Ebang ke ho se tšepahale, mashano kapa litšepiso tse robehileng, tsena ke mathata a maholo a hlaselang lenyalo la hau. Tšepo pakeng tsa monna le mosali e senyeha haholo ke ho eka ho joalo. Leha ho le joalo, sena ha se bolele hore lenyalo ha le salvageable. Ho tsosolosa tšepo lenyalong la hau ho ka ba phephetso ha molekane oa hao a entse ntho e itseng ea bohlokoa ho senya tšepo ea hau.
Tšepa kamano e haufi-ufi ke ho ikutloa u sireletsehile le motho e mong. Ha ntho e etsahalang e etsa hore e mong, kapa bobeli ba lōna, ba ikutloe ba sa sireletseha ka lebaka la ketsahalo ea nako e le 'ngoe kapa letoto la liketsahalo, tšepo e senyehile. Ho nka nako e ngata le boiteko ho tsosolosa mohopolo oa polokeho oo u hlokang hore lenyalo le atlehe.
Litlhahiso tse seng kae le thuso ea ho tsosolosa tšepo lenyalong la hau ke tsena:
- Etsa qeto ea ho rata ka ho leka ho tlohela lintho tse fetileng. Khaotsa ho nahana ka boemo boo bo ileng ba senya tšepo pakeng tsa hao le molekane oa hao.
- Etsa qeto ea ho tšoarela kapa ho tšoareloa.
- Haeba ke uena ea lenyalong la hao ea ileng a bua leshano, a qhekelitse, joalo-joalo a bontša hore boitšoaro bo hlephileng bo fetile ka ho fetola boitšoaro ba hau. Seo se bolela sephiri, leshano, ho se tšepahale, joalo-joalo. U tlameha ho ba le ponahalo e hlakileng, e bulehileng le e tlang.
- Hammoho, beha lipakane tse tobileng tsa ho khutlisetsa lenyalo la hau tseleng. Bua phatlalatsa ka lipakane tsena 'me u hlahlobe khafetsa ho netefatsa hore u le tseleng.
- Ho tsosolosa tšepo ea lenyalo la hau, bobeli ba lōna le tlameha ho tsosolosa boitlamo ba lōna lenyalong la lōna le ba bang.
- Mosali ea lemetseng o lokela ho arolelana bohloko. Molekane e mong o lokela ho ela hloko bohloko bo bakiloeng ke phihlelo e bohloko ea ho qosoa kapa ho qhekelloa. Molekane e mong o tlameha ho utloa bohloko ba molekane oa bona mme a bontše hore hoa bohlokoa. Kutloelo-bohloko ena e tla folisa.
- Mamela ka ho feletseng le ka pelo ea hau, eseng feela hlooho ea hau.
- E-ba ea tšepahalang. U tlameha ho utloisisa le ho hlalosa hore na ke hobane'ng ha boitšoaro bo bobe bo etsahetse. U ke ke ua re feela "ha ke tsebe." U tlameha ho sebetsa ka thata ho tseba hore na ke hobane'ng ha e etsahetse le hore na ke hobane'ng ha e ke ke ea etsahala hape.
- Qoba ho sebelisa mantsoe a ka bakang liqabang. Sebelisa lipolelo tseo u sa li jareng 'I' 'me u se ke ua re kamehla, ha ho joalo, ha ho mohla kapa o lokelang.
- Nka boikarabello bakeng sa liketso tsa hau le liqeto tsa hau. Ho itšireletsa ho tla matlafatsa khohlano kapa mathata.
- Ikemisetse ho batla keletso ho ba le kutloisiso e molemo ea se entseng hore tšepo e robehe. Hape e-ba le bolokolohi ba ho hola le ho ntlafatsa. Bala libuka tsa boithapollo u le mong 'me u le hammoho mabapi le mokhoa oa ho tsosolosa tšepo le ho matlafatsa kamano ea hau.
- Hopotsa hore e mong le e mong o lokela ho araba lipotso tsa hau ka bolokolohi le ka botšepehi ka taba kapa ka ho eka.
Litlhahiso tse akaretsang:
- Hlokomela hore ho tsosolosa tumelo ho nka nako. E ke ke ea etsahala hang-hang. Ha ho nako e nepahetseng kapa e fosahetseng ea nako, empa u tla tseba ha u fihla moo.
- Ho loketse ho hopola le ho buisana ka liketsahalo le ho eka. U ka 'na ua se ke ua lebala se etsahetseng, empa bohloko boo u bo utloang bo tla qetella bo fela haeba u sebetsa ka mafolofolo.
- Ela hloko maikutlo a hao a hare-hare 'me u arolelane maikutlo a hau. U ka tšelisana ho sa tsotellehe hore na motho ea hlokofalitsoeng kapa moetsi oa molao ke mang.
- Lintho tse nyane li bohlokoa feela joaloka lintho tse kholo.
Seo U se Hlokang:
- Nako
- Mamello
- Botšepehi
- Boitlamo
- Lerato
- Tšoarelo
Haeba u fumana hore ho ntse ho le thata ho tsosolosa tšepo e senyehileng, setsebi se ka u thusa hore u sebetsane le se etsahetseng, hobaneng, le ho tsoela pele. Ho na le mekhoa ea mefuta e mengata ea phekolo bakeng sa banyalani ba etselitsoeng ho tsosolosa tšepo, puisano le khokahano tse ka thusang haholo. U ka 'na ua qetella u e-na le lenyalo le tiileng ka mor'a hore u thulane le bothata bo joalo.
A