetso ea sechaba. Ka mor'a khatello ea kelello, litoeba tse hlekefetsoeng li ile tsa lula hōle le litoeba tsohle, esita le tsa botsoalle. Sena se bontša hore batho ba ka 'na ba e-ba le boikutlo bo tšoanang: ho hlekefetsoa ho sa feleng ho ka' na ha phahamisa lihomone tsa khatello tse ka bakang ho fokotsa boitšoaro.
Phuputsong ea bobeli, likhoto li ne li le tlas'a khatello ea sechaba, empa li ne li lula le rat e 'ngoe kapa e le' ngoe pele le ka mor'a khatello ea kelello. Liphuputso li bontšitse hore likhofu tse hatelitsoeng tse neng li kopantsoe le motsoalle pele le ka morao li ne li le matla ebile li khona ho hlaphoheloa. Phuputso ena e bontša hore ho ba le motsoalle a le mong feela ho na le phello e sireletsang ngoana oa hao ho mamella tlhekefetso.
Thupong e amanang le batho, bafuputsi ba fumane tse latelang:
- ho hlekefetsoa nakong ea bocha ho baka kotsi ea matšoao a lefu la ho tšoenyeha ha sechaba
- bashanyana ba nang le khatello ea boiketlo ba sechaba ba ka 'na ba hlekefetsoa
- ho tlaleha bohale ho ka ba thata haholo bakeng sa bana ba nang le matšoenyeho a sechaba
Kamoo U ka Sebetsanang ka Katleho le Bo-mpoli
Le ha ho ka 'na ha e-ba ho lekang ho nka boemo ba bo-mpoli le ngoan'a hao matsohong a hao, ho na le mehato eo u ka e nkang ho thusa ho eketsa boemo le ho sireletsa ngoana oa hau.
- Ikemisetse ho buisana ka bo-mpoli mme u se ke ua nyatsa hore na ngoana oa hau o sebetsane joang le boemo boo ho fihlela joale.
- Tsebisa mosuoe oa ngoana oa hao le mosuoe- hlooho ka bo-mpoli. Etsa bonnete ba hore ngoana oa hao o moholo sekolong hoo a ka tsebang hore na o hlekefetsoa.
- Khothalletsa ngoana oa hao ho hlaolela metsoalle sekolong. Hlalosa libaka tse bolokehileng tseo a ka eang ka ntle ho sekolo haeba a ikutloa a sokeloa, joalo ka ntlo ea motsoali ea nang le ntlo.
- Haeba ho se ho ntse ho e-na le lenaneo la thibelo ea bokooa sebakeng sa sekolo sa ngoana oa hao u ka lakatsa ho etsa tlhahiso.
Lentsoe le Tsoang ho
Haeba u belaella hore ngoana oa hao o hlekefetsoa, nka boemo boo ka botebo. Bana ba hlajoa ke lihlong 'me ba hlajoa ke lihlong ho lumela hore ba hlekefetsoa, kahoo tšehetso ea hau ke ea bohlokoa. Lula u khutsitse, bua le sekolo, 'me u fe ngoana oa hao tsebo ea ho sebetsana ka katleho le boemo.
> Mehloli:
Buwalda B, Stubbendorff C, Zickert N, Koolhaas JM. Matšoenyeho a lilemong tsa bocha ha a bolele hore motho o na le matla a ho fetoha ha a ntse a le motho e moholo: Tlhahlobo ea liphello tsa khatello ea kelello likarolong. Khopolo-taba. 2013 Sep 26; 249: 258-70.
> Litvin Y, Murakami G, Pfaff DW. Liphello tsa ho hlōloa ha sechaba ka nako e sa lekanyetsoang boitšoarong le mekhoa e metle ea sechabeng: Vasopressin, oxytocin, le vasopressinergic V1b receptor. Physiology & Boitšoaro. 2011 June; 103 (3-4): 393-403.
Ranta K, Kaltiala-Heino R, Fröjd S, Marttunen M. Peer mahlatsipa le boipheliso ba sechaba: Ho ithuta ho latela bacha. Phisano ea kelello ea sechaba le lefu la lefu la kelello. 2013 April; 48 (4): 533-544.