MAOI le lithibelo tsa lijo
Le hoja e se e tloaelehileng joaloka e kile ea e-ba teng, MAOI e sa ntse e laeloa bakeng sa ho tepella le ho tšoenyeha ha tšabo. Ha u noa meriana ena, ho na le lijo tse phahameng tsa protheine le tsa khale tseo u lokelang ho li qoba. Sena se tla thibela di-spikes tse kotsi khatello ea mali 'me ke habohlokoa ho nahana ka lithibelo tsena tsa lijo.
Li-MAOIs ke eng?
Batho ba bangata ba sebetsanang le ho tšoenyeha ha tšabo ba fuoa meriana ea ho phekola ho tšoenyeha, tšabo ea tšabo , le matšoao a mang a tšohileng. Meriana e nang le bothata ba ho imeloa kelellong e ka 'na ea utloahala eka e etselitsoe ho phekola ho tepella maikutlong. Leha ho le joalo, li- anti-depression li 'nile tsa sebelisoa ho thusa ho fokotsa matšoao a ho tšoenyeha ha tšabo.
Ntho ea pele e neng e fumaneha ho bareki ba United States lilemong tsa bo-1950, monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) e ne e le e 'ngoe ea li-anti-depressing tsa pele ka ho fetisisa tse behiloeng. MAOIs e sebetsa ho ama li-neurotransmitter tse sa tšoaneng, kapa lintho tse tloaelehileng, bokong bo laolang mesebetsi e mengata ea 'mele.
Haholo-holo, ho nahanoa hore MAOIs e ama li-neurotransmitters tsa serotonin, norepinephrine, le dopamine. Tsena li amahanngoa le taolo ea maikutlo, boroko, matla le tšusumetso. Ho phaella moo, li-neurotransmitters tsena li na le boikarabelo ba ho leka-lekanya karabo ea ntoa kapa ea sefofaneng e amanang le tsela eo batho ba arabelang ka eona khatellong le matšoenyeho.
MAOI e tloaelehileng e kenyeletsa:
- Nardil (phenelzine)
- Parnate (tranylcypromine)
- Marplan (isocarboxazid)
- Emsam (selegiline)
Ke Hobane'ng ha lithibelo tsa lijo li hlokahala le MAOI
Tyramine ke motsoako o fumanoang lijong tse ngata, lino le lintho tse ling. Karolo ena e na le phello khatellong ea mali 'me e laoloa ke enzyme ea MAO. MAOIs e sebetsa ho thibela enzyme ena, e ka fokotsang matšoao a ho tepella le ho tšoenyeha.
Leha ho le joalo, ha enzyme ea MAO e thibeloa (e kang ha u nka MAOI), tyramine e ka fihla maemong a phahameng ka kotsi. Sena se ka fella ka khatello e phahameng ea mali. Ha u ntse u nka MAOI, ho tla hlokahala ho qoba lijo le lino tse phahameng tyramine ho thibela li-spikes tsa mali tse ka bolaeang.
Lijo Tse Lokelang ho li Qoba Ha U nka MAOI
Lijo tse ruileng tsa protheine li na le boholo ba tyramine. Ho phaella moo, li-tyramine li ka hlahisa lijo tse itseng ha li tsoela pele ho fihlela lilemong. Ho na le lijo tse 'maloa le lino tse ngata tse tyramine tseo u lokelang ho li qoba ha u nka MAOI.
- Meat Products. Lijo tseo u lokelang ho li qoba li kenyeletsa sebete sa sebete, sebete sa khōhō, li-sose tse nonneng tse kang pepperoni le salami le lijo tsa nama.
- Mesebetsi ea Litlhapi. Leka ho ja caviar, litlhapi tse phekoloang, herring kapa herring, le ntho leha e le efe e nang le li-shrimp paste.
- Lihlahisoa tsa Letsoai. Lijoe tse tsofetseng le lihlahisoa tse ling tsa lebese tse kang tranelate e bolila le yogurt li le lenaneng la lijo tseo u lokelang ho li qoba.
- Litholoana le Meroho. Lihlahisoa tse phahameng tsa protheine le tsona li ameha haholo. Sena se kenyelletsa litholoana tse ngata le li-avocado, hammoho le banana peels (eseng libanana ka bobona). Hape, leka ho se je linaoa, linaoa tse tala tsa Italy, kapa li-peas tsa lehloa. Ho molemo hore u lule u le hōle le sefate sa sauerkraut le lifeiga tse entsoeng ka makotikoting.
- Joala. Lijo tse ling tse tahang li lokela ho tlosoa lijong tsa hau. Sena se kenyelletsa veine e khubelu le Chianti, vermouth, le sherry. Boro e nang le tomoso e lokela ho qojoa hape.
- Lijo tse halikiloeng. Ho khothalletsoa hore u qobe lijo tse nang le lihlahisoa tse tomosoang tsa tomoso le tomoso ea brewer. Ho kenyelelitsoe sehlopheng sena ke lintho tse kang miso le sauce ea soya.
Litlhoko tse ling tsa lijo
Tyramine e boetse e hlahisoa lijong nakong ea ho senya kapa ho senya. Ke habohlokoa hore u je feela lijo tse monate le tse ncha tse phehiloeng 'me u sebelise mekhoa e nepahetseng ea polokeho ea lijo.
- Hlahloba lijo tse kenngoeng ka mefuta e mengata 'me u se ke ua ja lihlahisoa ka ntle ho letsatsi le hloekileng.
- Pheha lijo tsohle ho mocheso o nepahetseng.
- Boloka lijo tse batang ka mocheso o nepahetseng.
- U se ke ua hlahisa lijo tse thawed.
- Qoba lichelete, le haeba li se li le ka sehatsetsing.
- Etsa lijo tse phehiloeng ka potlako, ho etsa bonnete ba hore mocheso oa lijo o nepahetse.
Meriana bakeng sa Bothata ba Pherekano
Botsa ngaka ea hau ka ho qoba tse ling tsa lijo tsena ha u ntse u nka MAOI. Le hoja ma-MAO a sa ntse a sebelisetsoa ho phekola boloetse bo tšosang ka mokhoa o sireletsehileng, bokhoni ba lithibelo tsa lijo bo ba entse khetho e sa tloaelehang haholo.
Ha li hlalosa hore motho o na le bothata ba ho tepella maikutlo bakeng sa tšabo ea ho tšoha , lingaka tse ngata li khetha serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) , serotonin le norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) , kapa tricyclic ea ho tepella maikutlo ( TCAs ).
Ngaka ea hau e ka 'na ea fana ka maikutlo a hore u leke meriana e khahlanong le matšoenyeho . Li-anti-depressants le meriana e khahlanong le matšoenyeho li ama li-neurotransmitters ka tsela e ka thusang ho ntlafatsa maikutlo, ho ba le matšoenyeho a fokolang le ho eketsa matla a matla. Buisana le ngaka ea hau ho buisana ka hore na ke meriana efe e nepahetseng bakeng sa hau.
> Mehloli:
Kaplan MD, Harold I, Sadock MD, Benjamin J. Synopsis of Psychiatry. 11th. Baltimore: Williams & Wilkins; 2014.
> Silverman, Harold M. The Pill Book. 15th ed. New York, NY: Bantam Books, 2012.