Tšebeliso ea Lithethefatsi e ka ba le Tšusumetso e Khōlō Bakeng sa Khemiste ea Boko
Boko ke mokhatlo o rarahaneng o rarahaneng, o nang le mesebetsi e ikhethang bakeng sa pholoho ea rona le bophelo ba letsatsi le letsatsi. Ha boko ba rona bo ntse bo sebetsa ka mokhoa o nepahetseng, re itekanya le ho itšoara ka mokhoa o nepahetseng ka tikolohong ea rona, ho ithuta le ho fetola maemo a sa tšoaneng. Leha ho le joalo, lik'hemik'hale tsa boko ba hau li ka ameha haholo tabeng ea ho lemala.
Lithethefatsi le Homeostasis
Ho lemalla joala, ebang ke lithethefatsi kapa joala, ho ka fetola tekano ea boko ba hao, e tsejoang hape e le boemo ba homeostasis.
Boko bo laola kapa bo hlahloba homeostasis ea 'mele, ho etsa liphetoho ho boloka tsamaiso ea bophelo bo botle. Lithethefatsi kapa joala li ka kena-kenana le ts'ebetso ena, e senya boemo ba 'mele oa homeostasis.
Ha u lemaletse ho ntho e itseng, u lula u ntse u phahamisa likarolo tse ling tsa boko, ho etsa hore ho be thata haholo hore 'mele oa hao o lekanngoe. Ha boko ba hao bo thatafalloa ke ho leka-lekaneng, o fetola ho sebetsana ka katleho le liphello tsa lithethefatsi tse lemalang. E ntan'o hlahisa ntlha e ncha ho akhaonto bakeng sa ts'ebetso e eketsehileng; ho thehoa ha sebaka sena se secha sa tekanyo e tsejoa e le allostasis .
Bothata ba Allostasis
Boko ba hau boa fetoha, empa matla ao a ho theha ntlha e ncha ea litekanyetso ka allostasis e ka fetola tsela eo boko ba hao bo sebetsang ka eona. Phetoho ea litekanyetso tsa litekanyetso e baka mekhoa e khethehileng le ho khothaletsa, ho akarelletsa:
- Tlhoko ea ho fumana lithethefatsi kapa ho e sebelisa: Bokhoni bo bocha ba boko bo etsa hore lithethefatsi e be sepheo sa bohlokoa ka ho fetisisa, ho sa tsotellehe liphello. Sena se ka etsa hore batho ba intše kotsi kapa ba iketsetse bohloko, ba itšireletse kapa ba etse tlōlo ea molao e le hore ba fumane lithethefatsi.
- Ho tlohela bothata: Ho tlohela lithethefatsi ho thata ka ho fetisisa, kaha boemo bo bocha ba boko ba boko bo itšetlehile ka tšusumetso ea lithethefatsi.
- Ho hloka thahasello mesebetsing e meng: Boko bo ncha bo boko bo bolela hore ho fepa joala ke ntho ea bohlokoa; lintho tse ling tsa bohlokoa, tse kang mosebetsi kapa boikarabello ba malapa, li fokotseha.
Hang ha homeostasis e fetotsoe 'me allostasis e finyelletse, boko bo hloka ntho e lemalloang e le hore e boloke sebaka sena se secha sa tekanyo.
Ho Khetholla Bokhoba
Ka lebaka la boemo bo bocha ba boko ba homeostasis, ka linako tse ling ho ka ba thata hore u hlokomele hore 'mele oa hau o fetohile' me u se u lemalletse ntho. Mekhoa e sebelisetsoang ho khetholla ho lemala e theha mathata a robong a amanang le 'mele, ho kopanyelletsa joala, caffeine, kannabis, hallucinogens, inhalants, opioids, sedative, stimulants le koae.
Ho sa tsotellehe hore na ntho eo ke efe, tahi e hlalosoa ke litšobotsi tse 'nè tsa bohlokoa:
- Ho Laola Matšoafo: Ka lebaka la homeostasis, u ka 'na ua kopanela ho feta kamoo u neng u rerile kapa u sitoa ho emisa. U ka boela ua ba le litakatso tse tebileng ba feteletseng maikutlo a mang kapa afe.
- Bothata ba Sechaba: Ho sa tsotellehe hore na lithethefatsi tsa hau li senya ba bang joang, u tsoelapele ho sebelisa lithethefatsi hampe.
- Sebelisa Kotsi: Ho sa tsotellehe ho tseba hore na ho ka ba kotsi hokae, u ka 'na ua tsoela pele ho noa lithethefatsi. U ka 'na ua ba le takatso e matla ea hore u lokise lintho tse latelang u tla ipeha kotsing ea ho e fumana.
- Ho mamella le ho khaotsa: Ho mamellana, u tla hloka lintho tse ngata ho fumana liphello tse tšoanang. Le uena u ka 'na ua ba le matšoao a ho khaotsa haeba u sa fumane ntho eo ue lakatsang.
> Mohloli:
> Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika. Buka ea ho hlahloba le ho fumana litokomane tsa mafu a kelello, khatiso ea bohlano . 2013.
> Horvarth, T. "Tšebeliso ea Bokhoba e ama Kamano ea Bokooa Joang?" MentalHelp.Net. 2016.