COPD e senya bophelo ba 'Mè oa ka
Bophelo bo Lahlehileng ho COPD
Karolo e 'ngoe ea pale ena, Donna, setho sa seboka sa tšebeliso ea .com Smoking Cessation o ile a arolelana pale e bohloko ea hore na kankere ea matšoafo e amanang le ho tsuba e ile ea nka bophelo ba ntat'ae joang.
Likhoeli tse 'maloa hamorao, Donna le lelapa la hae ba ile ba tobana le lefu le amanang le ho tsuba ka lelapeng. Lekhetlong lena e ne e le 'mè oa bona ea shoeleng ke COPD , le hoja a sa tsuba (ka kotloloho) ka letsatsi bophelong ba hae.
Ho bonolo ho feta hore ho lula malapeng ka lilemo tse ngata ho bile le tšusumetso e kholo ho nts'etsopele ea COPD eo qetellong e ileng ea bolaea 'mè oa Donna.
Kea le leboha ka ho arolelana pale ea hau le rona mona Donna. Boloetse bo amanang le ho tsuba ke ntho e thibelang ka ho fetisisa lefatšeng kajeno, 'me kea tseba hore akhaonto ea hau e tla etsa phapang ho motho e mong le e mong ea e balang.
Ho tswa ho Donna:
'Mè o ile a hlokahala ka Labone la la 14 January, ka 1:30 thapama. Ke ne ke hlohonolofalitsoe ho ba moo ha a feta. Khaitseli ea ka o ile a mpitsa ka Laboraro, 'me a nkōpa hore ke lule le' Mè ho fihlela "nako e fihla". Ha kea ka ka nahana ka makhetlo a mabeli ... Ke ile ka kena koloing ea ka eaba ke khanna hora ka leboea sebakeng sa batsoali ba ka.
Boemo ba 'Mè bo ne bo ntse bo mpefala bekeng e fetileng,' me baoki ba Hospice ba hlolloa ke thato ea 'Mè ea ho phela matsatsing a seng makae a ho qetela. Ha ho pelaelo hore o ne a utloa bohloko, 'me phefumoloho e' ngoe le e 'ngoe e ne e nkoa ka lebaka la bohloko bo boholo.
Ho na le matšoao a ho qetela a bophelo a bakoang ke ho hloleha ha liphio, empa tse ling tsa COPD li ke ke tsa hlakolloa ... 'Mè oa ka o ile a senya le ho sotha hlooho ea hae bakeng sa phefumoloho e' ngoe le e 'ngoe e hlokofatsoang. Matsatsing a mabeli a ho qetela, ha a e-shoa, motesi ea Hospice o ile a nka tube ea oksijene mme a e beha molomong oa hae. O ne a lahlehetsoe ke matla a ho hema ka nko ea hae.
Mooki oa Hospice o re shebile mme o re, "E ka ba bosiung bona kapa hosasane. Ke batla ke le mona, ke kholisehile hore o tla ea bosiung bona." Re ile ra mo bolella hore re tla ba hantle, 'me o ile a tsamaea ka lekhonono.
Ke qetile bosiu moo. Khaitseli ea ka e ne e robetse haufi le bethe ea boroko, 'me ke ne ke robala ka mafahla a mafahla fatše ka kamoreng. Ke ile ka qeta bosiu ke tsitsitse pakeng tsa boroko bo sa tsitsang le ho tsoha ha groggy, ha ke ne ke sheba bethe ebe ke shebella 'Mè "ntlha" hloohong ea hae ha a ntse a loana.
Litoro li ile tsa hlokofatsa seo ke se robalang ke se utsoetse. Ka toro e le 'ngoe,' Mè o ile a lahla likobo, a theola likhahlo tsa bethe, a fanyeha maoto a hae a mosesaane ka lehlakoreng la bethe hore a mpone.
"Ua tseba," a hoeletsa, "ke nahana hore ke tla tsoa mona kajeno."
Eaba o sheba ho pota-pota, 'me leru le sa tsitsang la fetoha holim'a litšobotsi tsa hae. O ile a tsuba, a khantša sesebelisoa sa hae sa oksijene eaba o re,
"Oh, u se ke ua nahanisisa. Ke nahana hore ke tla robala feela."
'Me o ile a robala hape, a ikoahlaea, a fetola tube ea oksijene,' me a tsosolosa boemo ba hae bo sa tloaelehang. Ke ile ka tsosoa ke ho bona tsela eo 'Mè a neng a tloaetse ho robala ka eona,' me ke ile ka mo siea. Toro eo e ne e bonahala e le ea sebele.
Dawn e ne e sitoa ho tla ka potlako.
Ha letsatsi le ntse le tsoela pele, phefumoloho ea 'Mè e ile ea fetoha e tebileng le e sa tebang,' me nako ea pakeng tsa phefumoloho e telele le e telele.
Qetellong, ka mor'a ho phomola nako e telele, ha ho phefumoloho e eketsehileng e tlileng.
E felile.
Khaitseli ea ka o ile a ea kichineng 'me a tsuba sakerete. Ke eme setulong se ka morao, 'me ka mahlo a omileng ke ile ka ikutloa ke qala ho hoeletsa. Ha ke e-s'o ikutloe ke le mong feela joalokaha ke ne ke etsa letsatsi leo motsoali oa ka ea setseng a shoeleng. Hona joale ke se ke le mong lefatšeng.
Ha ho le ea mong oa rona ea ka etsang qeto ea hore na o tla felisa bophelo ba rona neng, mme ka botlalo. 'Mè oa ka o ne a le joalo. Ha aa ka a khetha ho shoa ka COPD, leha e le hore o ile a khetha ho tsuba ... lefu la hae ho tsoa ho ts'oaetso e amanang le ho tsuba e ne e tsoa mosi oa mosi o tsoang ho Ntate.
Ka mesarelo ena e hlollang ka pelong ea ka, bonyane ke tšelisitsoe hore ha a sa hlola a utloa bohloko.
Ha a sa le mahlomoleng.
Ho na le lintho tseo e mong le e mong oa rona a ka li laolang. Re ka laola hore na re tsuba sakerete kapa che. Re ka laola mokhoa oa rona oa ho tsuba mosi oa sakerete. Re ka kenyelletsa baemeli ba rona melao e thata ka lihlahisoa tsa koae, bakeng sa melao e tiisetsang tokelo ea rona ea ho hloekisa moea, esita le ho qala ho batla ho thibela koae ka ho toba.
Ka kōpo u se ke ua etsa phoso, koae e bolaea litsela tse tšabehang . Ke lilemo li 36, 'me maobane ke ile ka lahleheloa ke batsoali ba ka ka mor'a likhoeli tse 10,' me ka bobeli ba shoa ka koae.
Ke bone likopano tse 'maloa likopanong tsa .com Smoking Cessation tse fanang ka tšehetso moo li-quitter tse ncha li fumanoeng, ka mantsoe a mona, bokhoni ba ho tlohela ho tsuba letsatsi le leng hape.
Ka kōpo, ka kōpo utloisisa, seo u se loantšang hase feela tahiba. Ke lefu le itseng leo u le qobang. Ka ho se tsuba, o fokotsa kotsi ea kankere, ea COPD, ea emphysema, ea ho bolaoa ha macular, ea lefu la pelo, ea phekolo ea mali e fokolang ... Lenane le tsoela pele le ho feta.
Ha ke tsuba, leshano le leholo ka ho fetisisa ke ile ka ipolella hore mafu a amanang le ho tsuba a etsahalla batho ba bang . Hantle, "batho ba bang" bao e ne e le batho ba babeli bao ke ba ratileng ka ho fetisisa lefatšeng lena. E ne e le Ntate le Momma. Ke bone batho ba babeli ba shoeleng ba tla nkotla ho fihlela nako ea ka e fihla.
Mohau oa ka o pholosang ha ke tlohela ke liforomo tsena, le batho ba neng ba tlohetse ka pel'a ka, le batho ba ileng ba tlohela le 'na. Ka kutloisiso ea sebele, ke na le bophelo ba ka ho Terry le batlatsi le litho tsa mona. Kantle ho bona, nka be ke sa tlohele. Haeba ke sa tlohele, lefu le tšabehang la batsoali ba ka le ne le tla ba lefu la ka haholo.
Ka hona, ke fetotse qetello ea ka. Ke u kopa hore u etse se tšoanang. Ke u phehella hore U SE KE u nke monyetla oa ho ba "motho e mong".
Ka kopo, haeba u nahana ho khantša hape bosiung bona, u se ke ua bo etsa. Sebelisa lisebelisoa mona. Loana le tsela ea hau ea ho tlohela. Ananela ho phefumoloha ho hloekileng, ho ba sireletsa, le ho rata bao u nang le bona bakeng sa ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u e nkang e le ea bohlokoa.
U se ke ua hlokofatsa baratuoa ba hau ka lefu joalokaha ke hlalositsoe molaetseng ona. Fokotsa ho lemala ha nicotine, 'me u fetole qetello ea hau hape. Ha ho mohla u tla ikoahlaea ha u fihla "lehlakoreng le leng". Ke a ts'episa.
~ Donna
Haeba o ntse o tsuba ka kopo, sebelisa lisebelisoa tse ka tlase ho qalisa hlooho lenaneong la hau la ho tlohela.
- Tšebeletso ea Tšehetso ho .com Smoking Cessation
Khaotsa ho tsuba hona joale.