Tlhaloso ea Paruresis
Paruresis ke ho se khone ho sebelisa libaka tsa phomolo tsa sechaba ntle le sesosa sa bongaka. Paruresis e ka boela ea tsejoa e le urophobia, liphio tse lihlong, lihlong tsa shyder, kapa bashful bladder syndrome (BBS). Paruresis e fumanoa ho basali le banna ba lilemo tsohle le ha ho le thata le ho sa koetlisoe ho ka lebisa mathata a bongaka.
Paruresis e nkoa e le mokhatlo oa sechaba, mme haeba ho le thata le ho fokotseha hangata ho fumanoa e le lefu la ho tšoenyeha ha sechaba (SAD) .
Leha ho le joalo, ho na le bopaki ba lipatlisiso tse bontšang hore ho hlalosa paruresis feela e le karolo ea lefu la ho tšoenyeha ha sechaba ho ka 'na ha se ke ha ikarabella ka likarolo tsohle tsa eona tse khethehileng.
Ka kakaretso, batho ba nang le paruresis ba tšaba tlhahlobo e mpe ea ba bang. Haeba u e-na le bothata ba bongaka bo u thibelang hore u khone ho ntša metsi, u ke ke ua khetholloa hore u na le paruresis.
Mabaka a Paruresis
Ho ke ke ha etsahala hore ebe ho na le sesosa se le seng se ka tlas'a paruresis.
- Batho ba bang ba nang le bothata bona e ka 'na eaba ba kile ba hlekefetsoa ha bana kapa ba ba le batsoali ba neng ba nyatsa ka matla.
- Ba bang ba ka 'na ba ba le ketsahalo e sithabetsang eo ba neng ba sa khone ho e tlosa ha ho hlokahala hore ba etse joalo-ka mohlala ha ba botsoa hore ba fane ka sampotso ea moroto.
Mathata a Tloaelehileng
Ho na le lintho tse ngata tse tloaelehileng tse ka etsang hore ho be thata haholoanyane ho batho ba nang le phobia ena ea sechaba ho sebelisa ntlo ea polokelo ea sechaba.
Haeba u utloa bohloko ka paruresis, mohlomong u thatafalloa ke ho sebelisa ntlo ea phomolo haeba tse latelang li le 'nete:
- e phathahane haholo
- mebala e hlokang likarolo tse loketseng bakeng sa boinotšing
- u ikutloa u tšoenyehile haholo, u tšohile kapa u hatelloa ka nako
Batho ba nang le paruresis ba ka ba ba nahana hore ho na le motho ea emeng le ea mamelang ha ba ntse ba ntša metsi.
Liphello Bophelong ba Letsatsi le Letsatsi
Paruresis e ka baka bothata ka
- ho tsamaea
- boikarabello ba sechaba
- boitlamo ba setsebi
Batho ba bangata ba nang le paruresis ba tla hlaolela mekhoa ea ho sebetsana le maemo a kang
- ho noa hanyenyane
- ho phutha hangata ha u ntse u le lapeng kapa pele u tloha ka tlung
- ho matha pompong kapa ho fofa e le hore ba bang ba se ke ba utloa
Hangata tšabo e tsepamisitsoe libakeng tsa boikhathollo tsa sechaba, empa e ka fetela malapeng a metsoalle kapa beng ka uena, kapa lehae la hao haeba baeti ba haufi.
Tšusumetso ea paruresis e ka tloha ho tloha ho bobebe ho ea boima. Ba nang le mathata a bonolo ba sitoa ho ntša metsi maemong a itseng empa ba khona ho ba bang ba nang le bokhoni. Ba nang le mathata a boima haholo ba khona ho ntša metsi lapeng feela.
Hangata Paruresis ke bothata bo tsoelang pele, ka tšabo e ntseng e eketseha le ho hlahisa nako ka nako ho ea libakeng tse ngata.
Phekolo ea Paruresis
Tsela e tloaelehileng ka ho fetisisa ea phekolo bakeng sa paruresis e fumanoe mangolo ka ho phekoloa habonolo . Mefuta e meng ea phekolo e akarelletsa phekolo ea kelello le meriana e thibelang ho tšoenyeha. Le hoja phekolo ea ho pepesa e ka sebetsa hantle, ke habohlokoa ho hlahloba hore na paruresis ke letšoao feela, kapa e mong oa pokello ea tšabo ea sechaba.
Haeba u e-na le tšabo e mengata ea sechaba, phekolo ea hau e lokela ho rarolla bothata leha e le bofe ka boitlhompho, ho itšepa le litumelo ka bokhoni ba hau.
Ho phaella moo, pele o qala ts'oaetso leha e le efe ea kelello bakeng sa paruresis, lisosa tsa nama li lokela ho behoa ke ngaka ea bongaka.
Lisebelisoa:
International Paruresis Association (IPA). Mabapi le Avoidant Paruresis. E fihliloe ka la 27 February, 2016.
Mokhoa oa bobeli B, Stein DJ, Soifer S. Na "shy bladder syndrome" ke karoloana ea lefu la ho tšoenyeha ha sechaba? Phuputso ea batho ba nang le paruresis. Ho tšoenyeha ho Tepella Maikutlo. 2002; 16 (2): 84-7.
Hammelstein P, Soifer S. Na "shy bladder syndrome" (paruresis) e hlalosoa ka tsela e nepahetseng e le phobia? Bo Bothata ba ho Tšoenyeha. 2006; 20 (3): 296-311.