Tlhekefetso ea lithethefatsi e bapala karolo, empa hase Trigger
Tšebeliso e mpe ea lithethefatsi le joala e 'nile ea amahanngoa le pefo ea malapeng, empa ho toba taba ea ho sebelisa lithethefatsi hampe ho hlahisang liketsahalo tse mabifi. Ho lumellana ka kakaretso ho bonahala eka tšebeliso ea lithethefatsi le lithethefatsi e ka ba tšusumetso ea likhohlano tse ntseng li eketseha hore e be moferefere o mabifi empa hase eona sesosa sa boitšoaro.
Joala bo ka tlatsetsa tlhekefetsong ea malapeng hobane e ka sitisa mohlankana kahlolo ea hae, ea fokotsa ho thibela tšoaetso le ho eketsa pefo.
Ho bile le lithuto tse ngata tse entsoeng ka kamano pakeng tsa tlhekefetso ea joala le tlhekefetso ea malapeng le ho ata ha lino tse tahang nakong ea liketso tse mabifi ho tlalehiloe ho tloha ho 25% ho isa ho 80%.
Empa ha ho na bopaki ba saense bo bontšang kamano e bakoang ke ho sebelisa lithethefatsi le tlhekefetso e haufi-ufi le molekane.
Ho Etsa'ng ho Hlōla Pefo?
Joale ke eng e bakang lipapali tse mabifi har'a balekane ba haufi? Ke'ng e etsang hore moetsi oa molao a hlaseloe ka mabifi?
Tsela e ncha ea ho etsa lipatlisiso ka ba hlekefetsang malapeng le bahlaseluoa ba bona e ka 'na ea e-ba senotlolo sa ho fumana mohloli o tloaelehileng ka ho fetisisa oa sehlahlo se mabifi. Ka ho mamela meqoqo ea thelefono pakeng tsa baetsi ba litlokotsebe ba kentsoeng chankaneng ka lebaka la tlhekefetso e sehlōhō ea malapeng (liketso tse mabifi tse bakileng kotsi e tebileng) le bahlaseluoa ba bona, bafuputsi ba khonne ho fumana hantle hore na ke eng e bakileng liketsahalo tse mabifi.
Julianna Nemeth le bafuputsi ba Univesithing ea Ohio State ba ile ba mamela lihora tse ngata tsa lipina tsa lithelefono pakeng tsa banna ba hlekefetsang ba neng ba le chankaneng le bahlaseluoa ba bona ba basali.
Bafuputsi ba ne ba leka ho etsa qeto ea hore na boemo bo mabifi ke bofe-pele - "ntho e 'ngoe e ileng ea etsahala pele pefo e fela," o ile a ngola.
Liqoso tsa ho se tšepahale ha thobalano
Seo bafuputsi ba se fumaneng ke hore liketso tse mabifi li atisa ho latela moqoqo oa ho se tšepahale ka thobalano o entsoeng ke motho a le mong kapa bobeli ba balekane ba haufi.
Hangata liketsahalo tsena li ne li sebelisoa ke lithethefatsi le lino tse tahang, empa eseng kamehla.
Phuputso e fetileng e bonts'itse hore mōna oa ho kopanela liphate o bile le karolo ea tlhekefetso ea malapeng, empa bo-rasaense ba Ohio State ba maketse ha ba fumana hore mofuta ona oa poulelo - ho qosoa ka botšepehi - e bile sesosa se neng se atisa ho qalisa pefo.
Liphuputso tse ling li hlokometse hore esita leha lihlooho li tahiloe, ba bang ha ba na mabifi kapa ba mabifi ntle leha ba ikutloa ba sokeloa kapa ba halefisitsoe. Kahlolo ea ho se tšepahale e ka hlahisa maikutlo a ho sokeloa.
Banyalani ba bang ba amanang le likamano
"Ke sebelisitse tlhekefetso ea lapeng malapeng ka lilemo tse ngata, empa ho ntse ho le joalo lintho tseo ke li fumaneng li ile tsa ntšoenya," mongoli oa pele ea bitsoang Nemeth o ngotse. "Ha rea ka ra tseba hore e ne e le qoso ea ho se tšepahale e neng e atisa ho baka pefo."
Hammoho le qoso ea ho se tšepahale e le mohloli o moholo oa ho phatloha ka mabifi, meqoqo ea thelefono e senola mefuta e fapaneng ea likamano tsa likamano tse ileng tsa tlatsetsa ho tlhekefetso e haufi-ufi le molekane. Li akarelletsa:
- Khang ea nako e telele ka botšepehi hoo e batlang e le kamano e 'ngoe le e' ngoe.
- Tlhefetso e mpe ea lithethefatsi le joala, e leng se ileng sa etsa hore likhang li be mabifi.
- Mathata a sa foleng a kelello - ho tepella maikutlong, ho ameha ka ho ipolaea.
Letlapa le khubelu bakeng sa tlhekefetso
Bafuputsi ba Ohio State ba fihletse qeto ea hore baeletsi le babuelli ba sebetsang le batho ba hlekefetsoang malapeng ba lekang ho hlahloba hore na motho eo e ka ba kotsi hokae o lokela ho botsa ka ho toba hore na liqoso tsa ho se tšepahale ho kopanela liphate li buisitsoe ke banyalani bao.
Ba ile ba ngola ba re: "Ke folakha e khubelu eo kamano ea bona e ka bang e sa tsitsang."
Ba boetse ba etsa tlhahiso ea hore bafani ba tlhokomelo ea bophelo ba sebetsang le bahlaseluoa ba hlekefetsoang ba boetse ba lokela ho shebella lithethefatsi le lithethefatsi tse tahang hammoho le mathata a bophelo ba kelello
Fumana Thuso eo Ue Hlokang
Liphuputso tse fetileng li boetse li khothalletsa ho amahanya tšebeliso e mpe ea lithethefatsi le litšebeletso tsa pefo ea malapeng
Le hoja ho na le maikutlo a sa tšoaneng mabapi le hore na tlhekefetso le tahi e bakoa ke tlhekefetso e haufi-ufi ea molekane, lipatlisiso li bontšitse hore tšebeliso e mpe ea lithethefatsi le litšebeletso tsa tlhekefetso malapeng hammoho li ka ba le phello e ntle ho felisa tlhekefetso.
Haeba uena kapa motho e mong eo u mo tsebang ke kamano eo ho eona ho 'nileng ha e-ba le liqoso tsa ho se tšepahale ho kopanela liphate le moo ho nang le mofuta o mong oa tšebeliso e mpe ea lithethefatsi kapa joala, ka kōpo batla thuso. Ho na le thuso le thuso tse fumanehang sebakeng sa heno .
Lisebelisoa:
Collins, JJ, et al. "Ts'ebetsong ka Tšebelisano ea Lino Ts'ebeletso ea Tlhekefetso ea Malapeng." Lintlafatso tsa morao-rao ka ho noa joala, Buka ea 13: Joala le Tlhekefetso . E fihlile ka 2012.
Nemeth, JM, le al. "Ho se Tšepahale ka Botona le Botšehali e le Tlhaselo: Ho Hlahloba Liketsahalo Tsa Liketso Tse Mabifi Tsa Bashanyana." Journal of Health's Women's Health 29 June 2012.