Mekhoa e mebe-e mabifi ke eona e amang ho itšoara ka tsela e sa tobang ka mabifi ho e-na le ho ba mabifi ka ho toba. Batho ba sehlōhō-ba mabifi ba lula ba hanyetsa likōpo kapa litlhoko tsa malapa le batho ba bang hangata ka ho lieha , ho hlahisa maikutlo kapa ho ba manganga.
Mehlala ea Boitšoaro-Boikutlo bo Mabifi
Boits'oaro bo bobebe bo ka iponahatsa ka litsela tse sa tšoaneng.
Ka mohlala, motho a ka 'na a ikemela khafetsa hore a qobe batho ba itseng e le tsela ea ho bontša hore ha ba rate kapa ba halefetse batho bao.
Maemong ao motho ea nang le mabifi a halefileng, a ka 'na a bolela ka makhetlo hore ha a hlanya kapa hore a hantle-esita leha a bonahala a halefetse mme a sa loke. Ho nyonya seo ba se utloang le ho hana ho ba le maikutlo a bulehileng , ba koala puisano e eketsehileng mme ba hana ho buisana ka taba ena.
Ho itokolla ka boomo ke tšobotsi e 'ngoe e bontšang boitšoaro bo mabifi. Ha ba tobane le mesebetsi eo ba sa batleng ho e etsa kapa likopano tseo ba sa batleng ho li boloka, motho eo e leng motho ea mabifi o tla hula maoto. Haeba ba kentsoe ho etsa mosebetsi mosebetsing, ka mohlala, ba tla o tlohela ho fihlela ka motsotsoana oa ho qetela kapa ba o khutlisa morao ho ea otla motho ea faneng ka mosebetsi.
Ke Eng e Etsang Hore Motho a se ke a E-ba le Boikutlo bo Mabifi?
Mekhoa e mebe-e mabifi e ka ba le liphello tse matla likamanong tsa batho malapeng, likamanong tsa lerato, esita le mosebetsing. Joale ke hobane'ng ha boitšoaro boo bo atisang ho ba kotsi joalo? Ho na le lintho tse fokolang tse ka tlatsetsang ho jaleng hoa mabifi.
- Ho hōlisa: Ba bang ba fana ka maikutlo a hore boitšoaro bo mabifi bo ka 'na ba bakoa ke ho hōlisetsoa tikolohong eo ho ikutloang ka eona ka ho toba ho nyahamisitsoeng kapa ho sa lumelloe. Batho ba ka 'na ba nahana hore ha ba khone ho hlalosa maikutlo a bona ka bolokolohi, kahoo ba ka' na ba fumana litsela tsa ho senya bohale ba bona kapa ho tsieleha ha bona.
- Litšobotsi tsa boemo ba boemo bo botle: Boemo bo boetse bo na le tsusumetso ho boits'oaro bo feteletseng. Ha u le boemong boo ho bonahatsang liketso tse mabifi ho sa amoheleheng moeeng, joalo ka khoebong kapa mosebetsing oa lelapa, u ka 'na ua ba le tšekamelo ea ho arabela ha motho e mong a u halefisa.
- Ho nka tsela e bonolo: Ha ho bonolo kamehla hore motho a bue ka mokhoa o tsitsitseng le maikutlong. Ha u ikemela ho thata kapa hona ho tšosang, ho hloka mabifi-ho ba mabifi ho ka 'na ha bonahala e le mokhoa o bonolo oa ho sebetsana le maikutlo a hao ntle le hore u tobane le mohloli oa bohale ba hao.
Kamoo U ka Sebetsanang ka Katleho le Boitšoaro bo Bobebe-Boitšoaro
Joale u ka etsa'ng ha u tobane le motsoalle, mosebetsi-'moho, esita le molekane ea ratanang eo kamehla a kenellang ka mabifi?
Mohato oa pele ke ho lemoha matšoao a boitšoaro bo joalo. Ho qhekella, ho babatsa, ho lieha, ho khaotsa ho tsuba le ho hana ho buisana le bohle ke matšoao a ho se tsotelle.
Ha motho e mong a qala ho etsa ka tsela e joalo, leka ho boloka bohale ba hau bo le teng. Ho e-na le hoo, bontša maikutlo a motho e mong ka tsela eo e seng ea kahlolo empa e le 'nete. Haeba u sebetsana le ngoana eo ka ho hlakileng a halefisitsoeng ke ho etsa mesebetsi ea lapeng: "U bonahala u halefile ka ho u kōpa hore u hloekise kamore ea hau."
Ntho ea bohlokoa ke hore mohlomong motho o tla latola bohale ba hae ka linako tsohle. Hona joale, ke maikutlo a matle ho khutlela morao 'me o fe motho nako e itseng ea ho sebetsa ka maikutlo ana.
Boits'oaro bo mabifi bo ka baka tšenyo, empa menyetla ke hore bohle re arabela ka litsela tse joalo ka linako tse ling.
Ka ho utloisisa hore na ke eng e bakang liketso tse joalo le kamoo u ka sebetsanang le tsona kateng, u ka fokotsa monyetla oa ho senya likamano tsa hau.
Litlhahiso
Whitson, S. (2013). Ho shebana le boitšoaro bo mabifi. Psychology kajeno. E khutliselitsoe ho https://www.psychologytoday.com/blog/passive-aggressive-diaries/201305/confronting-passive-aggressive-behavior
Litlhaloso tse ling tsa Psychology: The Psychology Dictionary