Ha ho etsoa liteko tsa kelello, mokhoa o khethollang batho ba bang o hlalosa hore batho ba bang ba ka 'na ba khaotsa ho ithuta ho feta ba bang. Tloaelo ena e ka senya ho netefatsa ha liteko tsa kelello.
Ha boitsebiso bo bokelloa ka lintlha tse peli kapa tse fetang ka nako nakong ea teko, ho tla ba le batho ba qalang thuto empa ba fumana hore ba ke ke ba tsoela pele.
Ho khaotsa ho ithuta ho ka etsahala ka mabaka a mangata a sa tšoaneng 'me ho ka etsahala mekhatlong ea boiteko le ea nako e telele.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore mokhoa o khethollang ha o bolele hore batho ba bang ba ka 'na ba tlohela ho ithuta. Ho e-na le hoo, e mpa e bolela hore ho na le tšekamelo ea hore batho ba tlohele teko ea mabaka a sa tšoaneng.
Lisosa
Mabaka a ka sehloohong a etsang hore batho ba tlohele lithuto tsa lipatlisiso ka linako tse ling ba bitsoa M's tse 'nè:
- Tšusumetso: Ka linako tse ling batho ba lahleheloa ke tšusumetso ea ho tsoela pele ka teko. Ba fetoha bolutu mme ba lahleheloa ke thahasello kapa ba fumana lintho tse ling tseo ba li ratang.
- Tsamaiso: Maemong a mang, batho ba tsoa sebakeng seo 'me ha ba sa khona ho tsoela pele ho ithuta ho etsa libaka tsa libaka. Sena ke nnete ka ho khetheha nakong ea lithuto tsa longitudinal . Ha bafuputsi ba leka ho fumana barupeluoa ba pele, ba ka fumana hore ba bangata ba falletse mme ha ba fumanehe.
- Mathata: Ho kula ho ka boela ha thibela batho hore ba se ke ba etsa lipatlisiso 'me ba ka etsa hore ba tlohele thuto. Barupeluoa ba ka 'na ba e-ba le likarolo tse khutšoanyane tsa bokuli tse ba thibelang ho kenya letsoho lintlheng tse bohlokoa tsa thuto, ha ba bang ba ka ba le maloetse a tebileng kapa ho lemalla ho tsuba ho thibela ho kenya letsoho pele.
- Ho shoa: Qetellong, barupeluoa ba feta pele lithuto tsa lipatlisiso li phethiloe. Sena ke 'nete ka ho khetheha bakeng sa lithuto tsa longitudinal tse thehiloeng ho batho ba baholo ba tsofetseng.
Boitšoaro ba Boipiletso
Le hoja mokhoa o khethollang likhetho ha o bolele hore mefuta e meng ea barupeluoa e ka 'na ea khaotsa ho ithuta, mokhoa oa ho ba le lits'ebeletso o ka fella ka tlhōlisano ea lipatlisiso ha batho ba sa tsoa tsoa thutong ba fapane ka ho feletseng le ba setseng thutong.
Ha sena se etsahala, bafuputsi ba qetella ba e-na le sehlopha sa ho qetela se ithutoang se fapaneng hōle le mohlala oa pele. Ka lebaka la phapang pakeng tsa moelelo oa pele le sehlopha sa ho qetela sa barupeluoa, ntho e tsejoang e le khethollo ea litlhahiso e ka ama liphello tsa thuto.
Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho hlokomela hore haeba ho se na likarohano tse hlophisitsoeng pakeng tsa ba qetileng thuto le ba tlohelang, joale liphello li ke ke tsa ameha ke khethollo ea litlhahiso.
Litšokelo ho Tiisa
Ha lihlopha tse ling tsa batho li tlohela ho ithuta, mokhoa o ka boela oa ama bonnete ba liphello. Kaha sehlopha sa ho qetela sa barupeluoa ha se sa bontše ka mokhoa o nepahetseng sampuli sa moemeli oa pele, liphello ha li khone ho hlahisa batho ba bangata.
Ak'u nahane hore bafuputsi ba ithuta ka nako e telele kamoo boikoetliso ba cardio bo amang likamano kateng ha batho ba ntse ba hōla. Bafuputsi ba qala lithuto tsa bona ka ho bokella lintlha ho tloha ho batho ba baholo ba lilemong tse mashome a mabeli ho ea ho tse 40 ho tloha ho lilemo tse mashome a mabeli ho isa ho tse 45. Lilemong tse mashome a seng makae tse latelang, bafuputsi ba tsoela pele ho bokella lintlha tsa boits'oaro bo botle ba 'mele le ts'ebetso ea ts'ebetso ea samputso ea bona ea pele.
Khetho e khethollang e tla etsahala ka tlhaho ka thuto e hlahang ka nako e telele joalo. Ba bang ba barupeluoa ba tla falla, ba bang ba tla lahleheloa ke thahasello, ba bang ba tšoeroe ke bokuli, 'me ba bang ba tla feta.
Empa ho thoe'ng haeba lihlopha tse itseng tsa batho li tloaela ho etsa lintho tse itseng tse khethollang? Ha re re bahlolohali ba atisa ho tlohela thuto hangata ho feta ba nang le molekane ea setseng. Hobane tlhahiso ea ho qetela e haelloa ke letšoao ho tsoa sehlopheng sena, e ka 'na ea se ke ea hlola e bonahatsa mekhoa e teng ho batho bohle ka kakaretso, e sokeloa ka ntle ho ts'ebeliso ea thuto le ho etsa hore ho be thata ho hlahisa liphello ho batho bohle.
Tšebeliso ea ka hare e ka boela ea e-ba bothata le ho na le litekanyo tse sa tšoaneng tsa tekanyetso pakeng tsa lihlopha tsa taolo le lihlopha tsa liteko . Haeba bafuputsi ba ntse ba leka ho phekola ho tšoenyeha, ka mohlala, liphello tsa thuto li ka 'na tsa e-ba leeme haeba batho ba sehlopha sa liteko ba theoha ka holimo ho feta ba sehlopha sa taolo.
Nahana, ka mohlala, haeba tekanyo ena ea boipiletso e bakoa ke matšoenyeho a thibela barupeluoa ho qeta thuto. Kaha sehlopha sa liteko se kenyelletsa karolo e phahameng ea batho ba ileng ba rua molemo kalafo, liphello li tla be li leeme 'me li fana ka maikutlo a hore phekolo e ka' na ea e-ba e sebetsang ho feta kamoo e neng e le kateng.
> Mehloli:
Heckman, JJ (1979). Khetho ea khetho ea khethollo e le phoso ea liphatlalatso. Econometrica, 47, 153-161.
Miller, RB, & Hollist, CS (2007). Boitšoaro ba Boipiletso. Faculty Publications, Lefapha la Bana, Bacha le Lithuto tsa Lelapa. Leqephe la 45. http://digitalcommons.unl.edu/famconfacpub/45/